додому Блог
Fit blijven na 60: een praktische gids voor voeding en lichaamsbeweging
Het behouden van de gezondheid en vitaliteit na de leeftijd van 60 vereist een proactieve benadering van voeding en lichaamsbeweging....
Moderne voedingstrends decoderen: een gids voor actuele voedingsvragen
Het moderne welzijnslandschap is gevuld met tegenstrijdige adviezen, populaire diëten en opkomend onderzoek. Van de veiligheid van bewerkte voedingsmiddelen tot...
De verrassende gezondheidsvoordelen van Manukahoning: meer dan een zoete lekkernij
Manukahoning, een unieke variëteit geproduceerd door bijen die de Manuka-struik in Nieuw-Zeeland bestuiven, heeft niet alleen aandacht gekregen vanwege zijn...
Kokosolie: gezondheidsvoordelen, voedingsprofiel en potentiële risico’s
Kokosolie is enorm populair geworden als gezondheidsvoeding en wordt aangeprezen vanwege de potentiële voordelen, variërend van gewichtsbeheersing tot de gezondheid van de huid. Hoewel...
Specifieke depressiesymptomen gekoppeld aan een verhoogd risico op dementie
Bepaalde depressieve gevoelens, vaak afgedaan als problemen in het midden van het leven, kunnen het risico op dementie later in het leven aanzienlijk verhogen....
Hoe je suiker eet is belangrijker dan wat je eet
Nieuw onderzoek bevestigt een lang vermoede waarheid: de impact van suiker op de gezondheid gaat niet alleen over hoeveel je consumeert, maar hoe je...
Vetrijke zuivel kan de gezondheid van de hersenen beschermen, suggereert nieuw onderzoek
Decennia lang hebben voedingsrichtlijnen gewaarschuwd tegen vetrijke zuivelproducten vanwege het waargenomen verband met hartziekten. Een grootschalig onderzoek gepubliceerd in Neurology onthult echter een verrassend...
Zonnebanken Drievoudig melanoomrisico: nieuw onderzoek bevestigt ernstig gevaar
Ondanks wijdverbreide waarschuwingen over de gevaren van kunstmatige UV-blootstelling blijven zonnebanken een populaire cosmetische keuze. Recent onderzoek kwantificeert nu het...
Bekkenbodemstrakheid: pijnlijke seks begrijpen en verlichten
Bekkenbodemstrakheid, of hypertone bekkenbodemdisfunctie, is een veel voorkomende maar vaak over het hoofd geziene oorzaak van pijn tijdens seks (dyspareunie)....
Microplastics en hormonen: hoe anthocyanen een natuurlijk schild bieden
Microplastics zijn niet alleen in ons milieu geïnfiltreerd, maar ook in ons lichaam – ze hebben zich opgehoopt in het...
10 Unexpected Factors That Disrupt Blood Sugar Control
Managing type 2 diabetes requires consistent effort, but blood sugar levels can be surprisingly sensitive to everyday habits and conditions....
Pancreastransplantaties voor diabetes type 1: een zeldzame maar potentiële optie
Voor personen met ernstige diabetes type 1 kan een pancreastransplantatie bevrijding van dagelijkse insuline-injecties en een stabielere controle van de bloedsuikerspiegel bieden. Deze procedure...
Geef uw ontbijt een boost: 5 manieren om het eiwitgehalte in havermout te maximaliseren
Havermout is een gezond begin van de dag, maar op zichzelf levert een portie van een half kopje slechts 5,4...
Roomkaas: voordelen, voeding en gezondheidsoverwegingen
Roomkaas, een populaire zuivelspread, biedt naast potentiële gezondheidsrisico’s verschillende voedingsvoordelen. Hoewel het de gezondheid van botten en darmen ondersteunt door...
De revolutie die de gezondheidszorg feitelijk nodig heeft: radicaal gezond verstand
De gezondheidszorg jaagt al jaren innovatie op het gebied van technologie, dashboards en nieuwe zorgmodellen na. Maar de echte revolutie...
Subconjunctivale bloeding: bloederige ogen begrijpen en wanneer u hulp moet zoeken
Een subconjunctivale bloeding – een gebarsten bloedvat onder het heldere oppervlak van het oog – kan alarmerend lijken, maar is...
Restjes veilig bewaren: een gids voor versheid en voedselveiligheid
Restjes zijn een handige manier om later van maaltijden te genieten, maar onjuiste opslag kan leiden tot door voedsel overgedragen...
GLP-1 Drugstoegangscrisis: wat gebeurt er als de verzekering niet betaalt?
Miljoenen Amerikanen ontdekken dat nieuwe afslankmedicijnen, zoals Ozempic en Wegovy, ondanks recente prijsverlagingen buiten bereik zijn. De verzekeringsdekking wordt snel...
Langere wandelingen leveren betere gezondheidsvoordelen op, bevestigt nieuw onderzoek
Het al lang bestaande advies om eenvoudigweg ‘meer te bewegen’ is door recent onderzoek verfijnd: langer, aanhoudend wandelen is aanzienlijk...
Meergranenbrood: is het echt gezonder dan andere opties?
Veel consumenten gaan ervan uit dat ‘meergranen’ automatisch een gezondere broodkeuze betekent. Dit is echter niet altijd het geval. De...
Wat er gebeurt als je Ozempic stopt: een realistische look
De opkomst van medicijnen als Ozempic (semaglutide) en Mounjaro (tirzepatide) is snel geweest, gedreven door dramatische resultaten op het gebied...
Waarom je nog steeds honger hebt na het eten: een uitgebreide gids
Honger hebben na een maaltijd komt verrassend vaak voor – en zelden gaat het om simpele wilskracht. Het is een...
Hoe snelle oordelen relaties vormgeven: de attributietheorie begrijpen
We maken allemaal snel een oordeel over waarom mensen zich gedragen zoals ze doen. Dit is de attributietheorie in actie:...
De verborgen risico’s van light frisdrank: waarom suikervrij niet gezond betekent
Al tientallen jaren wordt light frisdrank op de markt gebracht als een schuldvrij alternatief voor suikerhoudende dranken. Velen gaan ervan...
Psoriasis op handen en voeten: symptomen, impact en moderne behandelingsopties
Psoriasis heeft niet alleen invloed op de ellebogen en knieën; bij veel mensen manifesteert het zich pijnlijk aan de handen...
