Philipps, très occupé, n’a pas ralenti. Jamais. De Freaks and Geeks à ER en passant par Cougar Town. Elle parle maintenant du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité. Elle en a parlé publiquement à 46 ans. Mais elle n’a pas toujours su qu’elle l’avait. Elle l’a découvert il y a sept ans, à l’âge de 39 ans. Et honnêtement ? La découverte était un peu idiote. C’est arrivé à travers son enfant.
La réalisation
Elle emmenait sa fille pour une évaluation des apprentissages. Strictement réservé à la fille. Mais pendant que le médecin parcourait une liste de contrôle pour le TDAH pour l’enfant, Philipps se figea. Attendez une seconde. Tout ce qu’il énumérait lui semblait familier. Comme très familier. Elle réalisa que son propre cerveau faisait cette danse depuis des années. Elle est donc allée chez son propre médecin. Elle a eu son propre diagnostic.
Avant ça ? Chaos. “J’ai essayé de jongler avec tant de choses, sans succès.” C’est ce qu’elle a dit. Elle se sentait dépassée. Elle masquée. Elle a surcompensé. Elle a essayé de rationaliser cela. Ma désorganisation n’est pas un trouble c’est juste la vie. Droite?
Faux. Elle oublierait les rendez-vous. Elle s’est réservée en double. Elle a manqué les sorties scolaires parce qu’elle avait un rendez-vous à deux heures mais avait oublié de préparer le déjeuner de son enfant. Des tas de vêtements sont restés dans sa maison pendant des semaines. Sans surveillance. J’attends juste là. Elle regardait ses amis qui semblaient traverser la vie avec aisance et se sentait brisée. Quelque chose n’allait pas chez elle. C’est du moins ce qu’elle pensait.
“C’était incroyablement libérateur.”
C’était le pivot. Ne plus être dure avec elle-même. L’étiquette n’était pas une insulte. C’était une explication. Cela lui a permis de traverser la vie avec un peu moins de frictions. Un peu plus de gentillesse envers elle-même.
Pourquoi les femmes nous manquent
Elle n’est pas seule dans ce retard. Moins de 20 pour cent des cas de TDAH chez l’adulte sont correctement diagnostiqués. Il y a un déficit dans notre attention envers le TDAH lui-même. Mais si vous êtes une femme, c’est pire.
Pourquoi? Parce que le système médical a des angles morts. Il tend à rejeter les femmes et les minorités dans tous les domaines. Mais dans le cas du TDAH, il s’agit spécifiquement de l’apparence des symptômes. Les hommes présentent généralement des signes extérieurs. Hyperactivité. Prise de risque. Impulsivité physique. C’est bruyant. Vous le remarquez. Les femmes l’intériorisent. Rêverie. Distraction silencieuse. Dérégulation émotionnelle. C’est subtil. Il se cache.
Et puis il y a la société. Les attentes poussent les femmes à masquer ces symptômes jusqu’à ce qu’ils explosent sous forme d’anxiété ou de dépression. Vous êtes donc mal diagnostiqué. Les critères ? Historiquement construit sur les garçons. Indice : cela rime avec mâle. Les garçons sont diagnostiqués trois fois plus souvent que les filles dans l’enfance. Ce qui signifie que les femmes sont diagnostiquées plus tard. À l’âge adulte. Après des années à me demander ce qui ne va pas. Philipps dit que les femmes l’inondent désormais d’histoires. “Oh mon Dieu. Ça me ressemblait.”
“Les préjugés médicaux… conduisent à ce genre de diagnostic ultérieur.”
Gérer le chaos
Avant le diagnostic, Philipps a tenté de pirater son cerveau. Gravement. “Je pense que je n’ai mangé qu’un sandwich à la dinde chaque jour pendant des années.” Oui. Vraiment. Cela semble absurde mais c’est logique. La fatigue décisionnelle est réelle. Si vous souffrez de TDAH, supprimer le choix du déjeuner élimine un obstacle mental. Manger de manière répétitive est devenu un mécanisme de survie.
Maintenant? Elle utilise Qelbree. Un médicament non stimulant à prendre une fois par jour. Elle a choisi ce produit plutôt que les stimulants traditionnels parce que le sommeil compte pour elle. “Je sais personnellement que dormir vraiment profondément… était important.” Les stimulants la maintenaient éveillée. Ce n’est pas le cas de Qelbree. Elle fait toujours des essais et des erreurs avec son médecin. Chacun a besoin de son propre chemin.
Elle utilise également un calendrier. Tout. Chaque rendez-vous. Date de préparation du déjeuner à chaque excursion. Entrée immédiate. Aucun retard. Si ce n’est pas écrit, cela n’existe pas. Simple. Efficace.
Toujours occupé
Savoir que vous souffrez de TDAH ne signifie pas que vous arrêtez. Philipps tourne une émission sur CBS intitulée Cupertino. Un cabinet d’avocats en démarrage dans la Silicon Valley qui lutte contre les titans de la technologie. Ils tournent dans le New Jersey. Évidemment. Pourquoi pas?
Elle écrit également un deuxième livre. Elle s’est associée à Supernus Pharmaceuticals pour sensibiliser l’opinion. Plus précisément sur l’écart dans les soins pour les femmes. Le travail n’est pas terminé. Il y a encore des lacunes. Encore des tas de vêtements à ranger. Encore des dates qui passent entre les mailles du filet.
Elle est occupée. Elle le sera toujours.
