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Démystifier la culture diététique : 6 mythes sur la nutrition que les femmes devraient arrêter...
À l’ère des réseaux sociaux, les conseils nutritionnels sont partout. Pour les femmes, ce paysage numérique peut être particulièrement bouleversant....
Reclaiming Your Attention: A Guide to the Digital Detox
We have all experienced the “scroll hole”: you pick up your phone to check the time, and suddenly, fifteen minutes...
Au-delà de l’échelle : comment les ratios muscle/graisse prédisent le vieillissement cérébral
Pendant des décennies, la mesure standard de la santé métabolique a été le poids, en particulier le maintien d’un indice...
Entrez dans le confort : l’impact de votre choix de chaussures sur les maux de...
Les maux de dos sont un problème omniprésent qui touche environ 25 % des adultes aux États-Unis à un moment donné....
Au-delà de la mammographie : l’échographie 3D est-elle l’avenir du dépistage du cancer du...
Pendant des décennies, la mammographie a été la « référence » incontestée en matière de dépistage du cancer du sein....
Au-delà de l’A1C : comment les glucomètres en continu transforment les soins du diabète de...
Depuis des années, la référence en matière de gestion du diabète de type 2 est le test A1C. Ce test...
Pimentez votre alimentation : comment la consommation régulière de chili peut protéger la santé cardiaque
Alors que la santé cardiovasculaire est souvent évoquée en termes de changements majeurs dans le mode de vie, tels que...
Le pouvoir cognitif des pages : pourquoi la lecture est essentielle à la santé tout...
Malgré ses profonds bienfaits, l’habitude de lire est en déclin. Les données du National Endowment for the Arts révèlent une...
Construire votre réserve cognitive : pourquoi les habitudes de la quarantaine sont votre meilleure défense...
Maintenir un esprit vif en vieillissant est souvent vu à travers le prisme de la génétique, la « main qui...
Lifting for the Mind : Comment l’entraînement en force protège la santé cérébrale des femmes...
Pour beaucoup, l’entraînement en force est principalement considéré sous l’angle de l’esthétique physique : développement musculaire, tonification des membres ou...
La connexion cortisol : pourquoi votre niveau de stress peut dicter votre âge biologique
Même si nous mesurons souvent l’âge en années sur nos actes de naissance, nos cellules racontent peut-être une histoire différente....
La biologie de la croyance : des scientifiques cartographient le circuit neuronal derrière l’effet placebo
Pendant des décennies, l’effet placebo a été traité davantage comme une curiosité psychologique que comme une réalité biologique. Cela a...
Comprendre les maux de gorge chroniques : causes, signaux d’alarme et soulagement
Alors que la plupart des maux de gorge sont des désagréments temporaires causés par des virus ou des bactéries courants, une douleur persistante ou...
Consommation précoce de substances à l’adolescence : un risque croissant de maladie cardiaque chez l’adulte
De nouvelles recherches suggèrent que les bases de la santé cardiovasculaire sont posées beaucoup plus tôt que beaucoup ne le pensent. Alors qu'une grande...
Améliorer l’hygiène bucco-dentaire : un guide pratique sur l’extraction d’huile
L’extraction du pétrole est passée d’une ancienne pratique de bien-être à une tendance virale sur les réseaux sociaux. Bien qu’il apparaisse souvent comme une...
Au-delà de la salle de sport : pourquoi des mouvements quotidiens constants sont la clé...
Pour beaucoup, le fitness est une activité qui consiste à cocher une case : vous allez au gymnase pendant une heure, terminez votre séance d'entraînement,...
Les suppléments de vitamine C peuvent-ils aider à gérer l’anxiété ?
Des recherches scientifiques récentes explorent de plus en plus le lien entre nutrition et santé mentale. Même si l’on s’est traditionnellement concentré sur les...
La révolution de l’IA dans le domaine de la santé : personnalisation, rapidité et facteur...
Le secteur de la santé se trouve à un carrefour technologique. Alors que l’intelligence artificielle (IA) promet de révolutionner la...
UnitedHealth Group rapporte un bénéfice de 6,3 milliards de dollars alors que les changements...
UnitedHealth Group a enregistré un premier trimestre solide, avec un bénéfice net atteignant 6,3 milliards de dollars. Cette performance, portée...
L’intersection meurtrière de la guerre et du paludisme : pourquoi les conflits alimentent une...
Dans bon nombre des régions les plus instables du monde, la principale menace pour la vie n'est pas seulement le bruit des coups de...
Une consommation élevée de sucre liée à une augmentation de 43 % du risque...
Une récente étude à grande échelle a renforcé un nombre croissant de preuves liant les habitudes alimentaires au déclin cognitif....
Diversité dans l’assiette : Comment la variété alimentaire peut réduire considérablement le risque de cancer...
Alors qu’une grande partie de la science nutritionnelle se concentre sur les « superaliments » – le pouvoir singulier des...
Gérer l’ATTR-CM : un guide nutritionnel pour soutenir la santé cardiaque
La cardiomyopathie amyloïde à transthyrétine (ATTR-CM) est une maladie dans laquelle des protéines s’accumulent dans le muscle cardiaque, le rendant...
Au-delà des statines : une nouvelle stratégie pour stopper le cholestérol à la source
Pendant des décennies, l’approche médicale de l’hypercholestérolémie a été réactive : utiliser un régime alimentaire, un mode de vie et...
Briser le cycle de l’épuisement : stratégies pratiques pour lutter contre la fatigue persistante
Se sentir épuisé dès le réveil, s’effondrer après le déjeuner ou courir à vide le soir est un combat courant...
