Баси Филиппс никогда не снижает темп. Ни на мгновение. От «Чудесок и изгоев» до «Кодового имени: Джек», от «Доктора Хауса» — нет, шутка, от «Сити-папы» до «Тайны Санта-Бьянки». Сейчас она открыто говорит о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Публично она озвучила этот факт в 46 лет, но осознание пришло раньше. Семь лет назад, в 39 лет, она получила диагноз. И, честно говоря, само открытие произошло несколько комичным образом. Все началось с ее дочери.
Момент осознания
Она вела дочку на обследование для оценки учебных способностей. Исключительно для ребенка. Но когда врач начал проверять симптомы по чек-листу СДВГ, Баси застыла. Стоп-момент. Все, что перечислял специалист, показалось ей страшно знакомым. Даже слишком знакомым. Она осознала, что ее собственный мозг годами кружил в этом же танце. Тогда она записалась к своему врачу. И получила свой собственный диагноз.
А до этого? Полный хаос. «Я пыталась совмещать кучу дел, но проваливалась», — говорила она. Она чувствовала себя перегруженной. Маскировала симптомы. Перекрывала их гиперответственностью. Пыталась рационализировать происходящее. «Моя неряшливость — это не расстройство, это просто жизнь», — думала она. Верно?
Неверно. Она забывала даты. Записывала себя на две встречи одновременно. Пропускала экскурсии в школе, потому что у нее было совещание в два часа, но она забыла собрать ребенку обед. Буквальные горы одежды лежали в доме неделями. Без движения. Просто ждали. Она смотрела на подруг, которые с легкостью скользили сквозь жизнь, и чувствовала себя сломленной. С ней что-то не так. Или ей так казалось.
«Это было невероятно освобождающим».
Это стал поворотный момент. Больше никаких самоистязаний. Диагноз не был оскорблением. Это было объяснением. Он позволил ей двигаться по жизни с меньшим трением. С большим состраданием к самой себе.
Почему женщин часто overlook
Она не единственная, кто столкнулся с такой задержкой. Менее 20% случаев СДВГ у взрослых получают правильный диагноз. Существует дефицит внимания к самому СДВГ. Но если вы женщина, ситуация еще хуже.
Почему? Потому что медицинская система имеет слепые зоны. Она имеет тенденцию игнорировать жалобы женщин и меньшинств в целом. Но в случае с СДВГ проблема кроется в том, как выглядят симптомы. У мужчин они обычно проявляются внешне. Гиперактивность. Склонность к риску. Физическая импульсивность. Это громко. Это заметно. Женщины же интроецируют симптомы. Мечтательность. Тихая рассеянность. Эмоциональная дисрегуляция. Это тонко. Это прячется.
И тут в игру вступает общество. Ожидания заставляют женщин маскировать эти симптомы до тех пор, пока они не взорвутся в виде тревоги или депрессии. В результате вы получаете неверный диагноз. Критерии? Исторически они строились на основе наблюдений за мальчиками. Подсказка: это рифмуется с мужчиной. В детстве мальчики получают диагноз в три раза чаще, чем девочки. Что означает: женщины диагностируются позже. Во взрослом возрасте. После лет вопросов «что со мной не так». Филиппс говорит, что теперь женщины делятся с ней своими историями. «О боже, это так похоже на меня».
«Медицинская предвзятость… приводит к такому позднему диагнозу».
Управление хаосом
До постановки диагноза Филиппс пыталась «хакнуть» свой мозг. И неудачно. «Думаю, я ела индейку с сэндвичем каждый день на протяжении нескольких лет». Да. Серьезно. Это звучит абсурдно, но имеет смысл. Усталость от принятия решений — реальная вещь. При СДВГ отказ от выбора обеда устраняет ментальное препятствие. Повторяющийся рацион стал механизмом выживания.
Сейчас? Она принимает Qelbree. Нестимулирующий препарат, принимаемый один раз в день. Она выбрала его вместо традиционных стимуляторов, потому что сон для нее критически важен. «Я лично знаю, насколько важен глубокий сон». Стимуляторы не давали ей уснуть. Qelbree — не мешает. Она все еще проходит цикл проб и ошибок с врачом. Каждому нужен свой путь.
Она также использует календарь. Все. Каждая встреча. Каждая дата, когда нужно собрать обед на экскурсию. Мгновенная запись. Никаких задержек. Если этого нет в расписании, этого не существует. Просто. Эффективно.
Все еще занята
Знание о наличии СДВГ не означает, что нужно останавливаться. Филиппс снимается в сериале CBS под названием «Купертино». История о стартап-юридической фирме в Кремниевой долине, которая сражается с технологическими титанами. Съемки проходят в Нью-Джерси. Очевидно. Почему бы и нет?
Она также пишет вторую книгу. Она сотрудничает с Supernus Pharmaceuticals для повышения осведомленности. В частности, о разрыве в медицинской помощи для женщин. Работа не завершена. Пробелы все еще есть. Все еще есть кучи одежды, которые нужно развесить. Все еще есть даты, которые проскальзывают сквозь пальцы.
Она занята. Она всегда будет занята.
