Malgré les avertissements généralisés sur les dangers de l’exposition artificielle aux UV, les lits de bronzage restent un choix cosmétique populaire. Des recherches récentes quantifient désormais le risque accru de mélanome, la forme de cancer de la peau la plus mortelle, associé à leur utilisation.
Les résultats de l’étude : Une étude dirigée par le Dr Pedram Gerami de Northwestern Medicine a examiné les dossiers de santé d’environ 6 000 participants : 3 000 utilisateurs réguliers de lits de bronzage et 3 000 non-utilisateurs. Les résultats ont été sans appel : un mélanome a été diagnostiqué chez 5 % des utilisateurs de lits de bronzage, contre seulement 2 % de ceux qui n’en avaient jamais utilisé. Même en tenant compte de l’âge, du sexe, des antécédents de coups de soleil et de la prédisposition familiale, l’utilisation des lits de bronzage augmente le risque de mélanome de 2,85 fois.
Dommages à l’ADN au-delà de l’exposition au soleil
La découverte la plus préoccupante de l’étude est le type unique de dommages à l’ADN causés par les lits de bronzage. Les chercheurs ont effectué un séquençage unicellulaire sur des cellules cutanées et ont découvert que celles des utilisateurs de lits de bronzage portaient deux fois plus de mutations que celles du groupe témoin. Ces mutations sont apparues dans des zones du corps généralement protégées du soleil, comme le bas du dos ou les fesses, ce qui indique un type d’exposition fondamentalement différent de celui de la lumière naturelle du soleil.
« Cela démontre que les patients bénéficiant d’un lit de bronzage présentent une répartition inhabituelle des mélanomes par rapport aux personnes ayant été exposées de manière significative au soleil en extérieur. » – Dr Pedram Gerami
Cela est important car cela signifie que le rayonnement UV des lits de bronzage pénètre différemment dans la peau, provoquant des dommages qui ne sont pas simplement équivalents au temps passé à l’extérieur. L’effet cumulatif d’une exposition répétée peut entraîner des mutations dans des cellules qui autrement ne seraient pas affectées.
La relation dose-réponse : utilisation accrue, risque plus élevé
Le risque augmente avec la fréquence. Les participants qui ont utilisé des lits de bronzage plus de 200 fois ont vu leur risque de mélanome huit fois augmenter, tandis que ceux qui ont utilisé 10 à 50 fois ont vu leur risque être multiplié par deux. Cette relation dose-réponse souligne la gravité du danger : plus les lits de bronzage sont utilisés fréquemment, plus la probabilité de développer un cancer de la peau est élevée.
Impact et détection du mélanome
Le mélanome constitue une menace sérieuse. En 2025, les États-Unis devraient enregistrer près de 105 000 nouveaux cas, entraînant plus de 8 400 décès. La détection précoce est essentielle. Les dermatologues conseillent d’utiliser la méthode ABCDE pour vérifier les grains de beauté :
- A symétrie
– Ordres B (irréguliers, irréguliers) - C couleur (changeante ou inégale)
- D iamètre (supérieur à 6 millimètres)
- E évolutif (changements de taille, de forme ou de couleur)
Tout grain de beauté présentant ces caractéristiques doit être examiné immédiatement par un dermatologue.
Bain de soleil ou lit de bronzage : quel est le pire ?
Bien que les bains de soleil et les lits de bronzage impliquent une exposition aux UV, la recherche suggère que les lits de bronzage peuvent être plus dangereux. Les longueurs d’onde spécifiques et l’intensité du rayonnement UV dans les lits de bronzage peuvent provoquer des modèles uniques de dommages à l’ADN. Cependant, les deux formes d’exposition augmentent considérablement le risque de cancer de la peau.
Protéger votre peau : étapes simples
Le consensus parmi les dermatologues est clair : évitez complètement les lits de bronzage. Les lotions autobronzantes offrent une alternative plus sûre pour ceux qui recherchent un aspect bronzé.
D’autres précautions essentielles comprennent :
- Utilisation quotidienne d’un écran solaire à large spectre SPF 30+
- Réappliquer toutes les deux à trois heures en extérieur
- Éviter les heures de pointe d’ensoleillement (midi)
- Porter des vêtements de protection solaire
- Rester à l’ombre lorsque cela est possible
- Dépistages réguliers du cancer de la peau par un dermatologue
L’essentiel : Les dernières recherches confirment que l’utilisation des lits de bronzage augmente considérablement le risque de mélanome. Aucune exposition n’est sûre et les dommages s’étendent au-delà des modes d’exposition typiques au soleil. Donner la priorité à la santé de la peau en évitant les lits de bronzage et en se protégeant diligemment du soleil est crucial pour réduire le risque de cancer.
