Не секрет, що хочуть стати батьками практично всі. Але в один момент настає те саме відчуття, коли все всередині просто волає: «Пора!». І тоді хочеться як можна швидше почати робити все можливе і неможливе, щоб зачати дитину. Отже, як швидко завагітніти, що для цього необхідно робити, які пози краще всього підійдуть для зачаття і що робити, щоб завагітніти буквально з першого разу, які народні засоби допоможуть завагітніти.
Перше: вираховуємо овуляцію
Це загальновідомий факт: найвища можливість завагітніти проявляється як раз під час овуляції, коли яйцеклітина виходить з фолікула. Щоб вагітність сталася, не обов’язково займатися сексом тільки в період овуляції. У сперматозоїдів є відмінна здатність жити в організмі жінки протягом п’яти днів після попадання в нього.
Друге: позбавляємося від шкідливих звичок
Так-так, заради зачаття здорового малюка і його майбутнього здоров’я доведеться відмовитися від куріння і алкоголю навіть у малих кількостях. Але так як сперма чоловіка оновлюється кожні два місяці, якщо зовсім не під силу, можна зробити це всього лише саме на цей термін. А також потрібно зайнятися спортом на пару з майбутньою мамою або хоча б гуляти пішки кожен вечір.
Третє: розслаблюємося
Стрес – один з найголовніших ворогів всього організму. Якщо майбутні тато або мама напружені, чимось стурбовані або останнім часом мало часу приділяють відпочинку, то зачаття може і не відбутися. Тому, якщо в планах є дитина, то потрібно впоратися зі своїм напругою.
Четверте: все потрібно робити правильно
І займатися сексом теж. Без сексу у зачатті нікуди. Тому все потрібно зробити правильно. По-перше, важлива поза. Звичайно, усім вона відома. Це місіонерська поза, в якій партнерка знаходиться знизу, трохи піднявши стегна. Далі після сім’явивергання потрібно просто відпочити. Також можна встати в «берізку», але простого розслаблення теж цілком достатньо. У сексі найголовніше задоволення. При зачатті дитини це також необхідно. Не можна займатися сексом за графіком. Потрібно робити це в задоволення обом партнерам. І це не просто так. Крім того, що під час оргазму матка жінки стане таким собі «пилососом», який втягне в себе сперму чоловіка і зачаття відбудеться з більшою ймовірністю, також спрацює психологічний аспект, який також служить причиною вдалого запліднення.
П’яте: харчування
Як би дивно не звучало, але те, що їдять майбутні батьки, впливає на їх здатність завести дитину. Особливо про своєму раціоні повинні турбуватися майбутні мами, яким важливо вживати в їжу продукти, багаті фолієвою кислотою. Це зелень, овочі, хліб і каші. Крім цього, потрібно вживати молочні продукти і їжу, багату кальцієм і залізом. Також і майбутні татусі повинні їсти м’ясо, рибу і горіхи, які збільшать рухливість сперматозоїдів. Бажано також виключити зі свого раціону борошняне і солодке, а ще відмовитися від фаст-фуду на благо своєї майбутньої дитини.
Шосте: жодних хімічних засобів
Звичайно, слово «ніяких» не варто сприймати так вже буквально. Але на період зачаття краще відмовитися від медичних препаратів по максимуму. Якщо ж без деяких ліків не обійтися, то потрібно проконсультуватися з лікарем і розповісти, що ви плануєте дитину. Можливо, він порекомендує замінити препарат або зменшити його дозу. Також майбутнім батькам потрібно уникати всіляких токсичних засобів, таких як пофарбовані приміщення, накурені кімнати та інше.
Жінкам рекомендується відмовитися від інтимних засобів гігієни (гелі, серветки і ароматизовані прокладки), а обом партнером припинити використання інтимних мастил, які згубно впливають на сперму.
