Целюліт приносить багато страждань. Тому жінки невпинно борються з цією проблемою мислимими і немислимими способами. Пропонуємо вашій увазі топ найбільш ефективних способів боротьби з целюлітом. Читайте, впроваджуйте і позбавляйтеся від целюліту грамотно!

Але дочитайте рецепти здоров’я для схуднення до кінця, тому що на вас чекає сюрприз — Тибетська мантра для схуднення. Напевно ви вже чули про те, як звукові вібрації впливають на фізичне тіло. Перевірте це на собі. Результат не змусить себе довго чекати.

Харчування проти целюліту

Те, з чого потрібно починати будь-косметологічний або медичний процес. Виключіть зі свого раціону борошняну і солодку їжу, адже саме вона провокує розвиток апельсинової кірки. Варто забути про пізній вечері. Остання трапеза повинна здійснюватися за п’ять годин до сну. Їжте більше овочів, дієтичного м’яса, морської риби.

Пийте більше води. Ранок починайте зі склянки води з лимонним соком і ложечкою меду. Це прекрасно впливає на загальний стан, очищає організм, налагоджує обмін речовин.

Догляд за тілом

  • Використовувати мочалку і скраб – це дієвий метод догляду за тілом, який допоможе побороти целюліт. Не забувайте про бані, контрастному душі. Використовуючи ці способи в комплексі, ви побачите реальний результат.
  • Обгортання. Дуже приємна і популярна процедура боротьби з целюлітом. Для обгортань використовуються водорості, грязі, рослинні екстракти і шоколад. Ці компоненти впливають на розщеплення жирових клітин, а також очищають організм.
  • Масаж. Досить болючий метод. Відчуття від противоцеллюлитного масажу не самі приємні, але при регулярному проведенні цей метод може дати певний результат. Краще проходити такі процедури у салонних умовах.
  • Салонні процедури і косметика

    Сучасна косметологія, а, вірніше, її досягнення не знають кордонів. У боротьбі з апельсиновою кіркою вам запропонують ультразвукової ліполіз, миостимуляцию, пресотерапія, мезотерапію, термаж і багато іншого. Кожна з цих процедур має свої плюси і мінуси. Обов’язково вивчіть їх, і тоді ви зможете вибрати саме те, що вам підходить.

    Багато компаній пропонують цілий калейдоскоп коштів, які «усунуть апельсинову кірку». Не варто відразу кидатися у вир з головою. Перше, що потрібно пам’ятати, тільки натуральні засоби нададуть дійсно сильний ефект. А натуральна косметика дуже дорога, тому не економте. Довжина курсу – три місяці.

    Антицелюлітні ванни. Насолода і користь. Саме так можна охарактеризувати ці процедури. Існує безліч варіацій на цю тему. Сольові ванни, ванни з ефірними маслами, молоком, чаєм… Вибирайте на свій смак. Головне, дотримуватися процедурний режим. Для досягнення реального результату необхідно пройти 10 процедур, кожна по 15 хвилин. Потім після цього зробити перерву на 10 днів і повторити.

    Сила в травах

    Природа таїть секрети краси і здоров’я. Тому варто звернути увагу на трави, а, точніше кажучи, на їх настої. Кошти натуральні можна приготувати самостійно, їх побічні ефекти зведені до мінімуму. Варто спробувати.

    Фітнес незамінний у боротьбі з целюлітом. Він допомагає підтягнути, привести в тонус м’язи і шкіру. Тому не лінуйтеся і бігом в зал.

    Басейн і аквааеробіка теж борються із зайвою вагою і виробляють підтягаючий ефект. Басейн і взагалі водні процедури давно зарекомендували себе як прекрасні засоби для стрункості і краси.

    А тепер найцікавіше — Тибетська мантра для схуднення: читайте, повторюйте, слухайте.