Процедура очищення організму рисом, перш за все, буде корисна людям, які мають проблеми з сечовою системою, печінкою, а також страждаючим захворюваннями суглобів. Перш ніж приступати до процесу очищення, слід дізнатися про основні правила та ефективності його проведення.

Рекомендації до очищення організму рисом

Для очищення організму рисом краще брати бурий неочищений рис, в оболонці якого міститься максимальна кількість корисних елементів. Якщо з якої-небудь причини немає можливості придбати саме нешліфований рис, то його можна замінити крупою другого сорту.

Головне правило – порції рису слід вживати вранці натщесерце, не приправляючи сіллю або іншими спеціями. Після прийому слід утриматися від іншої їжі на 4 години.

Як діє рис на організм

У чому ефективність такого очищення? Справа все в тому, що рис виступає в якості так званої «губки», яка вбирає в себе зайву вологу і сприяє зв’язуванню шлаків і токсичних речовин. Токсини з організму виводяться разом з калом, і після закінчення деякого часу органи починають добре функціонувати.

При чищенні можуть змінюватися властивості сечі: вона стає мутною і з домішками слизу. Але фахівці стверджують, що дане явище відповідає нормі і свідчить про те, що чистка рисом проводиться правильно.

Схема «чотири обсягу»

Для проведення процесу очищення необхідно:

чотири склянки, які попередньо необхідно пронумерувати;

рис;

фільтрована вода.

  • У перший день в перший стакан слід покласти 3 ст. л. чистого рису, залити прохолодною водою і накрити тарілкою або блюдцем.
  • Через добу відкинути рис на друшляк, промити, потім знову помістити в свою склянку і залити водою. Наповнити рисом склянка № 2.
  • На третій день рисом наповнюється третій стакан і промивається вміст склянок №1 і №2..
  • На четвертий день по черзі промивається рис із всіх склянок і знову заливається водою. У посуді №4 готується нова порція.
  • Вранці п’ятого дня, попередньо промитої, запареної окропом (10-15 хвилин) натщесерце вживається рисова «каша» з першої склянки. Замість цього в склянці № 1 слід приготувати наступну порцію за тим же принципом, що і попередні.

    • За 30 хвилин до їжі випивається 2 склянки чистої води. Через півгодини з’їдається рисова каша без солі, цукру, масла, хліба. Додавати в рис не можна нічого. Постарайтеся розжувати кожну рысинку і є непоспішаючи.

    4 години нічого не їсти і не пити. Через 4 години випийте 2 склянки чистої води. Через півгодини можна обідати.

    Таким чином, забезпечується циклічність, обумовлена тим, що для очищення слід вживати рис, який пролежав у воді чотири дні. Тривалість такого курсу складає від 2 тижнів до місяця.

    На час очищення рисом утримайтеся від солоного, жирного, гострого, продуктів з штучними наповнювачами і добавками, рафінованого цукру, алкоголю.

    Рисове очищення виганяє з організму солі не тільки шкідливі, але і корисні, зокрема – солі калію. Тому важливо у період лікування вживати продукти, багаті калієм, або калій-вмісні препарати (аспаркам, калію оротат). Багаті на вміст калію – курага, інжир, родзинки, печена картопля.

    Результати очищення організму рисом

    При очищенні організму рисом практично немає протипоказань, тому максимум користі вона принесе того, хто витримає замість сніданку вживати очищений рис щодня. Для багатьох це важке випробування. , характеризується тривалим відмовою від солі.

    Але найбільші бонуси, які ви отримаєте в результат очищення – це поліпшення загального стану і самопочуття, помітне омолодження організму, схуднення; очищення шкіри, зняття набряків, поліпшення роботи печінки і нирок, нормалізація обміну речовин; усунення болю в суглобах; очищення судин, суглобів і тканин організму.

    Рисова очищення організму не рекомендується дітям, годуючим мамам і вагітним. Проводити її краще один раз у році. Ось що творить рисова дієта, дивіться:

    СТАТТІ ПО ТЕМІБІЛЬШЕ ВІД АВТОРА