Джерела кальцію — продукти харчування

У яких продуктах найбільше кальцію? Завдяки саме цього хімічного елемента у людей міцні кістки, зуби, нігті. У добу людині необхідно споживати до 1200 мг кальцію. Все залежить від віку, стану людини.

Програма очищення організму доктора Хааса

Якщо ви будете їсти певну їжу протягом тільки одного тижня, з вашим здоровям станеться щось дивовижне. Дайте організму відпочити від борошна, цукру і кофеїну, і ви втратите близько 3 кг зайвої води.

Топ-10 продуктів-афродизіаків

Як підвищити привабливість, сексуальну енергію? З допомогою продуктів-афродизіаків! Вони здатні творити чудеса! Рецепти здоровя рекомендують топ-10 продуктів-афродизіаків. Підвищуємо сексуальну енергію

Що потрібно їсти, щоб довго жити

Не всім відомо, що систематичне вживання деяких продуктів, допоможе захиститися від грізних захворювань і поліпшити якість і термін життя. І все, що вам потрібно – це просто включати їх у своє щоденне меню.

Топ 7 найпопулярніших експрес-дієт

Сьогодні Рецепти здоровя пропонують вам топ 7 найпопулярніших експрес-дієт, які вважаються панацеєю быстрогосброса зайвої ваги. Як відомо, ожиріння — наслідок малорухливого способу життя, харчових надмірностей і повязаного з ці уповільненням обміну речовин.

Щоб ваша застуда не нашкодила малюкові

Ви захворіли... Застуда вже проявила себе ломотою і млостю в усьому тілі, головним болем, нежиттю і різзю в очах. Подібне може трапитися з кожною людиною. Але що робити, якщо в квартирі знаходиться немовля? Яким способом захистити його від захворювання, адже навіть звичайний нежить дитина переносить набагато складніше, ніж доросла людина.

Кашлю і застуди -«Ні!» Зміцнимо імунітет

З приходом довгоочікуваної весни, ослаблений після зими організм, піддається атакам різноманітних вірусів. Особливо в цей період беззахисний дитячий імунітет. І батькам необхідно допомогти дитині впоратися з цією загрозою.

Про користь кукурудзи

Не буде перебільшенням сказати, що більшість з нас чула про квасолі, але рідко хто знає, на скільки, корисний і смачний цей бобовий овоч для нашого здоровя. За її корисні властивості в стародавній Русі стручкову квасолю іменували «царгородськими бобами».

Як підвищити гемоглобін?

Гемоглобін включається до складу червоних кровяних тілець, він виконує функцію доставки кисню до всіх тканин організму. Як підвищити гемоглобін, якщо його показники далекі від норми? В нормі його вміст має бути на рівні 120-140 г/л.

Знижуємо холестерин природним шляхом

На сьогоднішній день встановлено, що близько 80% холестерину, необхідного для оптимального функціонування всіх систем організму, синтезує наша печінка. Інші жири ми отримуємо з їжі. Щоб запобігти збільшення рівня шкідливого холестерину, слід збалансувати своє харчування.

Вагітність — кашляти протипоказано

Під час епідемії грипу вагітним жінкам дуже важко уникнути простудних захворювань. Хвороба підкрадається непомітно, починаючись з кашлю, нежиті і болю в горлі. Синтетичні ліки не підходять майбутнім мамам, так як можуть вплинути на розвиток дитини.

Опік стравоходу у дитини

Опіки стравоходу у маленьких дітей по частоті займають перше місце серед більшості хвороб стравоходу. Найбільшу питому вагу серед постраждалих складають діти у віці від 1 року до 3 років. Причиною є випадковий прийом всередину їдких хім.

Як схуднути беручи розторопшу

Розторопша – це унікальна рослина, яка допоможе позбавитися від безлічі захворювань. Також у сучасній практиці її використовують для схуднення. Вона прекрасно бореться із зайвою вагою і відновлює обмін речовин в організмі.

Харчування після видалення жовчного

Жовчний міхур людини, свого роду резервуар, що постачає жовчю 12-палу кишку, коли туди починає потрапляти переварена їжа в шлунку їжа. Якщо такого резервуара немає, то і жовч буде застоюватися або просто випливати в шлунок, що викликає запалення.

