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Olio di cocco: benefici per la salute, profilo nutrizionale e rischi potenziali
L’olio di cocco è diventato sempre più popolare come alimento salutare, pubblicizzato per i suoi potenziali benefici che vanno dalla gestione del peso alla...
Sintomi specifici della depressione collegati ad un aumento del rischio di demenza
Alcuni sentimenti depressivi, spesso liquidati come difficoltà di mezza età, possono aumentare significativamente il rischio di demenza più avanti nella vita. Una nuova ricerca...
Il modo in cui mangi lo zucchero è più importante di quello che mangi
Una nuova ricerca conferma una verità a lungo sospettata: l'impatto dello zucchero sulla salute non riguarda solo quanto consumi, ma anche come lo consumi....
I latticini ad alto contenuto di grassi possono proteggere la salute del cervello, suggerisce...
Per decenni, le linee guida dietetiche hanno messo in guardia contro i latticini ricchi di grassi a causa dei collegamenti percepiti con le malattie...
Lettini abbronzanti triplo rischio di melanoma: una nuova ricerca conferma il grave pericolo
Nonostante gli avvertimenti diffusi sui pericoli dell’esposizione artificiale ai raggi UV, i lettini abbronzanti rimangono una scelta cosmetica popolare. Ricerche...
Tensione del pavimento pelvico: comprendere e alleviare il sesso doloroso
La tensione del pavimento pelvico, o disfunzione ipertonica del pavimento pelvico, è una causa comune ma spesso trascurata di dolore...
Microplastiche e ormoni: come gli antociani offrono uno scudo naturale
Le microplastiche si sono infiltrate non solo nel nostro ambiente, ma anche nei nostri corpi, accumulandosi nel sangue, nei polmoni,...
10 Unexpected Factors That Disrupt Blood Sugar Control
Managing type 2 diabetes requires consistent effort, but blood sugar levels can be surprisingly sensitive to everyday habits and conditions....
Trapianti di pancreas per il diabete di tipo 1: un’opzione rara ma potenziale
Per gli individui con diabete di tipo 1 grave, un trapianto di pancreas può offrire la libertà dalle iniezioni giornaliere di insulina e un...
Potenzia la tua colazione: 5 modi per massimizzare le proteine nella farina d’avena
La farina d’avena è un sano inizio di giornata, ma da sola, una porzione da mezza tazza fornisce solo 5,4...
Formaggio cremoso: benefici, nutrizione e considerazioni sulla salute
Il formaggio cremoso, una popolare crema lattiero-casearia, offre numerosi vantaggi nutrizionali oltre a potenziali rischi per la salute. Sebbene supporti...
La rivoluzione di cui l’assistenza sanitaria ha realmente bisogno: il buon senso radicale
Per anni, l’assistenza sanitaria ha inseguito l’innovazione nella tecnologia, nei cruscotti e nei nuovi modelli di assistenza. Ma la vera...
Emorragia sottocongiuntivale: capire gli occhi sanguinanti e quando cercare aiuto
Un’emorragia subcongiuntivale – un vaso sanguigno scoppiato sotto la superficie trasparente dell’occhio – può sembrare allarmante, ma di solito è...
Mantenere gli avanzi al sicuro: una guida alla freschezza e alla sicurezza alimentare
Gli avanzi sono un modo conveniente per gustare i pasti in un secondo momento, ma una conservazione impropria può portare...
Crisi di accesso ai farmaci GLP-1: cosa succede quando l’assicurazione non paga?
Milioni di americani stanno scoprendo che i nuovi farmaci dimagranti, come Ozempic e Wegovy, sono fuori portata nonostante i recenti...
Le passeggiate più lunghe apportano maggiori benefici alla salute, conferma un nuovo studio
Il consiglio di lunga data di semplicemente “muoversi di più” è stato perfezionato da una recente ricerca: camminare più a...
Pane multicereali: è davvero più sano di altre opzioni?
Molti consumatori presumono che “multicereali” significhi automaticamente una scelta di pane più sana. Tuttavia, questo non è sempre il caso....
Cosa succede quando fermi Ozempic: uno sguardo realistico
L’ascesa di farmaci come Ozempic (semaglutide) e Mounjaro (tirzepatide) è stata rapida, guidata da risultati drammatici sulla perdita di peso...
Perché hai ancora fame dopo aver mangiato: una guida completa
Sentirsi affamati dopo un pasto è sorprendentemente comune e raramente dipende dalla semplice forza di volontà. È una complessa interazione...
Come i giudizi improvvisi modellano le relazioni: comprendere la teoria dell’attribuzione
Tutti diamo giudizi rapidi sul motivo per cui le persone si comportano in un certo modo. Questa è la teoria...
I rischi nascosti della soda dietetica: perché senza zucchero non significa salutare
Per decenni, la soda dietetica è stata commercializzata come un’alternativa senza sensi di colpa alle bevande zuccherate. Molti presumono che...
Psoriasi su mani e piedi: sintomi, impatto e moderne opzioni di trattamento
La psoriasi non colpisce solo gomiti e ginocchia; per molte persone si manifesta in modo doloroso su mani e piedi,...
Comprendere il punteggio SALT per l’alopecia areata: cosa misura e perché è importante
L’alopecia areata, una condizione autoimmune che causa una perdita di capelli imprevedibile, può essere difficile da monitorare oggettivamente. Mentre molti...
Colite ulcerosa: scegliere i dolcificanti più sani
Per le persone che gestiscono la colite ulcerosa (UC), sono spesso raccomandati aggiustamenti dietetici – inclusa la limitazione degli zuccheri raffinati – per ridurre...
Antiossidanti: come proteggono la salute e dove trovarli
Probabilmente hai sentito parlare di antiossidanti, ma comprendere il loro ruolo nella salute non deve essere complicato. Questi composti, presenti naturalmente nelle piante, aiutano...
