Як вивести солі з організму швидко, м’яко, без хімії й без шкоди здоров’ю? Навіщо це потрібно і чи потрібно взагалі? У похилому віці у людей з’являються різні захворювання і фізичні дефекти. Одним із таких дефектів вважають відкладення солей. У цій статті будуть детально розглянуті популярні способи виведення солей з організму.

Причини відкладення солей і шкоди від них

З віком солі в організмі з’являються з трьох причин:

  • неправильне харчування;
  • спадкова схильність;
  • порушення обміну речовин.

У більшості випадків відкладення солей зачіпає всі людські органи, створюючи ґрунт для появи остеохондрозу і різних хвороб суглобів. При порушенні сольового обміну важкі солі відкладають у різних органах і судинах людського організму, що заважає його нормальному функціонуванню, прискорюючи старіння.

Висновок солей за допомогою лікарських трав — рецепти

  • Перший спосіб виведення солей з організму – це овочева дієта. Рекомендується ввести в свій раціон такі тушковані овочі, як рідше, буряк, картопля, морква, капуста.
  • Регулярно вживайте воду.
  • Ідеальний варіант для виведення солей — брусничний настій.
  • Лаврушка – надійний помічник в боротьбі із зайвими солями.
  • Багато пробують виводити солі з організму відваром лаврового листа. Для приготування відвару потрібно 5 лаврових листочків. Їх заливають 0,5 л. води. Далі лаврові листи кип’ятять у воді (приблизно 20 хвилин).

    Вживати лавровий відвар потрібно по одному ковтку від 2 до 3 разів на день Подібним методом очищають кишечник. Тим, хто вирішив очистити організм від солей лаврушкой настійно рекомендується уникати переохолоджень і надмірних фізичних навантажень.

    Виведення солей з допомогою гречки і кефіру

    Ці два продукту поєднуються в гречано–кефірної дієті. Спосіб застосування простий. На ніч слід залити 2 столові ложки гречки (потрібно смолотая гречка) склянкою кефіру. Для отримання потрібного результату гречку з кефіром радимо вживати протягом п’яти днів. Перед сном заливаєте гречку кефіром, вранці вживаєте. Гречано–кефірна дієта дуже популярна у Фінляндії.

    Китайська коржик виведе солі

    Наступний спосіб виведення солей подарувала нам китайська народна медицина. Глиняний корж накладають на підошву ноги. Щоб отримати такі глиняні кружальця, вам знадобиться змішати полин, деревій, ромашку, змелені в порошок, з двома столовими ложками глини.

    Глиняну корж прикладають на центр підошви. Для досягнення максимального ефекту коржик на підошві повинна бути не менше однієї години. Глиняні кружальця також добре допомагають при набряках ніг.

    Фруктова «мітла» для очищення судин

    Таке цікаве назву належить солевыводящему цитрусовому коктейлю. З’єднайте один стакан апельсинового соку з половиною склянкою лимонного. Отриманий напій відмінно чистить судини і допомагає зняти запалення.

    Якщо в наявності немає апельсинового соку, замініть його черносмородиновим. Регулярно приймаючи напій вечорами, можна очистити свій організм від зайвої солі.

    Очищення організму від солей рисом

    Допомогти позбавитися від зайвих солей зможе звичайна рисова крупа.

  • Перед сном, тобто на ніч, візьміть 3 столові ложки рису і залийте 1 літром води.
  • Ранок злийте воду і залийте рис новою водою і поваріть хвилин п’ять.
  • Після промийте рис, а потім знову залийте водою. Як і минулого разу варіть п’ять хвилин.
  • Цю процедуру слід повторити ще два рази, після чого рис можна їсти.
  • Крім рису в раціон слід включити сухофрукти. Наприклад, зробіть мікс. Візьміть курагу, чорнослив або родзинки і перекрутіть їх через м’ясорубку. Після додайте половинку лимона. Отриману масу заправляють медом.
  • Рис ж, завдяки своїй пористій структурі, виступає в ролі ліки. Основне завдання рису в цьому випадку – адсорбування і виведення солей з організму. Курс очищення рисом становить 10 днів.

    Сокотерапія

    Один з дієвих та надійних методів очищення організму від солі. Головний інструмент – натуральний свіжовичавлений сік. Без потужної соковижималки при воводе солей в сокотерапії просто не обійтися. За день необхідно випивати 1 літр соку.

    Морква, яблуко, гарбуз, апельсин – продукти, які можна використовувати для створення солевыводящих соків. Таке лікування не з дешевих. Проте результат вартий того. Сокотерапія наповнює організм потрібними вітамінами і підвищує імунітет.

    Сечогінні препарати розчиняють і виводять солі

    Крім сокотерапиии використовують спеціальні продукти, що сприяють виведенню солей. Ними служать буряк, цибуля і зелені овочі, а також чай або каву (напої, що містять кофеїн). Беручи сечогінні засоби, обов’язково пийте більше води. Інакше зневоднення організму вам гарантовано.

    Ось лише кілька способів швидкого і надійного виведення солей з організму. Кожен з них, як показує досвід, вимагає наявність певних продуктів і часу для приготування (відвари, коржі, настоянки). Наслідуючи наведених порад, ви не тільки позбудетеся від зайвих солей, але і вбережете свій організм від появи небезпечних захворювань і передчасного старіння.