Заспокійливі трави і народні засоби

Заспокійливі трави — це перше, що необхідно прийняти при нервових розладах. Не потрібно нагадувати, що всі хвороби від нервів. Вони першими реагують на зовнішні чинники. А в житті сучасної людини величезну кількість стресів, перевтоми і психічних травм, які призводять до фізичним недугам.

Якщо людина прокидається з поганим настроєм, різко негативно реагує на критику, боїться за своє майбутнє то в більшості випадків це прояв нервового розладу. У такому випадку на допомогу приходять заспокійливі народні кошти. Читайте статтю Як заспокоїти нерви, відволіктися від негативних думок і привести емоції в стабільний стан

При нервовому розладі допоможуть трави

Таволга

Також симптомами цієї хвороби є порушення сну, занижена самооцінка, апатія і прагнення відгородиться від навколишнього світу.

Для того щоб позбутися від цих проявів необхідно почати прийом заспокійливих засобів. Читайте Стабілізуємо свій психічний стан. Частина 1, а також Стабілізуємо свій психічний стан. Частина 2

Крім медикаментозного лікування існує безліч методів народної медицини, які допоможуть впоратися з негативними симптомами.

Таволга

Чайну ложечку таволги (комірника вязолистого) залити окропом і настоювати протягом сорока хвилин. Приймати по склянці двічі на добу три тижні, потім зробити невелику перерву і лікування відновити.

Любисток

Щіпку висушених і дрібно порізаних коренів любистку, залити двомастами мл охолодженої води і дати постояти три години. Засіб приймати ввечері та вранці по половині склянки. Лікування продовжувати місяць.

Валеріана

Тридцять грам кореня валеріани залити сімдесяти процентним медичним спиртом, якого знадобиться сто мілілітрів. Наполягати десять днів, процідити. Вживати по двадцять п’ять крапель до чотирьох разів на день.

Свіжі корені валеріани, ретельно промити, прибрати зайву вологу і перемолоти на м’ясорубці. За допомогою марлевої серветки віджати сік. Вживати його потрібно по столовій ложці ввечері і вранці. Для того щоб сік зберігався його можна розбавити навпіл з горілкою.

Овес посівний

Рослина знадобиться з коренем. Його ретельно промивають, злегка обсушують і пропускають крізь соковижималку. Готовий сік вживають по сто мілілітрів за годину до відходу до сну. Лікування продовжувати десять днів.

Пустирник

Свіжу траву пустирника потрібно подрібнити і з допомогою тканини вичавити сік. Всередину приймати його по двадцять крапель до трьох разів на добу. Для того щоб сік зберігався, його потрібно змішати з горілкою в пропорції два до одного.

Кипрей вузьколистий

Кипрей вузьколистий

Столову ложку зніту вузьколистого (Іван-чаю) заливають окропом 25 0мл, і дають настоятися кілька годин. Вживають по двадцять мілілітрів до чотирьох разів на добу.

Латаття біле

Дві ложки свіжих квітів латаття, заварити пів-літровою банкою окропу і варити чверть години. Наполягати чотири години, потім процідити і вживати протягом трьох тижнів по ложечці 3 рази.

Меліса лікарська

Дві десертних ложки сухої сировини, заварюють окропом, якого потрібно один стакан. Настоюють три години, потім проціджують і вживають, розділивши на чотири прийоми.

Малина

Двадцять грам листя малини подрібнити і залити спиртом (70%) 100 мл Дати настоятися десть днів і приймати по наступній схемі. Перші десять днів по двадцять крапель за півгодини до їжі, наступні десять днів дозу збільшити до тридцяти крапель, а в наступну десятиденку до сорока. Потім дозу потрібно зменшувати на десять крапель кожні десять днів.

Вишня

Вишневу кору висушити і подрібнити. Столову ложку залити кип’яченою водою 250 мл, дати йому охолонути. Приймати два рази на добу. Разова доза один стакан настою.

Прополіс з молоком — перевірене заспокійливе

Двадцять грам прополісу, подрібнити і залити горілкою, якої знадобитися 100 мілілітрів. Наполягати чотирнадцять днів, збовтуючи раз в два дні, потім процідити. Стакан молока довести до кипіння, і коли трохи охолоне додати чайну ложечку настоянки. Ліки приймати раз на добу, перед нічним сном.

