додому Блог
Historia i rodzaje żeń-szenia: adaptogeny azjatyckie i amerykańskie
Światowy przemysł żeń-szenia zatrudnia ponad 50 000 osób. To ogromny nakład pracy jak na jedną roślinę. Nie leczy żadnej konkretnej choroby. Zamiast tego zioło...
Dlaczego domowy lód może powodować choroby
Aperitif na tarasie. Rozmowy z przyjaciółmi przy lampce lemoniady. Wydaje się, że nie ma w tym nic groźnego. Wrzucasz kostki lodu do drinka. Brzęk...
Podróż Jenno Auriemmy od włoskiego fana piłki nożnej do legendy koszykówki UConn
Jenno Auriemma na początku nie przepadała za koszykówką. Urodził się we Włoszech, gdzie powietrze unosi się zapach skoszonej trawy i krzyki kibiców. Uwielbia piękną...
Nadia Comaneci: pierwsza doskonała dziesiątka w historii igrzysk
Miało to miejsce w Montrealu w 1976 roku. Tablica wyników mrugnęła i zamarła.
Nie chodzi tylko o uzyskanie wysokich ocen. pojawi się 10. Po...
Jak kierowcy wspinają się po drabinie Formuły 1
Wyścigi na otwartych kołach to odrębny i wymagający sport. Te samochody to lekkie, jednomiejscowe samochody. Koła wystają poza nadwozie, w przeciwieństwie do samochodów konwencjonalnych...
Niemożliwa ciąża: czy istnieje przeciążenie?
Wiadomość, że będą mieli bliźnięta, była dla nich szokiem. Zupełnie innym szokiem jest fakt, że Twój płód jest na innym etapie rozwoju. To brzmi...
Zapobiegaj nawracającym skręceniom kostki: 3 proste ćwiczenia poprawiające stabilność
Myślisz, że widziałeś już każdą możliwą kontuzję? Poczekaj, aż kostka się podwinie. Ostry skręt to ból, który pojawia się w najbardziej nieodpowiednim momencie. Najgorsze...
Śródziemnomorskie Placuszki Pomidorowe Z Sosem Jogurtowym
Letnie wieczory wymagają specjalnego menu. Powietrze się nagrzewa. Godziny dzienne stają się bardzo długie. Nawet jeśli akurat jesteś na balkonie w mieście, potrzebujesz czegoś,...
Dlaczego niektóre strzały trafiają w pośladek lub brzuch, a nie w ramię?
Podwijasz rękawy i czekasz na zwykły zastrzyk w mięsień naramienny. Wchodzi pielęgniarka. Nie prosi o podniesienie rąk. Prosi, aby się pochylić.
A może ona...
Dlaczego nie zamienisz się w potwora, nawet jeśli śnisz o zabiciu kogoś w swoich...
Budzisz się z trudem łapiąc oddech. Prześcieradła są mokre. Serce bije mi o żebra jak ptak w pułapce. Obrazy przemocy pozostają w umyśle, rozdzierają...
Jak poprawić rytm snu i przygotować się do odpoczynku
Sen traktujemy jak włącznik: wieczorem go wyłączamy, a rano włączamy. Jest to uwarunkowane biologicznie.
Ale dla Henry'ego jest to wojna, którą przegrywa każdej nocy....
Jak biegi tempowe budują wytrzymałość bez przetrenowania
Bieganie długodystansowe często przypomina grę w zgadywanie. Wiążesz buty, biegniesz i masz nadzieję, że tempo się utrzyma. Ale to nie musi tak być. Trening...
Dlaczego masaż poprawia krążenie krwi: podstawy naukowe wpływu ucisku
To był ciężki tydzień. Twoje ramiona są napięte. Chcesz po prostu zniknąć w ciemnym pokoju i pozwolić komuś innemu zająć się Twoim ciałem na...
Hit Babe Rutha z 1917 r.: Jak sędzia doprowadził do drugiego doskonałego meczu w...
Od samego początku było widać pewność siebie. Rozpoczął się sezon baseballowy 1917, a Babe Ruth był już w stanie wojny z zasadami. Kłócił się...
Jak zrobić claluti z pigwy: delikatniejsza wersja szarlotki
Jesienne światło w szczególny sposób pada na dział z owocami i warzywami. To jest złote. Lepki. Sprawia, że pragniesz ciepła w deserach. Znasz to...
Wczesne medyczne podstawy psychoanalizy Zygmunta Freuda
Zygmunt Freud nie zaczął od analizy snów. Zaczął od badania mózgu.
Po ukończeniu w 1873 roku gimnazjum w Wiedniu od razu wstąpił na wydział...
Zrozumienie ryzyka osteoporozy u dorosłych Amerykanów
Obecnie ponad 28 milionów Amerykanów jest zagrożonych osteoporozą. Ponad 10 milionów osób otrzymało już tę diagnozę. W statystykach dominują kobiety, które stanowią 80 procent...
Dlaczego organizm potrzebuje soli i co się dzieje, gdy zaburzona zostaje równowaga elektrolitowa
Sportowcy znają ten algorytm. Tracisz sól przez pot. Pijesz napój sportowy. Uzupełniasz straty, aby zapobiec skurczom. Wszystko wydaje się dość proste.
Ale nie tylko...
Prawdziwa nauka o zdrowiu psychicznym: zapobieganie, leczenie i społeczność
Zdrowie psychiczne to coś więcej niż tylko modne hasło. Oto prawdziwa nauka stojąca za utrzymaniem zdrowego mózgu. Cel jest prosty, ale ambitny: pomóc ludziom...
Posłaniec: Angielski koń, który stworzył amerykańskiego kłusaka
Urodził się w Anglii w 1780 roku jako rasowy ogier o imieniu Messenger. Dla przypadkowego obserwatora był po prostu kolejnym koniem wyścigowym. Nie był...
Zarządzanie zaburzeniami osobowości: realistyczny pogląd na leczenie
Leczenie zaburzeń osobowości rzadko daje natychmiastowe rezultaty. Zwykle jest to złożony, ciągły proces, który obejmuje psychoterapię, system wsparcia społecznego, a czasami leki. Celem nie...
Ciąża 29 tygodni: leczenie obrzęków, rozstępów i ruchów dziecka
Jesteś w ósmym miesiącu. Do mety pozostało jedenaście tygodni. To dziwny stan „zawieszenia” oczekiwania. Widać koniec, ale dyskomfort prawdopodobnie sięgnął zenitu. Trzeci trymestr to...
Czy sok żurawinowy naprawdę może zapobiegać infekcjom dróg moczowych? Prawdziwy obraz naukowy
Żurawiny to małe, cierpkie i zaskakująco mocne jagody. Zawiera potężną dawkę kwasów organicznych, w tym kwasu cytrynowego i kwasu askorbinowego, lepiej znanych jako witamina...
Jak eksperymenty Iwana Pawłowa z psami zmieniły nasze rozumienie zachowania
Iwana Pawłowa często wspomina się jako głodnego psa śliniącego się na dźwięk metronomu. Ten obraz jest prawidłowy. Ale to też uproszczenie. Rosyjski fizjolog otrzymał...
Jak narty wodne ewoluowały od wynalazku z lat dwudziestych XX wieku do współczesnego sportu...
Narty wodne są dokładnie tym, co sugeruje ich nazwa. Zakładasz szerokie deski przypominające narty. Ciągnie Cię łódź motorowa. Szybujesz po wodzie i wykonujesz skoki....
