Busy Philipps no ha disminuido su velocidad. Alguna vez. Desde Freaks and Geeks hasta ER y Cougar Town. Ahora habla del trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Lo hizo público a los 46 años, pero no siempre supo que lo tenía. Se enteró hace siete años, cuando tenía 39. ¿Y sinceramente? El descubrimiento fue un poco tonto. Sucedió a través de su hijo.
La realización
Llevaba a su hija a una evaluación de aprendizaje. Estrictamente para la niña. Pero mientras el médico repasaba una lista de control del TDAH para el niño, Philipps se quedó helado. Espera un segundo. Todo lo que enumeró le sonaba familiar. Como muy familiar. Se dio cuenta de que su propio cerebro había estado haciendo esa danza durante años. Así que acudió a su propio médico. Ella obtuvo su propio diagnóstico.
¿Antes de eso? Caos. “Había estado tratando de hacer malabares con tantas cosas sin éxito”. Eso es lo que ella dijo. Se sintió abrumada. Ella enmascarada. Ella compensó en exceso. Intentó racionalizarlo. Mi desorganización no es un desorden es solo vida. ¿Bien?
Equivocado. Ella olvidaría las fechas. Ella misma hizo una doble reserva. Se perdió las excursiones escolares porque tenía una reunión a las dos, pero se olvidó de preparar el almuerzo para su hijo. Montones literales de ropa permanecieron en su casa durante semanas. Desesperado. Sólo esperando allí. Miró a sus amigos que parecían deslizarse por la vida con facilidad y se sintió destrozada. Algo andaba mal con ella. O eso pensó ella.
“Fue increíblemente liberador”.
Ese fue el pivote. No más ser dura consigo misma. La etiqueta no fue un insulto. Fue una explicación. Le permitió moverse por la vida con un poco menos de fricción. Un poco más de bondad hacia ella misma.
Por qué se extraña a las mujeres
Ella no está sola en este retraso. Menos del 20 por ciento de los casos de TDAH en adultos se diagnostican adecuadamente. Hay un déficit en nuestra atención al TDAH en sí. Pero si eres mujer es peor.
¿Por qué? Porque el sistema médico tiene puntos ciegos. Tiende a descartar a las mujeres y a las minorías en todos los ámbitos. Pero con el TDAH se trata específicamente de cómo se ven los síntomas. Los hombres suelen mostrar signos externos. Hiperactividad. Tomar riesgos. Impulsividad física. Es ruidoso. Lo notas. Las mujeres lo interiorizan. Soñador. Distracción silenciosa. Desregulación emocional. Es sutil. Se esconde.
Y luego está la sociedad. Las expectativas empujan a las mujeres a enmascarar esos síntomas hasta que explotan en ansiedad o depresión. Entonces te diagnostican mal. ¿Los criterios? Históricamente construido sobre niños. Pista: rima con masculino. Los niños son diagnosticados a una tasa tres veces mayor que las niñas en la infancia. Lo que significa que a las mujeres se les diagnostica más tarde. En la edad adulta. Después de años de preguntarme qué pasa. Philipps dice que ahora las mujeres la inundan de historias. “Oh, Dios mío. Sonaba igual que yo”.
“El sesgo médico… conduce a este tipo de diagnóstico tardío”.
Manejando el caos
Antes del diagnóstico, Philipps intentó piratearle el cerebro. Gravemente. “Creo que durante años comí sólo un sándwich de pavo todos los días”. Sí. En realidad. Suena absurdo pero tiene sentido. La fatiga por tomar decisiones es real. Si tiene TDAH, eliminar la elección del almuerzo elimina un obstáculo mental. La alimentación repetitiva se convirtió en un mecanismo de supervivencia.
¿Ahora? Ella está usando Qelbree. Un medicamento no estimulante que se toma una vez al día. Ella eligió esto en lugar de los estimulantes tradicionales porque le importa dormir. “Personalmente, sé que dormir muy profundamente… era importante”. Los estimulantes la mantenían despierta. Qelbree no lo hace. Ella todavía practica el baile de prueba y error con su médico. Cada uno necesita su propio camino.
Ella también usa un calendario. Todo. Cada cita. Fecha de empaque del almuerzo de cada excursión. Entrada inmediata. Sin retrasos. Si no está escrito no existe. Simple. Eficaz.
Todavía ocupado
Saber que tienes TDAH no significa que dejes de hacerlo. Philipps está filmando un programa de CBS llamado Cupertino. Una nueva firma de abogados en Silicon Valley que lucha contra los titanes de la tecnología. Están disparando en Nueva Jersey. Obviamente. ¿Por qué no?
Ella también está escribiendo un segundo libro. Se ha asociado con Supernus Pharmaceuticals para crear conciencia. En concreto sobre la brecha en la atención a las mujeres. El trabajo no está hecho. Todavía hay lagunas. Todavía hay montones de ropa que hay que guardar. Todavía hay fechas que se pasan desapercibidas.
Ella está ocupada. Ella siempre lo será.