Зверніть увагу на Продукти, які допомагають мозку справлятися з навантаженнями.

Эфффективные суміші для лікування нервів

• За двадцять мілілітрів настоянки глоду, пустирника і валеріани, дві столові ложки подрібнених волоських горіхів, три лимона і п’ятсот грам травневого меду. Лимон подрібнити за допомогою м’ясорубки разом з шкіркою, додати горіхи і настойку. Ретельно перемішати і дати постояти в темному місці тиждень. Приймати по чайній ложечці двічі на добу, перед вживанням їжі, протягом місяця.
• Стакан ягід калини, розім’яти товкачиком, додати двадцять мілілітрів настоянки пустирника, стакан рідкого меду і 50 мл настоянки півонії. Дати настоятися дванадцять днів у захищеному від світла місці і приймати по чайній ложечці вранці і ввечері, поки засіб не закінчиться.
• Склянка чорносливу без кісточок залити п’ятьмастами мл червоного натурального вина, поставити на невеликий вогонь. Засіб довести до кипіння, але не давати йому закипіти. Додати лавровий лист, п’ять бутонів гвоздики, п’ять горошин чорного перцю і половину чайної ложечки кардамону. Засіб помістити в термос і дати настоятися добу. Приймати по сорок мл перед сном.

Заспокійливі збори лікарських рослин

Корінь валеріани, корінь дягелю лікарського і листя м’яти перцевої, змішати в однаковій пропорції.
Вахта трилиста

Дві щіпки збору залити трьомастами мілілітрами окропу. Після того як засіб настоїться, процідити. За день настій потрібно випити, розділяючи його на кілька рівних частин. Вживати настій місяць.

По одній частині листя вахти трилистий, м’яти перцевої і квіток ромашки і три частини валеріанового кореня. Чайну ложечку сировини заливають склянкою окропу і тримають на вогні дві хвилини. Настояти процідити і пити по 0,5 склянки вранці і ввечері.

Змішати по частині плодів фенхелю, квітів ромашки і по дві кореня солодки, алтею та кореневищ пирію повзучого. Десертну ложку сировини залити водою, якої потрібно двісті п’ятдесят мілілітрів. Поставити на невеликий вогонь і прокип’ятити протягом чверті години. Відвару потрібно дати час на охолодження, процідити і вживати по 20 мл двічі на добу. Готовий засіб зберігати в холодильнику. Лікування триває місяць.

Дві частини кореня валеріани і частина трави материнки. Половину чайної ложки збору залити окропом 100 мл, дати трохи постояти, процідити і випити невеликими ковтками за півгодини до сну.

Плоди кмину і фенхелю, корінь валеріани, трава пустирника змішати в однаковій кількості. Двадцять грам збору заливають літром гарячої води і кип’ятять три хвилини. Дати настоятися шість годин, процідити. Пити по вісімдесят мілілітрів в обід, ввечері і вранці. Останній прийом за годину до сну.

Одну частину хвоща польового, дві частини споришу і три частини квіток глоду. П’ять грам суміші залити окропом 400 мл. Наполягати засіб годину. Приймати по склянці настою вранці, натщесерце, протягом чотирнадцяти днів.

Корінь валеріани, трава материнки і сухоцвіту болотної, змішується в рівних частинах. Щіпку трави заливають склянкою киплячої води, і після того як годину настоїться, випивають дрібними ковтками. Приймати двічі в день. У вечірній час, за годину до сну.

Плоди глоду, листя м’яти, пустирника і трава зніту вузьколистого, змішують рівній пропорції. Для приготування настою заливають двомастами мілілітрами окропу чайну ложечку збору. Наполягати засіб потрібно кілька годин. Приймати по половинці склянки тричі на день. Вечірній прийом повинен бути за півгодини до сну.

При схильності до алергічних реакцій, лікування нервової системи треба починати з невеликої дози. Перед початком курсу необхідно проконсультуватися з лікарем. Також це необхідно зробити в тому разі, якщо, незважаючи на лікування, симптоми нервового розладу не зникають, або воно прогресує. Читайте також:

Як боротися з втомою і повсякденним стресом

Що допомагає від безсоння

Як боротися зі стресом