До Рецептами Здоров’я часто звертаються з питанням, як наростити ендометрій і чи можливо це зробити народними засобами. Найголовніше в житті кожної жінки зачати і народити дитину. Одні цей процес проходять згідно з «розкладом природи», інші змушені витратити масу зусиль для досягнення бажаного результату.

Ви вирішили народити дитину і бадьорим кроком вирушили в жіночу консультацію, де гінеколог, ретельно обстеживши вас, раптом приголомшив дивним заявою про необхідність наростити ендометрій? Ні в якому разі не панікуйте завчасно, краще займіться самоосвітою і проясніть всі незрозумілі для вас моменти, а заодно і дізнайтеся, як нарощується ендометрій.

Нетрадиційна медицина – помічник у нарощуванні ендометрію

Серед кращих способів нарощування ендометрію можна виділити:

  • Голковколювання (акупунктура, рефлексотерапія, голкотерапія) – напрям традиційної медицини в Китаї, засноване на впливі на людський організм спеціальних голок. Голки вводять тільки в певні точки.
  • Гірудотерапія. Для даного методу лікування використовують медичних п’явок.

Методи народної медицини

Формування ендометрію залежить від впливу гормону естрогену, а це значить, що знадобляться рослини із властивостями естрогенів, прогестерону та андрогенів. До таких рослин відносяться:

солодка і буркун, омела і конюшина, хміль і шавлія.

У всіх цих рослинах містяться необхідні фітоестрогени. Цей список доповнюють

селера, любисток, аїр, суріпиця і борщівник.

ортилия, боровая маткаВідвари з цих трав будуть сприяти активному виробленню тих гормонів, завдяки яким нарощується ендометрій.

Для швидкого росту і дозрівання ендометрію використовують борову матку (або ж ортилію) і червону щітку.

Дані трави вживаються за певною схемою: менструальний цикл ділиться на дві частини.У першій половині циклу п’ється червона щітка (в медицині її називають родіолою холодної), а в другій – борова матка. До того часу, коли має настати менструація, кількість лікувального відвару поступово зменшують, а потім і зовсім повністю відміняють. Під час менструації робиться перерва.

Помічники у нарощуванні ендометрію

  • Ананас. Допомагає наростити ендометрій, в чому переконалися вже багато жінок. Виходить смачно, а найголовніше дієво. Його потрібно включити в свій раціон за 3 дні до овуляції. Лікарі просто розводять руками від подиву. Погодьтеся, це набагато краще, ніж жмені гормональних препаратів.
  • Шавлія.Відвар цієї цілющої трави чудово впливає на збільшення ендометрію. Заварюється шавлія, як чай і п’ється по полстаканчика 3 рази в день.
  • Полин гіркий. Відвар цієї трави з додаванням насіння моркви також сприятливо впливає на ендометрій. Вживати цей відвар потрібно гранично обережно, оскільки велика кількість полину може призвести до отруєння.
  • Спориш. На пошуки цієї травички не знадобиться багато часу, її продають і в аптеці. Спориш п’ють з першого дня менструації і до початку овуляції. Завдяки травичці активізується ріст ендометрію. Після овуляції прийом споришу не відновлюють.

Харчування для нарощування ендометрію

Внесення деяких змін в раціон харчування допоможе вирішити проблему «як наростити ендометрій». Потрібно якомога частіше вживати фрукти, особливо яблука, апельсини, ананаси і грейпфрути. У фруктах міститься вітамін С, що зміцнює стінки кровоносних судин, а це має важливе значення для формування здорового ендометрію.

Крім фруктів варто приділити увагу продуктам, які містять високу кількість саліцилатів. Ці специфічні речовини мають вкрай корисними для ендометрію властивостями: розріджують кров і запобігають утворенню тромбів. Великий вміст саліцилатів у наступних ласощах: мед, виноград, вишня, журавлина, вино, полуниця і майже у всіх спеціях. Добре б включити в раціон харчування рибу, багату омега-3 кислотами (анчоуси, тунець, скумбрія, лосось), що знижують холестерин і перешкоджають утворенню тромбів.

І ще деякі рекомендації

  • Одним з головних недоліків малорухливого способу життя є погане кровопостачання органів малого тазу. Ви вирішили зайнятися нарощуванням ендометрію? У такому випадку ні один день не пройде без спорту! Плавання, аеробіка і біг відмінно «розганяють кров». Найефективніший метод – танець живота. Спробуйте, це не так складно, головне — бажання!
  • З кожним днем все більшу популярність приобретаетвумбилдинг. Завдяки такому тренувального комплексу для зміцнення вагінальних і тазових м’язів можна не тільки наростити ендометрій, але і попередити появу багатьох жіночих захворювань.
  • Покращує кровопостачання традиційний і точковий масаж.
    Завжди пам’ятайте, при самолікуванні і самостійному встановленні діагнозів можна зіткнутися з самими непоправними наслідками. Перед прийомом того чи іншого препарату або відварів трав настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем. Дія деяких трав може бути таким же сильним, як і лікарських препаратів.

Ганна Пушкіна

Читайте також статті на тему жіночого здоров’я:

Як зберегти і зміцнити жіноче здоров’я

Народні засоби для лікування гіперплазії ендометрія

Поліп ендометрію. Лікування народними засобами

Як вилікувати ендометріоз прополісом