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Sfatare la cultura della dieta: 6 miti nutrizionali che le donne dovrebbero smettere di...
Nell’era dei social media, i consigli nutrizionali sono ovunque. Per le donne, questo panorama digitale può essere particolarmente travolgente. Gli...
Reclaiming Your Attention: A Guide to the Digital Detox
We have all experienced the “scroll hole”: you pick up your phone to check the time, and suddenly, fifteen minutes...
Oltre la scala: come il rapporto muscolo-grasso prevede l’invecchiamento cerebrale
Per decenni, il parametro standard per la salute metabolica è stato il peso, in particolare il mantenimento di un indice...
Entra nel comfort: in che modo la scelta delle calzature influisce sul mal di...
Il mal di schiena è un problema molto diffuso, che colpisce in qualsiasi momento circa il 25% degli adulti negli...
Oltre la mammografia: l’ecografia 3D è il futuro dello screening del cancro al seno?
Per decenni la mammografia ha rappresentato l’indiscusso “gold standard” per lo screening del cancro al seno. Tuttavia, nonostante il suo...
Oltre l’A1C: come i monitor continui del glucosio stanno trasformando la cura del diabete...
Per anni, il gold standard per la gestione del diabete di tipo 2 è stato il test A1C. Questo esame...
Ravviva la tua dieta: come il consumo regolare di peperoncino può proteggere la salute...
Mentre la salute cardiovascolare viene spesso discussa in termini di importanti cambiamenti nello stile di vita – come routine di...
Il potere cognitivo delle pagine: perché leggere è essenziale per la salute permanente
Nonostante i suoi profondi benefici, l’abitudine alla lettura è in declino. I dati del National Endowment for the Arts rivelano...
Building Your Cognitive Reserve: Why Midlife Habits Are Your Best Defense Against Brain Decline
Maintaining a sharp mind as you age is often viewed through the lens of genetics—the “hand you were dealt.” Tuttavia,...
Sollevamento per la mente: come l’allenamento della forza protegge la salute del cervello nelle...
Per molti, l’allenamento della forza è visto principalmente attraverso la lente dell’estetica fisica: costruzione dei muscoli, tonificazione degli arti o...
La connessione del cortisolo: perché i tuoi livelli di stress possono dettare la tua...
Anche se spesso misuriamo l’età in anni sui nostri certificati di nascita, le nostre cellule potrebbero raccontare una storia diversa....
La biologia della fede: gli scienziati mappano il circuito neurale dietro l’effetto placebo
Per decenni, l’effetto placebo è stato trattato più come una curiosità psicologica che come una realtà biologica. Spesso veniva liquidato...
Comprendere il mal di gola cronico: cause, segnali d’allarme e sollievo
Mentre la maggior parte dei mal di gola sono disturbi temporanei causati da virus o batteri comuni, un dolore alla gola persistente o ricorrente...
Consumo precoce di sostanze nell’adolescenza: un rischio crescente di malattie cardiache negli adulti
Una nuova ricerca suggerisce che le basi per la salute cardiovascolare vengono poste molto prima di quanto molti credano. Sebbene gran parte dell'attenzione medica...
Migliorare l’igiene orale: una guida pratica all’oil pulling
L’estrazione del petrolio è passata da un’antica pratica di benessere a una tendenza virale sui social media. Anche se spesso appare come una “soluzione...
Oltre la palestra: perché il movimento quotidiano costante è la chiave per la salute...
Per molti, il fitness è un'attività "check-the-box": vai in palestra per un'ora, completi l'allenamento e poi trascorri le restanti otto-dieci ore della giornata seduto...
Gli integratori di vitamina C possono aiutare a gestire l’ansia?
Le recenti ricerche scientifiche stanno esplorando sempre più il legame tra alimentazione e salute mentale. Mentre gran parte dell’attenzione è stata tradizionalmente concentrata sui...
La rivoluzione dell’intelligenza artificiale nel settore sanitario: personalizzazione, velocità e fattore di fiducia
Il settore sanitario si trova a un bivio tecnologico. Sebbene l’intelligenza artificiale (AI) prometta di rivoluzionare il modo in cui...
Il gruppo UnitedHealth registra un profitto di 6,3 miliardi di dollari grazie ai cambiamenti...
UnitedHealth Group ha registrato un ottimo primo trimestre, con un utile netto che ha raggiunto 6,3 miliardi di dollari. Questa...
L’intersezione mortale tra guerra e malaria: perché il conflitto sta alimentando una crisi sanitaria
In molte delle regioni più instabili del mondo, la principale minaccia alla vita non è solo il rumore degli spari, ma la diffusione silenziosa...
Un elevato consumo di zuccheri è collegato ad un aumento del 43% del rischio...
Un recente studio su larga scala ha rafforzato un numero crescente di prove che collegano le abitudini alimentari al declino...
Diversità nel piatto: come la varietà alimentare può ridurre significativamente il rischio di cancro...
Mentre gran parte della scienza nutrizionale si concentra sui “supercibi” (il potere singolare di mirtilli, salmone o verdure a foglia...
Gestione dell’ATTR-CM: una guida nutrizionale per sostenere la salute del cuore
La cardiomiopatia amiloide transtiretina (ATTR-CM) è una condizione in cui le proteine si accumulano nel muscolo cardiaco, rendendolo rigido e...
Oltre le statine: una nuova strategia per fermare il colesterolo alla fonte
Per decenni, l’approccio medico al colesterolo alto è stato reattivo: utilizzare la dieta, lo stile di vita e i farmaci...
Spezzare il ciclo dell’esaurimento: strategie pratiche per combattere la fatica persistente
Sentirsi esausti dal momento in cui ci si sveglia, crollare dopo pranzo o correre a vuoto la sera è una...
