додому Блог
Як ваше сидіння буквально вбиває: нові дані
Автор:
16 липня
Йдеться не про те, скільки часу ви проводите сидячи.
Йдеться про те, чи вставали ви взагалі.
Ми багато говоримо про...
Кровь не врет: что на самом деле делают ваши перекусы
16 июля 2027 года. Или, по крайней мере, до сегодняшнего дня мы считали, что все обстоит иначе.
Каждый раз, когда вы берете пачку чипсов, сладкую...
Не списывайте упадок сил на возраст
Вы замечаете, что состояние ухудшается. Даже если не говорите об этом вслух. Стеноз аортального клапана — это прогрессирующее заболевание. Узость не стоит на месте....
Ваш рівень B12 може впливати на ризик деменції
Вітамін B12 часто згадується у заголовках. Енергія, еритроцити, нервова функція. Все правильно.
Але тепер велике дослідження припускає, що за низьким рівнем може ховатися щось...
Ваша звичка пити каву не вбиває вас
16 липня 2026 р.
Автор: Моллі Кнудсен
Ми прокидаємося заради цього кавового напою. Давайте будемо чесні. Перший ковток виводить нас зі сну і змушує...
Ваши почки «сдают» систему (Буквально)
В вашем организме есть система безопасности. Она должна выявлять бактерии и вирусы, маркировать их и выводить наружу. В большинстве случаев это работает исправно.
Но есть...
Когда бронхоэктазы давят на психику
Вспомните, как вы дышите. Всего на секунду. Большинство людей делает это неосознанно. Но не вы. Не при бронхоэктазах. Каждый кашель. Каждое изменение состояния мокроты....
Ваш завтрак из хлопков может вредить здоровью (но это можно исправить)
Быстро. Дешево. Удобно. Завтрак из коробки закрывает эти три потребности. Но что он не покрывает? Пищевую ценность. Если честно, то почти ничего.
Шерри Робертс, зарегистрированный...
Аналіз крові щойно виявив ендометріоз із точністю 95%.
Тест на ендометріоз по крові з точністю 95%? Наука нарешті прислухається.
Отримання діагнозу "ендометріоз" зазвичай - це пекло.
Роки ігнорування симптомів. Багаторазові візити до...
Ваше яскраве вечірнє світло старить очі швидше
15 липня
Ми звикли вважати, що екрани руйнують наш сон. Це справедливе припущення. Але ми ігноруємо інші збитки.
Ава Дургін
Нові дані свідчать про...
Більшість мультивітамінів – сміття. Як відрізнити добрі від поганих
Якість справді має значення. Пігулка, яку ви ковтаєте щоранку, не повинна бути плацебо, що маскується під нутрицевтик. І все-таки саме це отримує половина американського...
Травми на чемпіонаті світу
Чемпіонати світу продають нам мрію. Чотири позиції на полі. Один м'яч. Багато болю.
Плей-офф супроводжується гучними криками трибун. Травми ж мовчать. До певного часу....
Басі Філіппс дізналася про свій діагноз у 39 років
Basi Philipps ніколи не гальмує. Ні на мить. Від «Чудес і ізгоїв» до «Кодове ім’я: Джек», від «Хауса» — ні, жартую, від «Міського тата»...
Почему протекания мочевого пузыря — это не норма (и другие мифы, из-за которых мы...
45% женщин в период менопаузы сталкиваются с недержанием мочи. Да, почти половина из нас.
При этом большинство ничего не предпринимает.
Это вызывает стыд. Это стресс. И,...
Пробіотики, які реально покращують настрій
08 липня 2026
Пам'ятаєте почуття «метеликів у животі» перед виступом? Чи те, як зводить шлунок після поганих новин? Усім нам відомо, що мозок впливає...
Один сонячний опік не зіпсує життя, але може змінити все
Користувачі TikTok у паніці.
З'являється відео. Почервоніла грудна клітка. Підпис кричить: «Опік, що змінює життя». Хтось у коментарях пише: біжи до дерматолога прямо зараз....
Харчування для боротьби з болем: як дієта впливає на ліпедем
Ліпедем — один із найнеправильніших станів, можливо, навіть більше, ніж інші хронічні захворювання, що вражають жінок.
Люди бачать набряклі ноги. Роблять висновок про наявність...
Перестаньте дозволяти льоту зникнути
Середина серпня. Ви гортаєте стрічку телефону назад. Ось розмита фотографія бургера. Можливо, знімок пляжу, на якому видно майже одну піщанку. Більше нічого. Сезон просто...
26 доларів, щоб довести: онтологія наукової галузі — це жарт
Розрив між теорією та практикою
Сьогодні я завантажив у штучний інтелект всю свою дослідницьку бібліотеку. 6576 наукових статей. Я задав питання, яке болісно обмірковував роками.
Чи...
Проблеми жіночого здоров’я, про які вас ніхто не може попередити
Мовчазні страждання, про які ніхто не говорить
Дослідження ООН кидають нам в вічі жорстку правду: проблеми жіночого здоров'я систематично ігноруються. Або діагностуються неправильно. Або...
Щоденний зелений чай може рятувати ваш мозок
Науково доведені способи збереження ясності розуму за допомогою зеленого чаю
7 червня 2026 р. | Ава Дургін | Помічник редактора з питань здоров'я
Обієте...
Почему ПМЯС — это новое название СПКЯ
Примечание редактора: В мае 2026 года Эндокринное общество изменило правила игры. То, что мы ранее называли синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), теперь имеет новое название:...
Епохальне дослідження показує, що це може на 100% усунути смертність від раку шийки матки
Смертність від раку шийки матки серед щеплених жінок в Англії знизилася до нуля
Йдеться не лише про вірус. Йдеться про виживання.
Дослідження, опубліковане в...
Психологія фінансового контролю: гроші, які не шкодять вашому здоров’ю
Гроші викликають стрес.
Цьому вірять всі. І кожне опитування це підтверджує. Йдеться не просто про цифри на банківському рахунку — це про ту грудку в...
Берберин меняет состав кишечных бактерий. Это хорошая новость?
Это старое, поистине древнее средство. Берберин использовался в традиционной медицине на протяжении сотен лет, но наибольшую известность он приобрел в кругах, занимающихся метаболизмом. Люди...
Здоров'я
Кефір — ліки від запору
Коктейлі на основі кефіру при запорі — відмінне народний засіб. Сьогодні Рецепти Здоровя пропонують вам вирішити делікатну проблему за допомогою кефіру. Але спочатку ми повинні зясувати ряд питань.
Ліки
Старовинні рецепти омолодження організму — результат на грані фантастики
Рецепти омолодження організму — предмет вічного пошуку сучасної медичної науки і лікарів стародавності. Протягом багатьох століть людство намагається оволодіти секретами збереження молодості й осягнути таємницю довголіття.
