Capire il gas correlato ai fagioli: quali tipi sono i peggiori e come ridurli...
I fagioli sono un concentrato di nutrienti, ricchi di fibre, proteine e vitamine e minerali essenziali. Tuttavia, sono anche noti per causare gas. Se...
Beyond Broccoli: 6 Foods Packed with More Vitamin K
Broccoli is often praised for its nutrient profile, boasting a good dose of vitamin C, vitamin K, and folate, along with beneficial sulfur compounds...
Eglefino: una scelta nutrizionale di frutti di mare
L'eglefino, un parente stretto del merluzzo, è un pesce popolare proveniente dalle fredde acque dell'Oceano Atlantico settentrionale. Spesso venduto come “scrod”, l'eglefino offre un...
7 Zuppe per aumentare l’immunità, la salute del cuore e gestire lo zucchero nel...
La zuppa, un classico comfort food, può offrire più di un semplice calore in una giornata fredda. Confezionato con verdure, fagioli, brodo e vari...
Navigating Keto Sweeteners: Your Guide to Low-Carb Options
The ketogenic (keto) diet centers on dramatically reducing carbohydrate intake to shift the body's primary fuel source from glucose to fat. A key challenge...
Grembiule blu contro chef a domicilio: quale servizio di kit pasto è il migliore?
Decidere cosa mangiare può avere un impatto significativo sul tuo umore, energia e soddisfazione generale. I servizi di consegna di kit pasto offrono un...
Foods High in Lysine and Low in Arginine: A Guide to Cold Sore Prevention
Lysine is an essential amino acid that your body can’t produce on its own. It plays a vital role in hormone production, energy generation,...
Детальний огляд Green Chef від зареєстрованого дієтолога
Короткий огляд Green Chef (за словами зареєстрованого дієтолога)
Зелений шеф-кухар – це служба доставки готових харчових наборів для приготування їжі. Він пропонує різноманітне меню, включаючи...
Red Dye 40: побічні ефекти, ризики та список продуктів
У сучасному світі, де ми прагнемо до зручності і красивого зовнішнього вигляду продуктів, штучні барвники стали невід’ємною частиною раціону. Однак питання їх безпеки часто...
FDA схвалив негормональні таблетки від припливів в менопаузі
Менопауза – це природний етап у житті жінки, коли припиняється менструальний цикл і змінюється гормональний фон. Зазвичай цей процес виникає у віці від 45...
Чи шкідлива сукралоза? Пояснює дієтолог
Сукралоза — популярний штучний підсолоджувач, який часто називають «здоровішою» альтернативою цукру. Але наскільки це правда? Давайте розберемося.
Що таке сукралоза?
Ця речовина отримують шляхом хімічної модифікації...
Ускладнення тонзиліту
Тонзиліт – це запалення мигдалин, яке часто викликається вірусами або бактеріями. Більшість випадків проходить самостійно протягом тижня, але іноді можуть виникнути серйозні ускладнення. Важливо...
Чи може мед зняти печію?
Багато людей вважають, що мед є «народним засобом» від печії та кислотного рефлюксу (ГЕРХ). Але за цим твердженням точаться наукові дебати, коли експерти обговорюють,...
Хочете збільшити споживання клітковини? Щоб почати, спробуйте цей 7-денний план харчування.
Клітковина: ваш секретний інгредієнт для здоров’я та енергії (і як не нашкодити собі)
Ми всі чули про клітковину. Нам кажуть, що це добре для нас...
У чому різниця між CLA і карнітином?
Світ спортивних добавок: розуміння хаосу, вибір свідомий
Спорт, фітнес, здоровий спосіб життя – ці теми зараз на піку популярності. А разом з ними стрімко зростає...
4 способи збалансувати свій циркадний ритм від акушера-гінеколога
Циркадні ритми під ударом: як вижити, коли життя ставить хрест на сні
Ми живемо в епоху постійної зайнятості, коли сон часто стає жертвою амбіцій, дедлайнів...
Побічні ефекти мікроелементів
Міфи і реальність: як не стати заручником добавок і розумно зберегти здоров'я У сучасному світі, де реклама здорового способу життя на кожному розі, здається,...
Жіноча телемедична компанія Wisp запускає програму лікування мігрені
Мігрень і телемедицина: нова зоря надії для жінок Мігрень - це не просто головний біль. Це виснажливий, руйнівний стан, який впливає на мільйони жінок...
Вивчаючи свої відходи, ви отримуєте інформацію про здоров’я кишечника
Аналіз калу: незручний, але необхідний погляд на здоров’я кишечника Ми живемо в епоху, коли мобільні пристрої постійно контролюють наш пульс, рівень активності та навіть...
15 порад, як підтримувати батьків
Мистецтво підтримувати батьків: будувати гармонійні стосунки з зятем/невісткою З появою нового члена сім'ї - зятя або невістки - в житті батьків відбувається істотна перебудова....
Як чутливість до інсуліну лікує хронічні захворювання: ожиріння, гіпертонія, метаболічний синдром тощо
Чутливість до інсуліну: ключ до довголіття та здоров’я (і як її повернути, якщо ви її втратили) В останні роки все більше уваги приділяється інсуліну,...
4 ознаки споживання занадто великої кількості клітковини
Клітковина: союзник чи ворог травлення? Як знайти золоту середину клітковина. Цей термін звучить як мантра здорового харчування. Нам постійно розповідають про його користь: покращує...
Що станеться з вашим тілом, якщо ви регулярно їсте інжир
Інжир: недооцінений суперпродукт для здоров’я та довголіття? Мій особистий досвід і експертна думка Інжир – це фрукт, який я, зізнаюся, раніше не сприймав серйозно....
Чому шаденфрейд зустрічається частіше, ніж ви думаєте – Calm Blog
Шаденфройд: чому нам приємно бачити невдачі інших людей і як з цим жити Ми всі люди, і як би ми не намагалися здаватися бездоганними,...
Науково обґрунтовані способи, як зелений чай підтримує когнітивні функції
Зелений чай і мозок: більше, ніж просто бадьорість — інвестиція в довгострокову когнітивну стійкість Ми всі знаємо, що ранковий зелений чай — чудовий спосіб...
Здоров'я
Перевірені народні рецепти від алергічного дерматиту
Схильністю до алергічних проявів страждає велика кількість населення. Одним з проявів алергії можна назвати шкірні висипання за типом дерматиту. Така реакція проявляється протягом семи днів після впливу алергену.Провокуючим фактором є хімічний вплив, харчові та лікарські впливу, сонце і т.
Ліки
Лікування козячим молоком
Лікування козячим молоком давно відомо в народній медицині. Козяче молоко часто називають «еліксиром життя» або «живою водою». У чому його користь? Розглянемо детальніше його склад і властивості. Склад козячого молока
