Сідничний нерв є найбільш великим і довгим нервом в організмі. Він йде вниз від попереково-грижового відділу до самих кінчиків пальців стопи. При запаленні цього нерва (ішіасі) спостерігаються наступні симптоми: з’являється сильний біль в області спини, крижів і таза, порушується рухливість і чутливість в хребті і ногах.
Причини і симптоми запалення сідничного нерва
Причинами запалення сідничного нерва можуть бути:
- надмірні фізичні навантаження;
- зміщення міжхребцевих дисків;
- деформація хребетних каналів;
- нарости на хребті;
- захворювання нирок і органів малого тазу;
- пухлини кишечника;
- переохолодження.
Для лікування ішіасу потрібен індивідуальний підхід. Насамперед, слід прибрати фактор, що викликав хворобу.
Як правило, сприяють швидкому одужанню: спокій, застосування фізіотерапевтичних процедур, масажу, лікувальної фізкультури, протизапальних препаратів.
Сучасна медицина, як правило, знімає біль при запаленні сідничного нерва за допомогою спеціальних блокад, обкаливая уражене місце анальгетиками або спазмолітиками, а також застосовуючи різні нестероїдні протизапальні засоби. Хороші результати в лікуванні досягаються при використанні хворим рефлекторних методів, вакуумної і мануальної терапії.
Однак зняти больові відчуття і прибрати запалення при ішіасі, цілком можливо і застосовуючи, перевірені століттями нашими предками, доступні народні засоби.
Народні рецепти лікування сідничного нерва
Дягель. Допоможуть розслабити м’язи, зменшити біль у попереку, тазостегнових суглобах і нижніх кінцівках ванни з відваром коренів дягелю лікарського. На півлітра окропу потрібно 25 г подрібненої сировини. Рослинно-водну суміш загортають і настоюють не менше 2-х годин при кімнатній температурі, а потім ставлять на плиту і проварюють 5 хвилин. Проціджений розчин виливають у ванну з помірно гарячою водою. Таку процедуру раціонально проводити перед сном не менше 5 днів поспіль.
З коренів дягелю готують настоянку для розтирання хворий попереку. На одну частину подрібнених коренів потрібно п’ять частин спирту. Наполягають екстракт 10 днів в темному місці. Можна змащувати спину і свіжим соком рослини – це ефективне болезаспокійливу і протизапальну природне засіб.
Акація. Хорошими протизапальними властивостями володіє настоянка суцвіть білої акації. Вона служить прекрасним засобом для розтирання при болях у спині та ногах. На 50 грам сировини беруть 150 мілілітрів горілки. Дають постояти екстракту в темному місці 5 днів. Використовують двічі на день.
Хрін. Гарний лікувальний ефект дають водні процедури з хріном. Для цього 50 г змеленого на м’ясорубці кореня рослини поміщають в марлевий мішечок і заварюють в одному літрі гарячої води (при 70° за Цельсієм). Через 15 хвилин настій разом з мішечком виливають у наповнену теплою водою (до 38°C) ванну.
Сосна. Поліпшить кровообіг в спині, розслабить і зміцнить м’язи лікувальна водна процедура (ванна) з відваром молодих соснових гілок і голок. 500 г свіжої сировини заливають одним літром окропу і варять на тихому вогні не більше 5 хвилин. Після цього відвару дають настоятися ще три години під закритою кришкою. Готове проціджене вариво додають ванну з водою. Процедуру беруть 20 хвилин. Курс: 10 днів.
Евкаліпт. При ішіасі чудово допомагають компреси з настоянки евкаліпта. Цей засіб можна придбати в аптеці або приготувати самостійно. На 50 грамів висушених листя беруть 100 мілілітрів горілки. Ємність з інгредієнтами щільно закупорюють і ставлять на 5 днів у темне місце. Готовим екстрактом просочують шматок марлі і прикладають його до хворого місця на ніч. Зверху покривають компрес поліетиленом і загортають хусткою. Таке лікування продовжують не менше 5 днів.
Мед. При запальних процесах в сідничому нерві у народній медицині використовують такий рецепт мазі. Для його приготування беруть 200 міліграм рідкого теплого меду, який змішують з 40 мл спирту. Такою маззю розтирають хворі місця, накладають у вигляді компресу і використовують для масажу.
Ялиця. Схвалено знавцями народних рецептів та це засіб від ішіасу. Беруть шматок марлі і змочують її смерековим маслом. Накладають компрес на хворе місце. Його можна тримати, не побоюючись спалити шкіру, тільки не довше, ніж дві години.
Реп’ях. Всередину при невралгії сідничного нерва корисно вживати відвар 
трави реп’яха. Він має спазмолітичну, протизапальну, кровоочисну дію. На 300 мл окропу беруть одну (з гіркою) столову ложку дрібно подрібненої трави. Варять при мінімальній температурі 5 хвилин, наполягають на паровій бані 12 хвилин. Проціджують і вживають по 100 мл тричі на день.
Житнє борошно. У старовину запалення сідничного нерва лікували так. Брали житнє борошно, готували з неї рідке тісто, змащували ним щільну тканину прикладали на всю ніч до попереку. Для більшого лікувального ефекту в тісто можна додавати чайну ложку скипидару. Такі процедури роблять протягом десяти днів. При цьому, спину потрібно постійно тримати в теплі. Вдень рекомендують розтирати хворе місце настоянкою дягелю.
Редька. Після гарячої, розслабляє м’язи спини трав’яної ванни слід на ніч при невралгії сідничного нерва накладати такі протизапальні компреси. Подрібнюють в кашоподібну масу 400 грам чорної редьки. Змішують її з 50 грамами меду. Роблять компрес на хвору спину з цією сумішшю. Необхідно для появи стійкого лікувального ефекту провести 7 таких процедур.
Сметана з хріном. При ішіасі до хворого місця прикладають кашоподібну масу, що складається з тертого на дрібній тертці хрону. До неї можна додати сметану. Це зменшить печіння. Співвідношення інгредієнтів 8:1.
Лопух. Допоможе від болю в спині компрес із свіжих (весняних) листя лопуха. Їх потрібно прикладати зворотного (пухнастою) стороною, потім закутати хусткою, і тримати в міру підсихання рослини, замінюючи свіжим.
Алое. Відомо й таке ефективне народний засіб при болю в спині. Беруть лист алое, подрібнюють його в кашку і додають у співвідношенні 1:1 червоний перець. Накладають таку суміш на запалене хворе місце.
Для профілактики ішіасу слід віддавати перевагу ведення активного способу життя, займатися спортом або виконувати вправи зміцнюють м’язи спини. Не забувайте стежити за своєю поставою. При малорухомому способі життя слід частіше робити перерви для розминки тулуба.
Не піддавайте свою спину травм, не піднімайте надмірної ваги і остерігайтесь переохолоджень. При гострому нападі запалення сідничного нерва не займайтеся самолікуванням і своєчасно звертайтеся за консультацією до лікаря-невропатолога.
