Basi Philipps ніколи не гальмує. Ні на мить. Від «Чудес і ізгоїв» до «Кодове ім’я: Джек», від «Хауса» — ні, жартую, від «Міського тата» до «Таємниці Санта-Б’янки». Тепер вона відкрито говорить про синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ). Публічно вона озвучила цей факт у віці 46 років, але усвідомлення прийшло раніше. Сім років тому, у 39 років, їй поставили діагноз. І, чесно кажучи, сама знахідка сталася дещо комічним. Все почалося з дочки.
Момент усвідомлення
Вона відвела дочку на обстеження, щоб оцінити її навчальні здібності. Виключно для дитини. Але коли лікар почав перевіряти її симптоми за контрольним списком СДУГ, Басі завмерла. Момент зупинки. Все, що перерахував фахівець, здалося їй страшенно знайомим. Навіть надто знайомий. Вона зрозуміла, що її власний мозок роками виконував той самий танець. Тоді вона записалася на прийом до свого лікаря. І отримав власний діагноз.
А до цього? Повний хаос. «Я намагалася жонглювати багатьма речами, але мені це не вдалося», — сказала вона. Вона відчувала себе приголомшеною. Маскував симптоми. Вона їх прикривала гіпервідповідальністю. Я намагався раціонально пояснити те, що відбувається. «Моя неохайність — це не розлад, це просто життя», — подумала вона. правильно?
неправильно. Вона забула дати. Я записався на дві зустрічі одночасно. Пропускала екскурсії в школі, тому що мала збори о другій годині і забула спакувати обід своїй дитині. Буквально гори одягу лежали в будинку тижнями. Жодного руху. Ми просто чекали. Вона дивилася на своїх друзів, які з легкістю ковзали по життю, і відчувала себе розбитою. З нею щось не так. Принаймні вона так думала.
«Це було неймовірно звільняюче».
Це був переломний момент. Більше ніяких самокатувань. Діагноз не був образою. Це було пояснення. Це дозволяло їй рухатися по життю з меншими труднощами. З великим співчуттям до себе.
Чому жінок часто не помічають
Вона не єдина, хто пережив таку затримку. Менш ніж у 20% дорослих випадків СДУГ правильно діагностовано. Недостатньо уваги до самого СДУГ. Але якщо ви жінка, ситуація ще гірша.
чому Тому що медична система має сліпі плями. Вона схильна ігнорувати скарги жінок і меншин загалом. Але при СДУГ проблема полягає в тому, як виглядають симптоми. У чоловіків вони зазвичай проявляються зовні. Гіперактивність. Схильність до ризику. Фізична імпульсивність. Це голосно. Це помітно. Жінки інтроєктують симптоми. Сновидіння. Тиха розсіяність. Емоційна дисрегуляція. Це тонко. Воно ховається.
І тут грає роль суспільство. Очікування змушують жінок маскувати ці симптоми, поки вони не переростуть у тривогу або депресію. В результаті ви отримуєте невірний діагноз. Критерії? Історично вони базувалися на спостереженнях за хлопчиками. Підказка: римується зі словом man. У дитинстві хлопчики діагностуються втричі частіше, ніж дівчатка. Це означає: жінкам діагностують пізніше. Як дорослий. Після багатьох років запитань «що зі мною не так». Філіппс каже, що жінки тепер діляться з нею своїми історіями. «Боже мій, це так схоже на мене».
«Медичне упередження… призводить до такої пізньої діагностики».
Управління хаосом
Перед поставленим діагнозом Філіппс намагалася зламати її мозок. І безуспішно. «Здається, я їв бутерброд з індичкою щодня протягом кількох років». так Серйозно. Це звучить абсурдно, але це має сенс. Втома від прийняття рішень — це реальна річ. Для СДУГ відсутність вибору обіду знімає психічний блок. Повторювана дієта стала механізмом виживання.
Зараз? Вона бере Келбрі. Нестимулюючий препарат, який приймають один раз на день. Вона вибрала його замість традиційних стимуляторів, тому що сон має для неї вирішальне значення. «Я особисто знаю, наскільки важливий глибокий сон». Стимулятори не давали їй заснути. Qelbree – не заважає. Вона все ще проходить цикл проб і помилок зі своїм лікарем. Кожному потрібен свій шлях.
Також вона користується календарем. все. Кожна зустріч. Кожне побачення, коли потрібно зібрати обід на екскурсію. Миттєвий запис. Без затримок. Якщо його немає в розкладі, його не існує. Просто. Ефективний.
Все ще зайнятий
Знання, що у вас СДУГ, не означає, що ви повинні зупинитися. Філіппс знімається в серіалі CBS під назвою «Купертіно». Історія юридичної фірми-стартапу в Кремнієвій долині, яка бореться з технологічними титанами. Зйомки проходять у Нью-Джерсі. Очевидно. чому ні
Вона також пише другу книгу. Вона співпрацює з Supernus Pharmaceuticals для підвищення обізнаності. Зокрема, прогалина в охороні здоров’я для жінок. Робота не завершена. Ще є прогалини. Ще є купи одягу, щоб повісити. Є ще дати, які вислизають крізь пальці.
вона зайнята Вона завжди буде зайнята.
