додому Блог
Tu cerebro podría envejecer de manera diferente. Especialmente si eres mujer
La longevidad no cuenta toda la historia.
Las mujeres viven más, claro. Pero casi dos tercios de las personas que viven con Alzheimer son...
Su prueba de ADN probablemente sea basura
Medicina de precisión. Suena elegante, ¿verdad? Futurista. Empoderamiento. No es ninguna de esas cosas. Principalmente.
Hoy puedes secuenciar todo tu código genético. Todas esas...
City Lights Keep Mosquitoes Awake
Artificial light changes everything. Or almost everything. We have lit up the sky so thoroughly that 80% of us live under polluted nights. The...
Tres nutrientes superan los entrenamientos en solitario (a veces)
Fecha: 28 de mayo de 206
Molly Knudsen es una dietista a la que le gusta saber qué es lo que mueve al cuerpo....
Tu Carrera No Te Está Salvando
Son las 2: 02 PM. Talia irrumpe por la puerta, sin aliento. Disculpas ya en sus labios. Llega tarde a una sesión de coaching....
Deja de arruinar tu sueño por la noche
Por Ava Durgin | 26 de mayo de 2025
Un episodio más. Eso es lo que te dijiste anoche. Y la noche anterior a...
Los frutos secos prolongan la vida. La mantequilla de maní aparentemente no
La dieta mata a más personas que fumar. Ni por un poquito. Por mucho. Mientras que los cigarrillos acaban con aproximadamente ocho millones de...
¿Comer para mejorar tu estado de ánimo? Estos 5 nutrientes importan
La depresión no es simple. Es genética. Es estrés. El sueño, la inflamación, el aislamiento social, todo enredado en un nudo desordenado.
La comida...
El jugo de granada podría ser tu nuevo medicamento para la presión arterial
24 de mayo de 23026
Por Molly Knudsen, MS, RDN
Seamos honestos. Los datos sobre las granadas han sido confusos. Inconsistente. Se podría pensar...
Mudarse. No morir.
La llamada nunca llega en un momento conveniente.
Un día todo está bien. Al siguiente, el suelo del baño parece demasiado resbaladizo o el...
Por qué su estrategia de tecnología publicitaria necesita una verificación de la realidad (y...
Escuche. El juego ha cambiado. Puede que aún no te hayas dado cuenta. Tu viejo libro de jugadas arde en tus manos.
Me he...
El debate sobre WaterTok
A TikTok le encanta su estética. Especialmente agua.
WaterTok ha explotado. La gente está tirando jarabes sin calorías, K-cups y dulces en polvo al...
Ébola otra vez. Por qué debería importarle
Provincia de Ituri en la República Democrática del Congo.
Ahí es donde ha llegado un nuevo brote de ébola. Duro. La Organización Mundial de...
Deje de leer horóscopos genéricos: el caso de la precisión emocional
Como médico, veo que el estrés se manifiesta físicamente durante todo el día. Hipertensión. Insomnio. El tipo de agotamiento que el sueño no soluciona....
El ébola ha vuelto y es una bestia diferente
Conocemos este baile. El pánico, la cuarentena, los titulares que gritan sobre el apocalipsis.
Pero esta no es una repetición más de 2014 o...
Qué escribir realmente en tu tarjeta del Día del Padre
Mirar esa tarjeta vacía es molesto. Quieres ser significativo pero no quieres sonar como un robot de tarjetas de felicitación.
Es más difícil de...
Encontrar el camino de regreso desde el borde
Cuatro décadas detrás del escritorio.
Ese es el tiempo que he estado observando a los humanos doblarse. Romper. Recuperarse.
Es una lección de humildad,...
La crisis laboral no llega. Ya no coincide.
Todo el mundo tiene una pregunta de pánico estos días. ¿La IA me robará el trabajo?
Es el grande. El temor existencial que se...
It Is Not Willpower. It Is Biology.
Obesity isn't a character flaw.
It’s a chronic, multifactorial metabolic疾病 (disease) defined by a BMI of 30 or higher in the United States. More than...
Come esto, no aquello: trucos alimentarios para tus niveles T
La dieta no es mágica. No te convertirá en un titán impulsado por esteroides de la noche a la mañana.
Pero los alimentos alimentan...
HigherDose actually works. Here is the proof.
Close Banner. Seriously, ignore the pop-ups.
My Honest HigherDose Review - Are These Products Worth The $$?
Author: Carleigh Ferrante
May 20, 25 (wait, it’s 2026, time...
Tu agarre revela lo que tu cerebro esconde
Por el editor asistente de salud
20 de mayo de 22026
¿Cuándo fue la última vez que realmente pensaste en tus manos?
Tal vez...
Ese hedor proviene del azufre. No proteína.
Aquí está la sucia verdad sobre esas liberaciones violentas y olorosas después de la cena de carne o el batido post-entrenamiento.
No es la...
Manzanas vs peras: el enfrentamiento de la fibra
Son los pesos pesados del pasillo de productos agrícolas. Esferas rojas nítidas o lágrimas pálidas y regordetas. Los compras para picarlos. O simplemente porque...
Los deducibles acaban de dispararse
$1,000.
Ése es el aumento promedio que los estadounidenses vieron este año en los planes de Obamacare. Mucha gente.
El Congreso republicano no renovó...
