Як і багато інших, бігати атлет почав через здоров’я: після 30 років став стрімко з’являтися зайва вага, а слідом за ним – діабет. Хоч чоловік і стежив за своїм харчуванням, глюкоза все одно перевищувала норму. У цьому Ігор винив малорухливий спосіб життя, але все не наважувався щось змінити. Він не міг і подумати, що вже через кілька років братиме участь у міжнародних марафонах і зможе пробігати за раз не один десяток кілометрів. Більш докладно читайте за посиланням Сподин Игорь Юрьевич
Його бігова історія почалася в той момент, коли в аналізі крові глюкоза перевалила за 13, а вага (при невеликому зростанні чоловіка) – за 100 кг.тоді ігор Сподін вирішив, що пора брати своє життя під контроль, інакше вона може виявитися не такою довгою, як хотілося б.
Перше, що він вирішив змінити – своє ставлення до активного дозвілля. Через дорогу від місця, де працював чоловік, був стадіон імені Гагаріна (м. Чернігів), і біг здався йому найкращою ідеєю. Він вирішив почати з малого і одного разу вийшов на пробіжку в обідню перерву.
“Я навряд чи зміг пробігти 2 кола, це близько 1 кілометра, – говорив потім ігор Сподін, – серце вистрибувало з грудей, мені не вистачало повітря».
Але він не здавався і після невеликого відпочинку продовжував бігти знову. Вже через тиждень один кілометр перетворився на три, а вага почала поступово знижуватися. Тепер ігор бігав в обід і ввечері, став вивчати техніку правильних рухів. Це стало не просто частиною його життя і інструментом для досягнення мети, а чимось більшим.
Прогрес був не таким швидким, як хотілося б Ігорю, але вже через 2 роки постійних тренувань він зміг бігати по 25 км і почав працювати над нарощуванням темпу.
Як Ігор Сподін з любителя перейшов у професіонали
Тепер у нього з’явилася нова мета-участь у марафонах. Першим етапом на шляху до цього став благодійний напівмарафон Run For Your Life / Chernihiv half marathon, який проходив 19 вересня 2015 року. У цьому забігу ігор Сподін показав себе як справжній професіонал і прийшов у п’ятірці перших.
Відтоді на рахунку марафонця – багато перемог. Протягом наступних трьох років він брав участь у забігах у Києві, Харкові, Одесі та рідному Чернігові. Призовий фонд ніколи не був його метою, але якщо виходило виграти гроші, він відкладав їх на подальші поїздки. Сподін ігор віджартовується: мовляв, інші учасники марафонів раніше не сприймали його всерйоз – не молодий, невисокий і не спортивний. Але це не заважало йому раз по раз доводити всім і самому собі, що все можливо.
У 2019 році, через 5 років після того, як Ігор вперше вийшов на старт стадіону Гагаріна, він відправився за кордон, але не відпочивати, а займатися улюбленою справою – бігом. Тоді, в напівмарафоні в Гдині (Gdynia Półmaraton), він не вийшов переможцем, але це стало його першим міжнародним досвідом.
З тих пір було багато забігів у різних містах, включаючи Варшаву, Спліт, Могильов, Брюссель, Барселону, Кельн, Париж і Амстердам. Мета Ігоря-взяти участь в Чиказькому марафоні або змаганні Ironman, одному з найскладніших одноденних змагань. Хоча спортсмен і каже, що навряд чи дійде до такого рівня, досвід Льюїса Холландера, який примудрився фінішувати в тріатлоні Ironman в 84 роки, свідчить про те, що у 40-річного Ігоря Сподіна ще все попереду.
