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Por qué la cinta de correr se inventó en prisión
La historia comienza en 1818, cuando el ingeniero William Cupid ingresa en una prisión británica. Vio a los prisioneros caminando por el jardín. Esto...
Brasil: Rey inquebrantable del Mundial
Pongámonos manos a la obra. Brasil no sólo participará en la Copa Mundial de la FIFA 2026. Es el único equipo clasificado para los...
Por qué enfriar tu dormitorio a 65°F es más efectivo que la melatonina o...
El nuevo libro de Arianna Huffington, The Sleep Revolution, reaviva la conversación sobre el descanso. Nos dijeron que prohibiéramos los teléfonos móviles, apagáramos la...
Por qué Islandia y Cerdeña son líderes mundiales en términos de salud y longevidad
Viven hasta los noventa años. A veces se necesita hasta un siglo. No sólo están vivos. están llenos de energía. El secreto no es...
Historia y tipos de ginseng: adaptógenos asiáticos y adaptógenos americanos
La industria mundial del ginseng emplea a más de 50.000 personas. Eso es mucho trabajo para una planta. No cura ninguna enfermedad en particular....
Por qué el hielo casero puede enfermarte
Aperitivo en la terraza. Bebe limonada con amigos. Parece inofensivo. Pones los cubos en tu bebida. El tintineo del cristal. También disipa el calor...
El viaje de Geno Auriemma de aficionado al fútbol italiano a leyenda del baloncesto...
El viaje de #GenoAuriemma de aficionado al fútbol italiano a leyenda del baloncesto de la Universidad de Connecticut
Al principio, a Geno Auriemma no...
Nadia Comaneci: Primer 10 perfecto en la historia olímpica
Era Montreal en 1976. El marcador parpadeó y luego se congeló.
No se trata sólo de obtener puntuaciones altas. Aparecerán 10. Primero. una vez....
Cómo los pilotos suben en la escalera de la F1
Las carreras de monoplazas son una bestia en sí mismas. Estos coches eran máquinas ligeras y unipersonales. Las ruedas sobresalen de la carrocería del...
Embarazo imposible: ¿Es real el súper embarazo?
Fue un shock descubrir que eran gemelos. El hecho de que su feto se encuentre en una etapa diferente de desarrollo es un shock...
Prevenir esguinces recurrentes de tobillo: 3 ejercicios sencillos para mejorar la estabilidad
¿Crees que has visto todas las heridas? Espere hasta que su tobillo se doble. Un giro brusco y repentino es un dolor que llega...
Filetes de tomate al estilo mediterráneo con salsa de yogur
Las noches de verano requieren una dieta especial. El aire se está calentando. La luz se prolonga durante mucho tiempo. Incluso si estás simplemente...
¿Por qué algunos disparos dan en el trasero o en el estómago en lugar...
Te arremangas y esperas el habitual empujón del músculo deltoides. Entra la enfermera. No le pide que levanten la mano. Te pide que te...
¿Por qué no te conviertes en un monstruo incluso si sueñas con matar a...
Te despiertas sin aliento. Las sábanas están mojadas. Mi corazón golpea mis costillas como un pájaro en una trampa. Las imágenes de violencia son...
Cómo fijar tu horario de sueño y prepararte para descansar
Tratamos el sueño como un interruptor de palanca. Lo apagas por la noche y lo enciendes por la mañana. Es un hecho biológico.
Pero...
Cómo las carreras de ritmo generan resistencia sin agotarte
Las carreras de larga distancia a menudo parecen un juego de adivinanzas. Te atas los cordones, corres y esperas que el ritmo se mantenga....
Por qué el masaje ayuda a la circulación: la ciencia detrás de apretar
Has tenido una semana difícil. Tus hombros están tensos. Sólo quieres desaparecer en una habitación oscura y dejar que otra persona se encargue de...
El golpe de Babe Ruth de 1917: cómo un árbitro de turno condujo al...
La confianza fue visible de inmediato. Era el comienzo de la temporada de béisbol de 1917 y Babe Ruth ya estaba en guerra con...
Cómo hacer clafoutis de membrillo: una alternativa más suave al pastel de manzana
La luz del otoño llega al pasillo de productos agrícolas de manera diferente. Es dorado. Pesado. Te hace desear calidez en tus postres. Ya...
Los primeros fundamentos médicos de Sigmund Freud
Sigmund Freud no empezó a psicoanalizar sueños. Comenzó estudiando el cerebro.
Después de terminar la escuela secundaria en Viena en 1873, ingresó directamente en...
Comprender el riesgo de osteoporosis en adultos estadounidenses
Más de 28 millones de estadounidenses corren actualmente riesgo de sufrir osteoporosis. Más de 10 millones ya han recibido el diagnóstico. Las mujeres dominan...
Por qué su cuerpo necesita sal y qué sucede cuando los electrolitos fallan
Los atletas conocen el ejercicio. Sudas sal. Bebes una bebida deportiva. Reemplazas lo que perdiste para mantener a raya los calambres. Parece bastante simple....
La verdadera ciencia de la higiene mental: prevención, tratamiento y comunidad
La higiene mental no es sólo una palabra de moda. Es la ciencia real de mantener el cerebro sano. El objetivo es simple pero...
Messenger: El caballo inglés que construyó el trotón americano
Nació en Inglaterra en 1780, un pura sangre llamado Messenger. Para el observador casual, él era simplemente otro caballo de carreras. No fue el...
Manejo de los trastornos de la personalidad: una mirada realista al tratamiento
El tratamiento de los trastornos de la personalidad rara vez es una solución rápida. Por lo general, implica una combinación confusa y continua de...
