додому Блог
Minyak Kelapa: Manfaat Kesehatan, Profil Gizi, dan Potensi Risiko
Popularitas minyak kelapa semakin meningkat sebagai makanan kesehatan, dan disebut-sebut memiliki potensi manfaat mulai dari pengelolaan berat badan hingga kesehatan kulit. Meskipun beberapa bukti...
Gejala Depresi Spesifik Terkait dengan Peningkatan Risiko Demensia
Perasaan depresi tertentu, yang sering dianggap sebagai kesulitan di usia paruh baya, dapat secara signifikan meningkatkan risiko demensia di kemudian hari. Penelitian baru menyoroti...
Cara Anda Mengonsumsi Gula Lebih Penting Daripada Apa yang Anda Makan
Penelitian baru menegaskan kebenaran yang telah lama diduga: dampak gula terhadap kesehatan bukan hanya tentang seberapa banyak yang Anda konsumsi, namun bagaimana Anda mengonsumsinya....
Produk Susu Tinggi Lemak Dapat Melindungi Kesehatan Otak, Penelitian Baru Menyarankan
Selama beberapa dekade, pedoman diet telah memperingatkan terhadap produk susu tinggi lemak karena dianggap terkait dengan penyakit jantung. Namun, penelitian skala besar yang diterbitkan...
Tanning Beds Berisiko Tiga Melanoma: Penelitian Baru Mengonfirmasi Bahaya Parah
Meskipun ada peringatan luas tentang bahaya paparan sinar UV buatan, tanning bed tetap menjadi pilihan kosmetik yang populer. Penelitian terbaru...
Sesak Dasar Panggul: Memahami dan Meredakan Seks yang Menyakitkan
Dasar panggul yang sesak, atau disfungsi dasar panggul yang hipertonik, adalah penyebab nyeri saat berhubungan seks yang umum namun sering...
Mikroplastik & Hormon: Bagaimana Antosianin Menawarkan Perisai Alami
Mikroplastik tidak hanya menyusup ke lingkungan kita, tapi juga tubuh kita – terakumulasi di darah, paru-paru, otak, dan bahkan organ...
10 Unexpected Factors That Disrupt Blood Sugar Control
Managing type 2 diabetes requires consistent effort, but blood sugar levels can be surprisingly sensitive to everyday habits and conditions....
Transplantasi Pankreas untuk Diabetes Tipe 1: Pilihan yang Langka namun Potensial
Bagi individu dengan diabetes tipe 1 yang parah, transplantasi pankreas mungkin menawarkan kebebasan dari suntikan insulin setiap hari dan kontrol gula darah yang lebih...
Tingkatkan Sarapan Anda: 5 Cara Memaksimalkan Protein dalam Oatmeal
Oatmeal adalah awal yang sehat untuk hari ini, tetapi porsi setengah cangkirnya hanya menghasilkan 5,4 gram protein. Bagi banyak orang,...
Krim Keju: Manfaat, Nutrisi, dan Pertimbangan Kesehatan
Keju krim, produk olahan susu yang populer, menawarkan beberapa manfaat nutrisi di samping potensi risiko kesehatan. Meskipun mendukung kesehatan tulang...
Revolusi yang Sebenarnya Dibutuhkan Layanan Kesehatan: Akal Sehat yang Radikal
Selama bertahun-tahun, layanan kesehatan mengejar inovasi dalam teknologi, dasbor, dan model perawatan baru. Namun revolusi sebenarnya terletak pada sesuatu yang...
Pendarahan Subkonjungtiva: Pengertian Mata Berdarah dan Kapan Harus Mencari Pertolongan
Perdarahan subkonjungtiva – pecahnya pembuluh darah di bawah permukaan mata – mungkin terlihat mengkhawatirkan, namun biasanya tidak berbahaya. Bercak merah...
Menjaga Sisa Makanan Tetap Aman: Panduan Kesegaran dan Keamanan Pangan
Sisa makanan adalah cara yang nyaman untuk menikmati makanan di kemudian hari, namun penyimpanan yang tidak tepat dapat menyebabkan penyakit...
Krisis Akses Narkoba GLP-1: Apa yang Terjadi Jika Asuransi Tidak Membayar?
Jutaan orang Amerika menyadari bahwa obat penurun berat badan baru, seperti Ozempic dan Wegovy, tidak terjangkau meskipun ada penurunan harga...
Jalan Kaki Lebih Lama Menghasilkan Manfaat Kesehatan Lebih Besar, Studi Baru Dikonfirmasi
Saran lama untuk “lebih banyak bergerak” telah disempurnakan melalui penelitian terbaru: berjalan lebih lama dan terus-menerus secara signifikan lebih efektif...
Roti Multigrain: Benarkah Lebih Sehat Dibanding Pilihan Lain?
Banyak konsumen beranggapan bahwa “multigrain” secara otomatis berarti pilihan roti yang lebih sehat. Namun, hal ini tidak selalu terjadi. Istilah...
Apa Yang Terjadi Saat Anda Menghentikan Ozempic: Tampilan Realistis
Munculnya obat-obatan seperti Ozempic (semaglutide) dan Mounjaro (tirzepatide) berlangsung pesat, didorong oleh hasil penurunan berat badan yang dramatis dan tren...
Mengapa Anda Masih Lapar Setelah Makan: Panduan Komprehensif
Merasa lapar setelah makan adalah hal yang biasa terjadi—dan jarang disebabkan oleh kemauan sederhana. Ini adalah interaksi kompleks antara biologi,...
Bagaimana Penilaian Cepat Membentuk Hubungan: Memahami Teori Atribusi
Kita semua dengan cepat menilai mengapa orang berperilaku seperti itu. Inilah teori atribusi dalam tindakan—proses mental dalam menjelaskan perilaku, baik...
Risiko Tersembunyi dari Diet Soda: Mengapa Bebas Gula Tidak Berarti Sehat
Selama beberapa dekade, soda diet telah dipasarkan sebagai alternatif minuman manis yang bebas rasa bersalah. Banyak orang beranggapan bahwa mengganti...
Psoriasis di Tangan dan Kaki: Gejala, Dampak, dan Pilihan Pengobatan Modern
Psoriasis tidak hanya menyerang siku dan lutut; bagi banyak orang, penyakit ini menimbulkan rasa sakit pada tangan dan kaki, sehingga...
Memahami Skor SALT untuk Alopecia Areata: Apa yang Diukur dan Mengapa Penting
Alopecia areata, suatu kondisi autoimun yang menyebabkan kerontokan rambut yang tidak dapat diprediksi, mungkin sulit dilacak secara objektif. Meskipun banyak...
Kolitis Ulseratif: Memilih Pemanis yang Lebih Sehat
Bagi individu yang mengelola kolitis ulserativa (UC), penyesuaian pola makan – termasuk membatasi gula rafinasi – sering kali disarankan untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan...
Antioksidan: Cara Melindungi Kesehatan Anda dan Di Mana Menemukannya
Anda mungkin pernah mendengar tentang antioksidan, namun memahami perannya dalam kesehatan tidaklah rumit. Senyawa ini, ditemukan secara alami pada tumbuhan, membantu melindungi sel-sel tubuh...
