Певні почуття депресії, які часто відносять до труднощів середнього віку, можуть значно підвищити ризик розвитку деменції в подальшому житті. Нове дослідження показує, що не всі депресії однакові; Специфічні симптоми, особливо ті, що пов’язані з втратою впевненості в собі та нездатністю впоратися, здається, тісно пов’язані з погіршенням когнітивних функцій. Це дослідження, яке відстежувало майже 6000 британських державних службовців протягом 23 років, показало, що ті, хто повідомили про п’ять або більше симптомів депресії, мали на 27% вищий ризик розвитку деменції.
Ключові висновки дослідження
Довгострокове дослідження, опубліковане в 2023 році, вивчало 30 специфічних симптомів депресії за допомогою анкети. За учасниками спостерігали через національні медичні реєстри, що дозволило дослідникам виявити зміни в настрої до появи типових симптомів деменції. Результати показали, що шість симптомів були особливо провісниками деменції :
- Втрата впевненості в собі
- Нездатність впоратися з проблемами
- Відсутність тепла або прихильності до інших
- Постійна нервозність
- Невдоволення виконаними завданнями
- Труднощі з концентрацією
Примітно, що втрата впевненості в собі та труднощі з приживанням підвищують ризик розвитку деменції приблизно на 50%. Однак типові симптоми, такі як поганий настрій або порушення сну, не виявляли такого зв’язку.
Чому це важливо?
Це дослідження є важливим, оскільки воно ставить під сумнів припущення про те, що будь-яка депресія однаково шкідлива для довгострокового когнітивного здоров’я. Виявлення специфічних кластерів симптомів може дозволити більш цілеспрямовані втручання. Тривалий період спостереження в цьому дослідженні є критичним; Більшість досліджень деменції зосереджуються на симптомах на пізніх стадіях, тоді як це дослідження розглядає провісники, які можуть з’явитися десятиліттями раніше. Це раннє виявлення має вирішальне значення для того, щоб втручання було ефективнішим до того, як станеться остаточне пошкодження мозку.
Обмеження та подальші дослідження
Дослідження визнає деякі обмеження. Вибірка складалася переважно з білих чоловіків, що викликало сумніви щодо можливості узагальнення результатів для жінок та інших етнічних груп. Крім того, оцінка симптомів базувалася на двотижневому знімку, який може не повністю відображати складність хронічної депресії.
Експерти підкреслюють, що ці висновки не означають, що деякі симптоми депресії «важливіші», ніж інші. Доктор Віктор Хендерсон, директор Дослідницького центру хвороби Альцгеймера при Стенфордському університеті, зазначає, що взаємозв’язок симптомів означає, що покращення одного часто покращує інших. Для підтвердження цих закономірностей у різних популяціях необхідні масштабніші та різноманітніші дослідження.
Біологічні механізми та профілактика
Вчені вважають, що хронічна депресія може сприяти розвитку деменції через кілька біологічних шляхів, включаючи посилення запалення, зміну рівня гормонів стресу та зниження пластичності мозку. Хоча психотерапія та антидепресанти можуть забезпечити певний захист, необхідні подальші дослідження, щоб зрозуміти їх довгостроковий вплив.
Основний висновок полягає в тому, що люди, які страждають від цих специфічних симптомів депресії, повинні звернутися за медичною допомогою. Поліпшення психічного здоров’я також може стимулювати зміни способу життя, які сприяють здоров’ю мозку, наприклад підвищення соціальної активності та когнітивної стимуляції.
Зрештою, розуміння тонкого зв’язку між депресією та деменцією має важливе значення для проактивного управління здоров’ям мозку.
