П’яткова шпора або, по-іншому, плантарний фасциит виникає патологічного розростання кісткової тканини в області п’яти. Причин, які передують цьому, існує багато, але з основних можна назвати: плоскостопість, зайва вага, різні захворювання суглобів ніг і порушення обміну речовин. Головним симптомом п’яткової шпори є сильна біль у п’яті, яка виникає при рухах і фізичному навантаженні.
Є кілька напрямків з лікування такого захворювання: лікарська терапія, фізіотерапія, лікувальна фізкультура, хірургічний метод. Крім того, існують і різні ефективні народні засоби від п’яткової шпори.
Народні способи позбавлення від п’яткової шпори
У скарбничці народних рецептів можна знайти безліч порад, як зменшити біль у п’яті і зупинити запальний процес. Лікування п’яткової шпори підвладне природним засобам.
• Взяти картоплю, має зелену шкірку. Зрізати зелень, подрібнити і прикласти до хворої стопі у вигляді компресу на всю ніч.
• Допоможе прибрати біль у п’яті й таке специфічне «пюре». Для цього беруть кілька штук картоплин і варять їх з шкіркою до готовності. Потім ретельно розминають картопля з додаванням до нього гасу. В отримане «пюре» опускають хворі стопи, і тримають їх там, поки суміш остаточно не охолоне. Після цього ноги споліскують теплою водою, надягають шкарпетки і лягають спати. Такі процедури слід робити щодня до тих пір, поки не підуть хворобливі відчуття.
• У період загострення хвороби слід пити протягом дня чай з бузку (суцвіть). Такий відвар використовують і в компреси для зменшення болю при п’яткових шпори і відкладення солей.
• Китайські цілителі пропонують лікувати захворювання звичайної алюмінієвою фольгою. Для цього беруть невеликий її шматок, згортають у кілька шарів і кріплять до хворого місця. Носять таку наклейку постійно протягом 1,5 місяців. Її можна періодично знімати і міняти на свіжу. Розвиток патологічних змін в п’яті припиняється.
• Для полегшення болю, в народі лікуються медовими коржами. Їх готують так: 1 чайну ложку меду змішують з повною столовою ложкою борошна. Корж прикладають до стопи, обгортають целофаном і надягають теплий носок. Такі процедури проводять щодня до остаточного одужання.
• Недугу лікують за допомогою лікарської рослини шабельника. Найчастіше використовують настоянку і мазь. Їх можна приготувати самостійно або придбати в аптеці. Настоянку застосовують і для прийому всередину і зовнішньо у вигляді компресів. Для внутрішнього прийому слід розбавляти одну столову ложку зілля в 1/3 склянки води. Пити до їжі три рази на день не менше місяця. Курс можна повторювати кожні десять днів, поки біль не підуть остаточно.
• У арсеналі народних рецептів є і такий. 400 грам пшеничної соломи заливають відром гарячого окропу і кип’ятять ще 20 хвилин. Потім в остиглий до комфортного стану відвар занурюють ноги. Така водна процедура триває не менше 10 хвилин.
• Добре допомагає вгамувати біль настоянка з коріння кінського щавлю. Для цього беруть 100 грам подрібненої сировини, заливають 1 л горілки і ставлять цю суміш на 3 тижні в темне місце. Приймають: одна столова ложка два рази в день.
• Дуже корисно при п’яткової шпори робити соляну ванну. Для її приготування потрібно дві столові ложки солі на 1 л води. Сіль розводять в окропі і роблять досить гарячу воду для процедури. Тримати ноги в такій воді треба не менше півгодини. Потім ноги витирають і утеплюють. Можна для більшої лікувального ефекту прикласти компрес з настоянки шабельника або кінського щавлю.
Сподіваємося, що ці перевірені і надійні народні засоби обов’язково допоможуть вам позбутися від п’яткової болю. Будьте здорові! Не затягуйте лікування!
