O ocupado Philipps não diminuiu a velocidade. Sempre. De Freaks and Geeks a ER e Cougar Town. Agora ela está falando sobre transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. Ela tornou isso público aos 46 anos. Mas nem sempre soube que tinha. Ela descobriu há sete anos, aos 39 anos. E honestamente? A descoberta foi um pouco boba. Aconteceu através do filho dela.
A Realização
Ela estava levando a filha para uma avaliação de aprendizagem. Estritamente para a garota. Mas enquanto o médico examinava uma lista de verificação de TDAH para a criança, Philipps congelou. Espere um segundo. Tudo o que ele listou parecia familiar. Tipo muito familiar. Ela percebeu que seu próprio cérebro vinha fazendo aquela dança há anos. Então ela foi ao seu próprio médico. Ela teve seu próprio diagnóstico.
Antes disso? Caos. “Eu estava tentando fazer malabarismos com tantas coisas, sem sucesso.” Isso é o que ela disse. Ela se sentiu sobrecarregada. Ela mascarou. Ela compensou demais. Ela tentou racionalizar isso. Minha desorganização não é um distúrbio é apenas a vida. Certo?
Errado. Ela esqueceria as datas. Ela reservou duas vezes. Ela faltou às excursões escolares porque tinha uma reunião às duas, mas esqueceu de levar o almoço para o filho. Literalmente pilhas de roupas ficaram em sua casa por semanas. Autônomo. Apenas esperando lá. Ela olhou para seus amigos que pareciam deslizar pela vida com facilidade e se sentiu quebrada. Algo estava errado com ela. Ou assim ela pensou.
“Foi incrivelmente libertador.”
Esse foi o pivô. Chega de ser dura consigo mesma. O rótulo não era um insulto. Foi uma explicação. Isso permitiu que ela passasse pela vida com um pouco menos de atrito. Um pouco mais de gentileza consigo mesma.
Por que as mulheres são perdidas
Ela não está sozinha nesse atraso. Menos de 20% dos casos de TDAH em adultos são devidamente diagnosticados. Há um déficit em nossa atenção ao próprio TDAH. Mas se você for mulher é pior.
Por que? Porque o sistema médico tem pontos cegos. Tende a rejeitar as mulheres e as minorias em todos os níveis. Mas com o TDAH o que importa é especificamente a aparência dos sintomas. Os homens geralmente apresentam sinais externos. Hiperatividade. Assunção de riscos. Impulsividade física. É alto. Você percebe isso. As mulheres internalizam isso. Sonhando acordado. Distração silenciosa. Desregulação emocional. É sutil. Ele se esconde.
E depois há a sociedade. As expectativas levam as mulheres a mascarar esses sintomas até que explodam em ansiedade ou depressão. Então você é mal diagnosticado. Os critérios? Historicamente construído sobre meninos. Dica: rima com masculino. Os meninos são diagnosticados três vezes mais que as meninas na infância. O que significa que as mulheres estão sendo diagnosticadas mais tarde. Na idade adulta. Depois de anos me perguntando o que há de errado. Philipps diz que as mulheres agora a inundam com histórias. “Oh meu Deus. Parecia exatamente comigo.”
“Viés médico… leva a esse tipo de diagnóstico posterior.”
Gerenciando o caos
Antes do diagnóstico, Philipps tentou hackear seu cérebro. Seriamente. “Acho que comi apenas um sanduíche de peru todos os dias durante anos.” Sim. Realmente. Parece absurdo, mas faz sentido. O cansaço da decisão é real. Se você tem TDAH, remover a escolha do almoço elimina um obstáculo mental. A alimentação repetitiva tornou-se um mecanismo de sobrevivência.
Agora? Ela está usando Qelbree. Medicamento não estimulante tomado uma vez ao dia. Ela escolheu isso em vez dos estimulantes tradicionais porque o sono é importante para ela. “Eu sei que pessoalmente dormir profundamente… foi importante.” Os estimulantes a mantiveram acordada. Qelbree não. Ela ainda faz a dança de tentativa e erro com seu médico. Cada um precisa do seu próprio caminho.
Ela também usa um calendário. Tudo. Cada consulta. Data de embalagem do almoço em cada viagem de campo. Entrada imediata. Sem atrasos. Se não estiver escrito, não existe. Simples. Eficaz.
Ainda ocupado
Saber que você tem TDAH não significa que você pare. Philipps está filmando um programa da CBS chamado Cupertino. Um escritório de advocacia iniciante no Vale do Silício lutando contra os titãs da tecnologia. Eles estão filmando em Nova Jersey. Obviamente. Por que não?
Ela também está escrevendo um segundo livro. Ela fez parceria com a Supernus Pharmaceuticals para espalhar a conscientização. Especificamente sobre a lacuna no atendimento às mulheres. O trabalho não está feito. Ainda existem lacunas. Ainda há pilhas de roupas que precisam ser guardadas. Ainda datas que escapam pelas rachaduras.
Ela está ocupada. Ela sempre será.
