додому Блог
Неможлива вагітність: чи існує супергестація?
Для них стало шоком дізнатися, що мають близнюки. Той факт, що ваш плід знаходиться на різній стадії розвитку, це зовсім інший шок. Це звучить...
Запобігайте повторним розтягуванням гомілкостопа: 3 простих вправи для покращення стабільності
Думаєте, що бачили усі можливі травми? Зачекайте, поки ваш гомілковостоп підвернеться. Різкий поворот - це біль, який наздоганяє в самий невідповідний момент. Найгірше те,...
Помідорні оладки середземноморського стилю з йогуртовим соусом
Літні ночі потребують особливого меню. Повітря нагрівається. Світловий день стає дуже довгим. Навіть якщо ви просто на балконі у місті, вам потрібно щось, що...
Чому деякі постріли потрапляють не в руку, а в спину чи живіт?
Чому деякі уколи потрапляють у сідницю чи живіт, а не в плече?
Ви закочуєте рукави і чекаєте звичного уколу в дельтоподібний м'яз. Заходить медсестра....
Чому ви не перетворюєтеся на монстра, навіть якщо уві сні мрієте вбити когось
Ви прокидаєтеся, задихаючись. Простирадла мокрі. Серце б'ється об ребра, наче птах у капкані. Образи насильства залишаються у свідомості, вони роздирають душу і викликають жах....
Як виправити режим сну та підготуватися до відпочинку
Ми ставимося до сну як до перемикача: увечері його вимикають, а вранці вмикають. Це біологічна даність.
Але для Генрі це війна, яку він програє...
Як темпові пробіжки розвивають витривалість, не призводячи до перетренованості
Дистанційний біг часто відчувається як гра в угадайку. Ви зав'язуєте шнурки, біжіть і сподіваєтесь, що темп збережеться. Але так не повинно. Темпове тренування перетворює...
Чому масаж покращує кровообіг: наукове обґрунтування ефекту тиску
Минув важкий тиждень. Ваші плечі напружені. Вам хочеться просто зникнути у темній кімнаті та дозволити комусь іншому протягом години подбати про ваше тіло. Це...
Удар Бейба Рута 1917: як суддя привів до другої ідеальної гри в історії
Впевненість було видно з самого початку. Почався бейсбольний сезон 1917 року, і Бейб Рут вже вступив у війну з правилами. Він сперечався з ветераном-суддею...
Як приготувати клалуті з айви: ніжніший варіант яблучного пирога
Осіннє світло по-особливому падає на відділ із фруктами та овочами. Він золотавий. Тягучий. Він змушує вас жадати тепла у десертах. Ви знаєте це почуття....
Ранні медичні основи психоаналізу Зигмунда Фрейда
Зигмунд Фрейд не починав із аналізу сновидінь. Він почав з вивчення мозку.
Після закінчення середньої школи у Відні в 1873 він відразу вступив до...
Розуміння ризику остеопорозу у дорослих американців
Понад 28 мільйонів американців нині перебувають у групі ризику з остеопорозу. Ще понад 10 мільйонів людей уже одержали цей діагноз. Жінки домінують у цій...
Чому вашому організму потрібна сіль і що відбувається, коли порушується баланс електролітів
Спортсмени знають цей алгоритм. Ви втрачаєте сіль із потом. Ви п'єте спортивний напій. Ви заповнюєте втрати, щоб запобігти судомам. Все здається досить простим.
Але...
Справжня наука про психічне здоров’я: профілактика, лікування та співтовариство
Психічне здоров'я - це не просто модне слівце. Це справжня наука про підтримку здоров'я вашого мозку. Мета проста, але амбітна: допомогти людям розкрити свій...
Messenger: Англійський кінь, який створив американського рисака
Він народився в Англії в 1780 році, чистокровний жеребець на прізвисько Messenger. Для недосвідченого спостерігача він був лише одним скаковим конем. Він не був...
Управління розладами особистості: реалістичний погляд на лікування
Лікування розладів особистості рідко дає швидкий результат. Зазвичай воно є складним, безперервним процесом, що включає психотерапію, систему соціальної підтримки і, іноді, медикаментозне лікування. Мета...
Вагітність 29 тижнів: управління набряками, розтяжками та ворушіннями дитини
Ви перебуваєте у восьмому місяці. До фінішу залишилося одинадцять тижнів. Це дивний стан «підвішеного» очікування. Ви бачите кінець, але дискомфорт, ймовірно, досяг піку. Третій...
Чи може журавлинний сік справді запобігти ІМП? Справжня наука
Чи може журавлинний сік дійсно запобігати інфекціям сечовивідних шляхів? Реальна наукова картина
Журавлина - маленька, терпка і напрочуд дієва ягода. Вона містить потужний заряд...
Jak pokusy Ivana Pavlova se psy změnily naše chápání chování
Ivan Pavlov je často připomínán jako hladový pes uslintaný při zvuku metronomu. Tento obrázek je správný. Ale je to také zjednodušení. Ruský fyziolog dostal...
Як водні лижі еволюціонували від винаходу 1920-х років до сучасних екстремальних видів спорту
Як водні лижі еволюціонували з винаходу 1920-х років у сучасний екстремальний спорт
Водні лижі - це саме те, що випливає з їхньої назви. Ви...
Медитація та трав’яні засоби для управління симптомами тривоги
Тривога – це реакція вашого тіла та розуму на небезпеку чи дистрес. Більшість людей відчувають їх у той чи інший момент. Але коли вона...
Як працюють пріони і чому Нобелівська премія 1997 року була важливою
Стенлі Б. Прюсінер змінив уявлення вчених про інфекції. Він виявив, що хвороба може викликати лише білок. Без ДНК. Без РНК. Просто неправильно згорнутий фрагмент...
Чому босоніж краще для перших кроків дитини, ніж раннє взуття
Ви дивитеся вниз на ці крихітні, м'які ніжки та відчуваєте приплив захисного почуття. Вони виглядають тендітними. Здається, їм потрібна броня від світу. Тому ви...
Як “Янкіз” купили Беба Рута у “Ред Сокс” за 400 000 доларів
Бостонські «Ред Сокс» 1919 перебували в хаосі. Поганий бейсбол, ще поганіші фінанси. Власник Гаррі Фрейзі був зруйнований, і двоє чоловіків з іншого боку вулиці...
Стратегії подолання труднощів сім’єю, коли близька людина бореться із залежністю
Цифри приголомшливі. Згідно з звітом Національного обстеження з використання наркотиків та здоров'я (National Survey on Drug Use and Health) 2008 року, майже 37 мільйонів...
Здоров'я
Як вилікувати судини народними засобами
Захворювання судин досить поширені, але багато людей не звертають на це уваги на початковому етапі. Подібне ставлення може призвести до більш серйозних наслідків – інсульт, інфаркт, атеросклероз, варикоз, тромбоз.
Ліки
Про касторке забули, а з нею раніше жили легше
Про касторке років двадцять тому говорили і знали багато. Нею лікувалися і раділи результатами. Ви запитаєте, які недуги зцілювала касторочка? Так от, перш за все її застосовували зовнішньо, як корисне лікувально-косметичний засіб.
