Чому Ісландія та Сардинія є світовими лідерами в галузі здоров’я та довголіття
Вони доживають до 90 років. Іноді термін їхнього життя досягає цілого століття. Вони не просто живі. Вони сповнені енергії. Секрет над магії. Це культура....
Чому масаж покращує кровообіг: наукове обґрунтування ефекту тиску
Минув важкий тиждень. Ваші плечі напружені. Вам хочеться просто зникнути у темній кімнаті та дозволити комусь іншому протягом години подбати про ваше тіло. Це...
Як надлишок натрію підвищує артеріальний тиск і навантажує серце
Натрій - не лиходій. Це мінерал. Потрібний. Вашим клітинам він потрібний. Він регулює водний баланс. Натрій притягує воду, підтримуючи гідратацію плазми та тканин. Без...
Як алюміній та антимікробні засоби запобігають гіпергідрозу пахв і неприємний запах тіла
Потовиділення – це вбудована система кондиціювання нашого організму. Вона запобігає перегріву внутрішніх органів. Але коли організм вирішує працювати в максимальному режимі, ви можете мати...
Чому ви не пахнете як немовля: справжня причина запаху тіла
Ви звинувачуєте піт. Це здається очевидним. У вас приблизно 2,6 мільйонів потових залоз. Вони можуть виділяти до пінти рідини щодня. І це число навіть...
Як вправи для гольфу запобігають травмам і зміцнюють м’язи у людей похилого віку
Прогулянка по полю замість їзди на візку перетворює гольф із пасивного проведення часу в ефективне кардіотренування. Для людей похилого віку це низькоударне навантаження, яке...
Здоров'я
Правильне дихання — основа життя, здоровя і довголіття
Правильне дихання — яке воно? Потрібно замислюватися над тим, як ти ходиш, чи дихаєш. На перший погляд, може здатися, що це дурне заняття. Але насправді це не так: і ходити і дихати потрібно правильно, так як здоровя людини залежить від його дихання і рухової активності.
Ліки
Мед і редька – природні антибіотики
Складно переоцінити потрібність антибіотиків в медицині. Без цих препаратів досить складно перемогти багато видів інфекції. Однак, всім відомо про численні побічні ефекти антибактеріальних засобів. Якщо антибіотики першого покоління цілеспрямовано діяли на певні види патогенних мікроорганізмів, антибіотики останнього покоління, що характеризуються широким спектром дії, за своєю суттю схожі на зброю масового ураження, яка швидко і ефективно знищує всю мікрофлору – як шкідливу, так і корисну, без якої нормальне функціонування більшості систем стає вельми скрутним.
