додому Блог

Mantenerse en forma después de los 60: una guía práctica de dieta y ejercicio

Mantener la salud y la vitalidad después de los 60 años requiere un enfoque proactivo de la dieta y el ejercicio. Si bien los...

Decodificando las tendencias dietéticas modernas: una guía para las preguntas actuales sobre nutrición

El panorama del bienestar moderno está lleno de consejos contradictorios, dietas de moda e investigaciones emergentes. Desde la seguridad de los alimentos procesados ​​hasta...

Los sorprendentes beneficios para la salud de la miel de Manuka: más allá de...

La miel de Manuka, una variedad única producida por las abejas que polinizan el arbusto de Manuka en Nueva Zelanda, ha llamado la atención...

Aceite de coco: beneficios para la salud, perfil nutricional y riesgos potenciales

El aceite de coco ha ganado popularidad como alimento saludable, promocionado por sus beneficios potenciales que van desde el control del peso hasta la...

Síntomas de depresión específicos relacionados con un mayor riesgo de demencia

Ciertos sentimientos depresivos, a menudo descartados como dificultades de la mediana edad, pueden elevar significativamente el riesgo de demencia en el futuro. Una nueva...

Cómo comes azúcar importa más que lo que comes

Una nueva investigación confirma una verdad que se sospecha desde hace mucho tiempo: el impacto del azúcar en la salud no se trata solo...

Los lácteos ricos en grasas pueden proteger la salud del cerebro, sugiere una nueva...

Durante décadas, las pautas dietéticas han advertido contra los lácteos ricos en grasas debido a su vínculo con las enfermedades cardíacas. Sin embargo, un...

Camas de bronceado Triple riesgo de melanoma: una nueva investigación confirma un peligro grave

A pesar de las advertencias generalizadas sobre los peligros de la exposición artificial a los rayos UV, las camas de...

Tensión del suelo pélvico: comprender y aliviar las relaciones sexuales dolorosas

La tensión del suelo pélvico, o disfunción hipertónica del suelo pélvico, es una causa común, pero a menudo pasada por...

Microplásticos y hormonas: cómo las antocianinas ofrecen un escudo natural

Los microplásticos se han infiltrado no sólo en nuestro medio ambiente, sino también en nuestros cuerpos, acumulándose en la sangre,...

10 Unexpected Factors That Disrupt Blood Sugar Control

Managing type 2 diabetes requires consistent effort, but blood sugar levels can be surprisingly sensitive to everyday habits and conditions....

Trasplantes de páncreas para la diabetes tipo 1: una opción poco común pero potencial

Para las personas con diabetes tipo 1 grave, un trasplante de páncreas puede ofrecerles libertad de inyecciones diarias de insulina y un control más...

Mejora tu desayuno: 5 formas de maximizar las proteínas de la avena

La avena es un comienzo saludable del día, pero por sí sola, una porción de media taza proporciona solo 5,4...

Queso crema: beneficios, nutrición y consideraciones para la salud

El queso crema, un producto lácteo para untar popular, ofrece varias ventajas nutricionales junto con posibles riesgos para la salud....

La revolución que la atención sanitaria realmente necesita: sentido común radical

Durante años, la atención sanitaria ha perseguido la innovación en tecnología, paneles de control y nuevos modelos de atención. Pero...

Hemorragia subconjuntival: cómo entender los ojos ensangrentados y cuándo buscar ayuda

Una hemorragia subconjuntival (un vaso sanguíneo reventado debajo de la superficie transparente del ojo) puede parecer alarmante, pero suele ser...

Mantener seguras las sobras: una guía para la frescura y la seguridad de los...

Las sobras son una forma conveniente de disfrutar las comidas más tarde, pero un almacenamiento inadecuado puede provocar enfermedades transmitidas...

Crisis de acceso al medicamento GLP-1: ¿Qué sucede cuando el seguro no paga?

Millones de estadounidenses están descubriendo que los nuevos medicamentos para bajar de peso, como Ozempic y Wegovy, están fuera de...

Las caminatas más largas producen mayores beneficios para la salud, confirma un nuevo estudio

El consejo de larga data de simplemente “moverse más” ha sido refinado por investigaciones recientes: caminar durante más tiempo y...

Pan multigrano: ¿Es realmente más saludable que otras opciones?

Muchos consumidores suponen que “multicereales” significa automáticamente una elección de pan más saludable. Sin embargo, este no es siempre el...

Qué sucede cuando dejas a Ozempic: una mirada realista

El aumento de medicamentos como Ozempic (semaglutida) y Mounjaro (tirzepatida) ha sido rápido, impulsado por espectaculares resultados de pérdida de...

Por qué todavía tienes hambre después de comer: una guía completa

Sentir hambre después de una comida es sorprendentemente común, y rara vez se debe a la simple fuerza de voluntad....

Cómo los juicios rápidos dan forma a las relaciones: comprensión de la teoría de...

Todos hacemos juicios rápidos sobre por qué las personas se comportan como lo hacen. Esta es la teoría de la...

Los riesgos ocultos de los refrescos dietéticos: por qué sin azúcar no significa saludable

Durante décadas, los refrescos dietéticos se han comercializado como una alternativa libre de culpa a las bebidas azucaradas. Muchos suponen...

Psoriasis en manos y pies: síntomas, impacto y opciones de tratamiento modernas

La psoriasis no sólo afecta los codos y las rodillas; para muchas personas, se manifiesta de manera dolorosa en las...

Здоров'я

Ліки

Рекомендуемо