додому Блог
Trump Re-Nominates Jared Isaacman for NASA Administrator, Vows to Shake Up Space Agency
President Donald Trump has re-nominated billionaire entrepreneur Jared Isaacman as head of NASA. This comes nearly a year after first nominating Isaacman in December...
Marijuana Use Linked to Higher Risk of Head and Neck Cancers
The next time you see your dentist, be prepared for a possible conversation about your cannabis use. A growing body of research suggests...
7 Surprising Reasons for Low Blood Sugar (Even Without Diabetes)
Low blood sugar, or hypoglycemia, is most commonly associated with diabetes and insulin use. However, several other factors can cause dangerously low glucose levels...
The Food-Mood Connection: How Diet Impacts Your Whole Self
We often hear about the importance of diet for our physical health, but its influence extends far beyond weight management and disease prevention. ...
Tiny Seeds, Mighty Benefits: 6 Ways to Power Up Your Diet with Chia
Chia seeds are tiny nutritional powerhouses. They're packed with omega-3 fatty acids, protein, fiber, antioxidants, and essential minerals like calcium, magnesium, and phosphorus. But...
Dopamine Detox: How To Find Balance Without Going Cold Turkey
The word "detox" has become synonymous with quick fixes for everything from skin blemishes to emotional baggage. But when it comes to the brain,...
Stevia vs. Sugar: What Happens to Your Body When You Swap
Stevia, a natural sweetener derived from the leaves of the Stevia rebaudiana plant, has gained popularity as a sugar alternative. It's lauded for its...
A Daily Dose of Oats: Exploring the Potential Health Benefits of Oat Milk 🥛
Oat milk has surged in popularity as a creamy, plant-based alternative to dairy milk. But beyond its vegan-friendly nature and ability to grace...
What to Do When Your Abs Hurt After Exercise
Experiencing some soreness after a workout is normal, especially if you're new to exercising. This post-exercise soreness, also known as delayed-onset muscle soreness (DOMS),...
New White House Deal Aims to Lower Drug Costs and Expand Access to Weight...
The Trump administration has announced a landmark agreement with pharmaceutical giants Eli Lilly and Novo Nordisk to significantly reduce prices and broaden coverage for...
Anchovies vs. Sardines: Unlocking the Differences and Health Benefits of These Nutrient-Packed Fish
Canned fish are experiencing a surge in popularity, and among the frontrunners are sardines and anchovies. While they share similarities, these two small fish...
Why You Feel Tired After Eating & How to Regain Energy
Feeling sluggish after a meal is a common experience, but understanding why it happens can help you manage it. This article explores the science...
Eating Well with Multiple Sclerosis: A Guide to Diet and Symptom Management
Multiple sclerosis (MS) is a disease affecting the central nervous system, resulting in a wide range of symptoms throughout the body. While symptoms vary...
Understanding Bean-Related Gas: Which Types Are Worst, and How to Minimize It
Beans are nutritional powerhouses, packed with fiber, protein, and essential vitamins and minerals. However, they’re also notorious for causing gas. If you’re one of...
Beyond Broccoli: 6 Foods Packed with More Vitamin K
Broccoli is often praised for its nutrient profile, boasting a good dose of vitamin C, vitamin K, and folate, along with beneficial sulfur compounds...
Haddock: A Nutritional Seafood Choice
Haddock, a close relative of cod, is a popular fish hailing from the cold waters of the North Atlantic Ocean. Often sold as “scrod,”...
7 Soups to Boost Immunity, Heart Health, and Manage Blood Sugar
Soup, a classic comfort food, can offer more than just warmth on a chilly day. Packed with vegetables, beans, broth, and various other ingredients,...
Navigating Keto Sweeteners: Your Guide to Low-Carb Options
The ketogenic (keto) diet centers on dramatically reducing carbohydrate intake to shift the body's primary fuel source from glucose to fat. A key challenge...
Blue Apron vs. Home Chef: Which Meal Kit Service Is Best?
Deciding what to eat can significantly impact your mood, energy, and overall satisfaction. Meal kit delivery services offer a convenient way to maintain healthy...
Foods High in Lysine and Low in Arginine: A Guide to Cold Sore Prevention
Lysine is an essential amino acid that your body can’t produce on its own. It plays a vital role in hormone production, energy generation,...
Детальний огляд Green Chef від зареєстрованого дієтолога
Короткий огляд Green Chef (за словами зареєстрованого дієтолога)
Зелений шеф-кухар – це служба доставки готових харчових наборів для приготування їжі. Він пропонує різноманітне меню, включаючи...
Red Dye 40: побічні ефекти, ризики та список продуктів
У сучасному світі, де ми прагнемо до зручності і красивого зовнішнього вигляду продуктів, штучні барвники стали невід’ємною частиною раціону. Однак питання їх безпеки часто...
FDA схвалив негормональні таблетки від припливів в менопаузі
Менопауза – це природний етап у житті жінки, коли припиняється менструальний цикл і змінюється гормональний фон. Зазвичай цей процес виникає у віці від 45...
Чи шкідлива сукралоза? Пояснює дієтолог
Сукралоза — популярний штучний підсолоджувач, який часто називають «здоровішою» альтернативою цукру. Але наскільки це правда? Давайте розберемося.
Що таке сукралоза?
Ця речовина отримують шляхом хімічної модифікації...
Ускладнення тонзиліту
Тонзиліт – це запалення мигдалин, яке часто викликається вірусами або бактеріями. Більшість випадків проходить самостійно протягом тижня, але іноді можуть виникнути серйозні ускладнення. Важливо...
Здоров'я
Народні засоби для поліпшення мозкового кровообігу
Якщо у вас виявлено порушення мозкового кровообігу, може допомогти народна медицина. Якщо подивитися на медичну статистику, то можна побачити, що лідируючу позицію займають хвороби серцево-судинної системи.
Ліки
Сьогодні ПМС, а завтра… клімакс? (Ременс)
Лікарі називають його «передменструальний синдром (ПМС), а жінки, що пережили це хоча б раз у житті, ніколи про нього не забудуть... Неуважність і депресія напередодні місячних, іноді агресивність, та така, що просто втрачаєш контроль! На душі тоскно, тяжко, і з тілом відбувається щось жахливе! Обличчя і ноги набрякають, дзеркало лякає, а улюблені туфлі раптом стають малі і нещадно перуть ноги.
