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Ficar em forma depois dos 60: um guia prático para dieta e exercícios
Manter a saúde e a vitalidade após os 60 anos requer uma abordagem proativa à dieta e aos exercícios. Embora...
Decodificando tendências modernas da dieta: um guia para questões nutricionais atuais
O cenário moderno do bem-estar está repleto de conselhos conflitantes, dietas populares e pesquisas emergentes. Da segurança dos alimentos processados...
Os surpreendentes benefícios para a saúde do mel de Manuka: além de um doce...
O mel de Manuka, uma variedade única produzida por abelhas que polinizam o arbusto Manuka na Nova Zelândia, ganhou atenção...
Óleo de coco: benefícios para a saúde, perfil nutricional e riscos potenciais
O óleo de coco cresceu em popularidade como alimento saudável, elogiado por seus benefícios potenciais que vão desde o controle de peso até a...
Sintomas específicos de depressão associados ao aumento do risco de demência
Certos sentimentos depressivos, muitas vezes descartados como dificuldades da meia-idade, podem aumentar significativamente o risco de demência mais tarde na vida. Novas pesquisas destacam...
Como você come açúcar é mais importante do que o que você come
Uma nova pesquisa confirma uma verdade há muito suspeitada: o impacto do açúcar na saúde não se trata apenas de quanto você consome, mas...
Laticínios com alto teor de gordura podem proteger a saúde do cérebro, sugere nova...
Durante décadas, as diretrizes dietéticas alertaram contra os laticínios com alto teor de gordura devido à suposta ligação com doenças cardíacas. No entanto, um...
Camas de bronzeamento artificial Risco triplo de melanoma: nova pesquisa confirma perigo grave
Apesar dos alertas generalizados sobre os perigos da exposição artificial aos raios UV, as camas de bronzeamento artificial continuam a...
Aperto do assoalho pélvico: compreendendo e aliviando o sexo doloroso
A rigidez do assoalho pélvico, ou disfunção hipertônica do assoalho pélvico, é uma causa comum, mas muitas vezes esquecida, de...
Microplásticos e hormônios: como as antocianinas oferecem um escudo natural
Os microplásticos infiltraram-se não apenas no nosso ambiente, mas também nos nossos corpos – acumulando-se no sangue, nos pulmões, no...
10 Unexpected Factors That Disrupt Blood Sugar Control
Managing type 2 diabetes requires consistent effort, but blood sugar levels can be surprisingly sensitive to everyday habits and conditions....
Transplantes de pâncreas para diabetes tipo 1: uma opção rara, mas potencial
Para indivíduos com diabetes tipo 1 grave, um transplante de pâncreas pode oferecer isenção de injeções diárias de insulina e controle mais estável do...
Aumente seu café da manhã: 5 maneiras de maximizar a proteína na aveia
A aveia é um começo de dia saudável, mas por si só, uma porção de meia xícara fornece apenas 5,4...
Cream Cheese: benefícios, nutrição e considerações de saúde
O cream cheese, uma pasta láctea popular, oferece diversas vantagens nutricionais além de potenciais riscos à saúde. Embora apoie a...
A revolução que a saúde realmente precisa: bom senso radical
Durante anos, a área da saúde buscou inovação em tecnologia, painéis e novos modelos de atendimento. Mas a verdadeira revolução...
Hemorragia subconjuntival: entendendo os olhos sangrentos e quando procurar ajuda
Uma hemorragia subconjuntival – um vaso sanguíneo rompido sob a superfície transparente do olho – pode parecer alarmante, mas geralmente...
Mantendo as sobras seguras: um guia para frescor e segurança alimentar
As sobras são uma forma conveniente de saborear as refeições mais tarde, mas o armazenamento inadequado pode causar doenças de...
Crise de acesso aos medicamentos GLP-1: o que acontece quando o seguro não paga?
Milhões de americanos estão a descobrir que novos medicamentos para perda de peso, como o Ozempic e o Wegovy, estão...
Caminhadas mais longas trazem maiores benefícios à saúde, confirma novo estudo
O antigo conselho de simplesmente “mover-se mais” foi refinado por pesquisas recentes: caminhadas mais longas e sustentadas são significativamente mais...
Pão multigrãos: é realmente mais saudável que outras opções?
Muitos consumidores presumem que “multigrãos” significa automaticamente uma escolha de pão mais saudável. No entanto, nem sempre é esse o...
O que acontece quando você para o Ozempic: uma visão realista
A ascensão de medicamentos como Ozempic (semaglutida) e Mounjaro (tirzepatida) tem sido rápida, impulsionada por resultados dramáticos de perda de...
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Psoríase nas mãos e nos pés: sintomas, impacto e opções modernas de tratamento
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