Сьогодні все вище популярність «великого» тенісу, який завжди вважався елітним видом спорту через недоступність його для широких мас населення. Хороша ракетка і амуніція коштували недешево, та й за оренду корту теж доводилося платити чимало, зважаючи на брак таких майданчиків. Але в останні роки ситуація почала змінюватися на краще: у великих містах з’являється все більше тенісних клубів і шкіл, будують нові корти, де можна займатися цим видом спорту або просто грати у вільний час. Більш інформації з цього приводу можна знайти за посиланням https://leoland.ua/leosport/tenisna-akademiya
Перш ніж починати грати в «великий» теніс, необхідно навчитися тримати ракетку і наносити удари, а також освоїти правила цієї захоплюючої гри, основні положення яких полягають у наступному:
- в грі можуть брати участь двоє людей (одиночна гра) або дві пари (двійники). Завдання кожного з гравців (пари) перекинути м’яч ударом ракетки на протилежну половину майданчика через сітку, не давши йому більш ніж один раз торкнутися поверхні корту на своїй половині. Якщо м’яч не посланий безпосередньо з подачі, його можна відбити з літа, не чекаючи відскоку. Гравець, який не зумів зробити цього, програє розіграш подачі – і очки нараховуються його супернику;
- подача проводиться з задньої лінії розмітки корту. При цьому м’яч повинен приземлитися в діагонально протилежний сектор корту на половині суперника, окреслений лінією подачі, розташованої на відстані 6,4 м (7 ярдів) від сітки і перпендикулярної до неї поздовжньої лінією, що ділить зону подачі на два рівних сектора;
- перша подача в геймі виконується праворуч від мітки, яка ділить задню лінію розмітки корту навпіл, а далі, після кожного розіграшу м’яча, гравець, що подає переходить для подачі на іншу сторону від центральної мітки;
- якщо м’яч при подачі потрапляє в сітку, за лінію сектора подачі або подає заступає за задню лінію – подача не зараховується, а гравець виконує повторну подачу. Якщо і вона виконана невдало – очко присуджується противнику;
- в кожному новому геймі подача переходить від подає гравця до його суперникові, а після розіграшу третю і кожну наступну непарного гейми проводиться зміна сторін.
За виграш першої та другої подачі в геймі нараховують по 15 очок, третій – 10, а при виграші четвертої подачі, якщо у суперника є в активі лише 30 очок і менше, гравець перемагає в геймі. За рахунку 40:40 гейм триває до тих пір, поки хто-небудь із суперників двічі поспіль не виграє подачу.
З геймів складається сет. Переможцем в ньому стає гравець, який виграв 6 геймів, при цьому його суперник повинен здобути перемогу не більше ніж в чотирьох. При рахунку в сеті 6: 6 розігрується тай-брейк, поки один з суперників не набере 7 очок, випередивши іншого гравця на 2 очка.
Матч може складатися з 3 або 5 сетів, а переможцем його стає той, хто виграє 2 з 3 або 3 з 5 сетів.
Що потрібно мати, щоб почати грати в «великий» теніс
Щоб почати займатися тенісом, потрібно мати відповідну амуніцію, до складу якої входять:
- ракетка;
- тенісні кросівки;
- легкий одяг, що не сковує рухів;
- хороші м’ячі.
Перше, що потрібно для гри у великий теніс, – ракетка. Визначальними параметрами для правильного її вибору є:
- вага;
- товщина ручки;
- розмір «голови» – частини, якій наноситься удар по м’ячу;
- натяг струн.
Сьогодні можна купити ракетку різних видів в широкому ціновому діапазоні, тому кожен може підібрати для себе підходящий варіант за своїми фінансовими можливостями. Новачкам, які тільки починають займатися «великим» тенісом, необхідно вибирати ракетку з головою великого розміру і стандартним натягом струн.
Ще одним важливим елементом екіпіровки тенісиста є спортивне взуття. З огляду на характер гри, з підскіками і стрибками, різкими стартами і гальмування, частими змінами напрямку руху, кросівки для занять тенісом повинні мати:
- низько розташований центр ваги, тобто, невисоку підошву;
- максимальну бічну підтримку і хорошу фіксацію ступні;
- ефективну амортизацію з концепцією повернення енергії;
- підошву, відповідну покриттю корту: для грунтових майданчиків потрібні підошви з глибоким протектором «ялинкою», а для хардового покриття – абсолютно гладкі.
М’ячі для тренувань потрібно вибирати нові або майже нові, щоб відразу звикати до правильного відскоку.
Навчитися грати в теніс ви можете в освітньо-спортивному LEOLEND , де спортсменам (дітям і дорослим) ми для початку надамо ракетки і м’ячі. Але з часом краще все ж придбати власні «знаряддя» гри.
