Как взломать горячую и холодную терапию без сауны, от доктора медицинских наук
Открытие пользы сауны без ущерба для бюджета: руководство врача
Все мы знаем, что горячая и холодная терапия — настоящий кладезь для здоровья. Она активизирует клеточную...
Пищевая сода: польза, питание и риски
Взрыв популярности содовой воды: польза, риски и научные данные
Вода с добавлением пищевой соды (иногда называемая щелочной водой) набирает популярность как потенциальный напиток для здоровья....
Тренировка натощак или после еды: какая стратегия поможет достичь спортивных целей?
Вечная дискуссия о том, следует ли подкрепиться перед тренировкой или отправиться в спортзал на голодный желудок, всё ещё продолжается. Сторонники как тренировок натощак, так...
Трамп вновь выдвинул Джареда Исаака на пост главы НАСА, пообещав перекроить космическое ведомство
Президент Дональд Трамп повторно выдвинул миллиардера-предпринимателя Джареда Исаака кандидатом на должность руководителя НАСА. Это произошло почти через год после первого выдвижения Исаака в декабре...
Penggunaan Ganja Terkait dengan Risiko Tinggi Kanker Kepala dan Leher
Lain kali Anda menemui dokter gigi, bersiaplah untuk kemungkinan percakapan tentang penggunaan ganja Anda. Semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa penggunaan ganja secara berlebihan...
7 Surprising Reasons for Low Blood Sugar (Even Without Diabetes)
Low blood sugar, or hypoglycemia, is most commonly associated with diabetes and insulin use. However, several other factors can cause dangerously low glucose levels...
Hubungan Makanan-Suasana Hati: Bagaimana Pola Makan Mempengaruhi Diri Anda Secara Keseluruhan
Kita sering mendengar tentang pentingnya pola makan bagi kesehatan fisik kita, namun pengaruhnya jauh melampaui pengelolaan berat badan dan pencegahan penyakit. Apa yang kita...
Крошечные Семена, Великие Преимущества: 6 Способов Усилить Рацион Чейя
Семя чиа — это крошечный кладезь питательных веществ. Оно богато омега-3 жирными кислотами, белком, клетчаткой, антиоксидантами и важными минералами, такими как кальций, магний и...
Detox de dopamina: como encontrar equilíbrio sem esfriar a Turquia
A palavra “desintoxicação” tornou-se sinônimo de soluções rápidas para tudo, desde manchas na pele até bagagem emocional. Mas quando se trata do cérebro, é...
Stevia vs. Gula: Apa yang Terjadi pada Tubuh Anda Saat Anda Bertukar
Stevia, pemanis alami yang berasal dari daun tanaman Stevia rebaudiana, telah mendapatkan popularitas sebagai alternatif gula. Ini dipuji karena kandungan nol kalorinya dan kemampuannya...
Ежедневная порция овсянки: исследование потенциальных польз для здоровья овсяного молока 🥛
Овсяное молоко завоевало огромную популярность как нежирный, растительный аналог коровьего молока. Но помимо веганского образа жизни и способности украшать утренний латте так же хорошо,...
Что делать, если болят мышцы живота после тренировки
Небольшая болезненность после тренировки — это нормально, особенно если вы новичок. Эта болезненность после тренировки, также известная как отсроченная мышечная болезненность (DOMS), обычно достигает...
Kesepakatan Gedung Putih Baru Bertujuan untuk Menurunkan Biaya Obat dan Memperluas Akses terhadap Obat...
Pemerintahan Trump telah mengumumkan perjanjian penting dengan raksasa farmasi Eli Lilly dan Novo Nordisk untuk secara signifikan menurunkan harga dan memperluas cakupan obat-obatan GLP-1—termasuk...
Сардины против анчоусов: раскрываем различия и пользу для здоровья этих богатых питательными веществами рыб
Консервированная рыба переживает всплеск популярности, и среди лидеров – сардины и анчоусы. Несмотря на общие черты, эти две небольшие рыбы обладают разным вкусом, текстурой...
Почему вы чувствуете усталость после еды и как вернуть энергию
Чувство вялости после еды – распространенное явление, но понимание почему это происходит может помочь вам справиться с этим. В этой статье рассматриваются научные основы...
Правильное питание при рассеянном склерозе: руководство по диете и управлении симптомами
Рассеянный склероз (РС) – это заболевание центральной нервной системы, приводящее к широкому спектру симптомов по всему телу. Хотя симптомы значительно варьируются у разных людей,...
Понимание газообразования, связанного с бобами: какие виды самые вредные и как его минимизировать
Бобы — это настоящие кладезь питательных веществ, содержащий много клетчатки, белка и необходимых витаминов и минералов. Однако они также известны тем, что вызывают газообразование....
Больше, чем брокколи: 6 продуктов, богатых витамином К
Брокколи часто хвалят за содержание питательных веществ, в частности за содержание витамина C, витамина К и фолиевой кислоты, а также за полезные соединения серы,...
Треска: Питательный выбор морепродуктов
Треска – близкий родственник пикши, популярная рыба, обитающая в холодных водах Северной Атлантики. Часто продаётся под названием «скрод», треска обладает чуть более сладким вкусом...
7 супов, которые укрепляют иммунитет, полезны для сердца и помогают контролировать уровень сахара в...
Суп, классическая комфортная еда, может предложить нечто большее, чем просто тепло в холодный день. Насыщенный овощами, бобами, бульоном и различными другими ингредиентами, он является...
Ориентирование в подсластителях для кето: ваш гид по вариантам с низким содержанием углеводов
Кетогенная (кето) диета предполагает резкое сокращение потребления углеводов, чтобы переключить основной источник энергии организма с глюкозы на жир. Ключевой проблемой для людей, придерживающихся кето-образа...
Blue Apron против Home Chef: Какой набор продуктов лучше?
Решение о том, что съесть, может существенно повлиять на ваше настроение, энергию и общее удовлетворение. Сервисы доставки наборов продуктов предлагают удобный способ поддерживать здоровые...
Продвинутые продукты с высоким содержанием лизина и низким содержанием аргинина: руководство по профилактике опоясывающего...
Лизин – это незаменимая аминокислота, которую ваш организм не может производить самостоятельно. Он играет важную роль в производстве гормонов, выработке энергии, абсорбции кальция и...
Подробный обзор Green Chef от зарегистрированного диетолога
Краткий обзор Green Chef (по мнению зарегистрированного диетолога)
Green Chef – это сервис доставки готовых наборов продуктов для приготовления еды. Он предлагает разнообразное меню, включая...
Красный краситель 40: побочные эффекты, риски и список продуктов питания
В современном мире, где мы стремимся к удобству и красивому внешнему виду продуктов, искусственные красители стали неотъемлемой частью рациона. Однако вопрос о их безопасности...
Здоров'я
Як позбутися від синяка на нозі
Синці на ногах можуть зявитися не тільки від ударів, але і при деяких судинних і гематологічних захворюваннях. Щоб позбутися від синців на ногах, отриманих в результаті травм і падінь, необхідно лише прийняти заходи для більш швидкого зникнення неестетичних і хворобливих слідів.
Ліки
Цілющі властивості маточного молочка
Маточне молочко – це чудовий подарунок, який природа подарувала людям. Даний продукт бджільництва не має аналогів, приносить багато користі здоровю, володіючи різними лікувальними властивостями. Бджоли-матки годують потомство своїм цінним молоком перший тиждень їх життя.