Очищення організму рисом

Процедура очищення організму рисом, перш за все, буде корисна людям, які мають проблеми з сечовою системою, печінкою, а також страждаючим захворюваннями суглобів. Перш ніж приступати до процесу очищення, слід дізнатися про основні правила та ефективності його проведення.

Вплив анемії на дитину і маму в період вагітності

Як впливає анемія на дитину і маму в період вагітності? Це питання хвилює багатьох майбутніх матерів. Рецепти здоровя вносять ясність, про все по порядку. Анемія у вагітних, в чому небезпека? Анемія часто буває у жінок, які виношують дитину.

Види жіночого безпліддя

Безпліддя – нездатність жінки мати дітей з тієї чи іншої причини. Цих причин може бути маса. В залежності від того, який чинник став причиною цього непростого і страшного захворювання, розрізняють такі види жіночого безпліддя як маточне, трубне, гормональне і, так зване, незясовне безпліддя.

Які народні засоби корисні для вагітних жінок

У період вагітності для кожної жінки дуже важливо стежити за своїм здоровям, так як всередині розвивається ще одна, зовсім беззахисна життя. Розвиток плоду безпосередньо залежить від поведінки жінки: наскільки чітко вона буде виконувати рекомендації лікаря, настільки вагітність буде протікати без ускладнень.

Антибіотики під час вагітності

Антибіотики під час вагітності без контролю лікаря — великий ризик.Особливості та необхідність прийому антибіотиків при вагітності хвилює кожну жінку. Адже цей період накладає особливу відповідальність за життя і здоровя маляти.

Методи лікування жіночого безпліддя

Як відомо, сучасна медицина – практично всесильна. Вона на шляху подолання таких жахливих захворювань як рак, СНІД тощо. До великого щастя, сучасні методики лікування безпліддя вже давно розроблені, хоча і мають деякі недоліки, які необхідно трохи вдосконалити.

Кориця допомагає схуднути

Запах кориці відомий кожному з самих ранніх років. Якими тільки ласощами бабусі і мами не годують дітей: і солодкими булочками, посипаними корицею, і млинцями з корицею, і пряної запеканочкой. І ніхто не заперечить, що кориця завжди була обовязковим атрибутом святкового солодкого столу.

Кефір з корицею для схуднення

Кефір і кориця для схуднення багатьма застосовується давно і з успіхом. цей дует взаємно доповнює один одного, діє мяко і ефективно. Після святкових застіль багато помітили зайві кіло на своїй фігурі і, окинувши критичним поглядом, про себе розуміють необхідність скинути їх.

Якщо дитина щось проковтнув…

Ушкодження стравоходу у дітей можуть бути повязані з застряванням випадково проковтнутих сторонніх тіл, різними діагностичними та лікувальними маніпуляціями на стравоході (езофагоскопія, бужування, видалення сторонніх тіл, зондування шлунка).

Старіння зупинять антиоксиданти

В організмі людини процес старіння відбувається безперервно. Це складна ланцюгова реакція окислення органічних речовин з утворенням вільних радикалів – нестійких сполук, легко вступають в реакції з корисними речовинами в людському організмі, які повільно його руйнують.

Резус-конфлікт при вагітності

За останні роки, коли держава виявляє більше турботи про підвищення рівня демографічного нашої країни, в жіночих консультаціях більш пильну увагу приділяють вагітним жінкам, потенційно ризикує по резус-конфлікту з майбутнім малюком.

Здоров'я

Чому пальці хрумтять — загадка століття

Чому пальці хрумтять, і чому для багатьох похрумтіти пальцями стало звичкою? Чи Не шкідливо хрустіти пальцями? Рецепти здоровя відповідають на це питання. А ви любите похрумтіти пальцями? У багатьох людей є досить поширена звичка – вони люблять хрустіти суглобами пальців.

Ліки

Як лікуватися обліпиховою олією

Обліпиха є листяним чагарником, произрастающим у великих районах Азії та Європи. Її вирощують у багатьох країнах, таких як Франція, Данія, Нідерланди, Німеччина, Португалія, Росія, Непал, Китай і так далі.