Здоровий спосіб життя – на сьогоднішній день є не тільки корисним, але мабуть і самий затребуваний серед більшої частини людства. Згідно з європейськими рекомендаціями (заснованими на рекомендаціях ВООЗ), дорослій людині потрібно не менше 30 хвилин фізичної активності середньої інтенсивності в день протягом 5 днів на тиждень або не менше 20 хвилин фізичної активності високої інтенсивності протягом 3 днів на тиждень. Ви можете вибрати біг , їзду на велосипеді, плавання або заняття в тренажерному залі . Однак деякі вчені стверджують, що декількох хвилин ходьби в день достатньо, щоб значно поліпшити здоров’я. Тайванські вчені вважають, що 13-хвилинна прогулянка в день може навіть продовжити ваше життя на 3 роки. Отже весь світ займається спортом. Тому і попит на фахівців у цій сфери неутримно зростає . Робота за цим фахом знайдеться завжди. Якщо Ви вирішили змінити своє життя на краще, не тільки мати чудовий фізичний стан, а ще й і отримувати за це не малі кошти . Рекомендую звернутися за посиланням Колледж Фитнеса Курси персонального тренера допоможуть виявляти приховані і явні потреби клієнта і відповідно до цих запитів знаходити способи досягнення оптимальних результатів
Оцінка фізичних даних клієнта
Рівня його підготовленості, стану здоров’я, ступеня прояву недосконалостей, які необхідно усунути в процесі тренування
Розробка індивідуальної програми
Наприклад, курси персонального тренера з бодібілдингу та фітнесу навчать вас ефективним способам нарощування м’язової маси з урахуванням конкретних особливостей організму і на підставі принципів передових методик
Виділення ефективних прийомів мотивації клієнта, заохочення його досягнень
Довірче спілкування з клієнтом дозволяє значно швидше домагатися потрібних результатів без зайвої психологічної напруги
Курси, які відвідує майбутній персональний тренер з бодібілдингу та фітнесу, призначені, в першу чергу, для людей, які самі приділяють велику увагу спортивним навантаженням і готові допомагати іншим у досягненні досконалості фігури. Ви також навчитеся надавати першу допомогу при розтягненнях, ударах та інших травмах, які може отримати клієнт в процесі занять. Зрозуміло, що професія персонального тренера передбачає не тільки велику любов до спорту і здорового способу життя. Не все обмежується лише ентузіазмом. Щоб стати кваліфікованим фахівцем, який дійсно може дати кожному клієнту бажане, необхідна теоретична і практична підготовка з профільних дисциплін.
