Sangat mudah untuk mengenali peppermint. Anda mungkin pernah melihat batang bertali ungu dan daun hijau cerah di taman atau melihat aroma di bungkus permen. Ada lebih dari 30 spesies mint di luar sana, tapi yang satu ini menonjol. Mitologi Yunani mengatakan Persephone, yang marah dan geram, mengubah bidadari Mentha menjadi ramuan. Mungkin lahir dari amarah. Namun tanaman itu sendiri menceritakan cerita yang berbeda. Ini menenangkan. Itu lembut. Ini adalah bahan pokok dalam lemari obat herbal karena suatu alasan.
Mitos berbicara tentang kemarahan, sedangkan peppermint berbicara tentang kelegaan. Ini bukan sekadar bahan penyedap rasa manisan atau disinfektan pada permukaan benda. Ini adalah obat herbal yang fungsional, terutama untuk usus. Jika Anda pernah menderita gangguan pencernaan, Anda mungkin pernah mengalaminya dalam beberapa bentuk.
Mengapa Peppermint Bermanfaat untuk Masalah Perut
Ketika orang memikirkan pengobatan alami untuk sakit perut, peppermint sering kali menjadi nama pertama yang muncul. Itu ada dalam “teh perut” yang Anda temukan di setiap lorong toko kelontong. Tapi apa yang sebenarnya dilakukannya?
Peppermint bertindak sebagai karminatif. Itu kata yang bagus untuk agen yang membantu menghilangkan gas dan kembung di saluran pencernaan. Ini juga merupakan antispasmodik. Ini melemaskan otot polos lambung dan usus. Hal ini membuatnya efektif untuk meredakan kram, mual, dan nyeri yang berhubungan dengan sindrom iritasi usus besar (IBS) atau gangguan pencernaan umum.
Ini juga digunakan untuk hiperasiditas—terlalu banyak asam lambung—dan gastroenteritis, yang biasa kita sebut flu perut. Menariknya, produk ini juga dianggap aman untuk bayi yang menderita kolik.
Cara Menggunakan Peppermint untuk Berbagai Gejala
Anda tidak selalu membutuhkan pil atau persiapan yang rumit. Terkadang, sederhana lebih baik.
Untuk masalah pencernaan:
Teh peppermint adalah pilihan terbaik. Namun untuk bayi penderita kolik, caranya sedikit berubah. Jika bayi mau meminumnya, satu sendok teh teh pepermin encer dapat membantu. Jika tidak, Anda bisa merendam kain dalam teh peppermint hangat dan meletakkannya dengan lembut di perut bayi. Kehangatan yang dipadukan dengan khasiat herbal seringkali meredakan kram perut.
Untuk nyeri otot dan peradangan:
Peppermint tidak hanya untuk penggunaan internal. Secara topikal, ia menawarkan efek mendinginkan dan menenangkan pada kulit. Banyak obat gosok otot dan “es” yang mengandung minyak pepermin. Minyak diserap dengan cukup baik melalui kulit, memberikan efek pereda nyeri sementara pada otot dan organ yang kram. Ini mengurangi rasa sakit, rasa terbakar, dan peradangan.
Seperti semua minyak esensial, minyak pepermin harus diencerkan sebelum diaplikasikan langsung pada kulit. Jangan pernah mengaplikasikannya dengan rapi.
Untuk gatal dan sakit kepala:
Sensasi dinginnya membantu menghilangkan rasa gatal untuk sementara. Menggosokkan setetes minyak pepermin encer pada bekas gigitan serangga, eksim, atau ruam akibat tanaman ivy dapat memberikan rasa nyaman. Ini juga digunakan untuk sakit kepala. Menggosokkannya ke pelipis atau kulit kepala menawarkan terapi pendinginan yang menenangkan yang dapat meredakan ketegangan.
Ilmu Pengetahuan di Balik Aroma
Senyawa utama dalam peppermint adalah mentol. Minyak atsiri ini bertanggung jawab atas efek analgesik (pereda nyeri), antiseptik, antispasmodik, dekongestan, dan pendinginan dari ramuan tersebut. Menthol membantu menundukkan bakteri, jamur, dan virus.
Namun, jangan berharap obat ini bisa menyembuhkan infeksi serius. Meskipun memiliki sifat antimikroba, ada antimikroba herbal yang lebih kuat. Peppermint jarang menjadi pilihan pertama untuk mengobati infeksi serius. Ini lebih merupakan agen yang suportif dan menenangkan.
Teh peppermint juga dapat digunakan sebagai obat kumur untuk bayi yang menderita sariawan (infeksi jamur di mulut) atau untuk ibu hamil yang ingin menghindari obat yang lebih kuat. Ini adalah alternatif yang ringan.
Informasi ini hanya untuk tujuan pendidikan. Hal ini tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis. Baik penulis, penerbit, maupun editor tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun dari penggunaan informasi ini. Pengobatan herbal tidak selalu dievaluasi dalam penelitian ilmiah yang ketat. Mereka dapat berinteraksi dengan obat resep. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan berlisensi sebelum memulai pengobatan baru, terutama jika Anda sedang hamil, menyusui, atau sedang menangani kondisi kronis. Jangan mengabaikan nasihat medis profesional karena sesuatu yang Anda baca di sini.
Cara Pemakaian Sediaan dan Dosis Peppermint
Anda akan menemukan pepermin di mana-mana. Itu ada di pasta gigi di wastafel Anda. Di obat kumur. Dalam napas mint. Bahkan dalam mengunyah pengganti tembakau.
Namun jika Anda menginginkan manfaat pengobatan, persiapan itu penting.
Teh adalah standar emas untuk sakit perut. Gunakan daun segar atau tas komersial. Cairan tersebut langsung menyentuh lapisan lambung. Kontak itu membantu mengatasi mual. Ini juga membantu mengatasi keluhan usus. Wanita hamil bisa menggunakannya untuk mual di pagi hari. Maka itu dianggap aman.
Kapsul bekerja secara berbeda. Kapsul minyak peppermint mengurangi kram. Ini berguna sebelum prosedur seperti sigmoidoskopi. Seorang dokter memasukkan teropong ke dalam rektum. Mereka mencari bisul atau polip. Prosedurnya tidak nyaman. Kapsul minyak peppermint yang dilapisi mengendurkan usus. Hal ini membuat pemeriksaan lebih mudah bagi pasien.
Siapa yang Harus Menghindari Peppermint
Ini tidak aman untuk semua orang.
Jika Anda menderita hernia hiatus. Atau GERD. Peppermint bisa memperburuk keadaan.
Ini melemaskan sfingter esofagus. Ini adalah cincin otot di bagian bawah tenggorokan. Terbuka untuk membiarkan makanan masuk. Menutup untuk menahan asam. Saat peppermint mengendurkan cincin ini. Asam lambung mengalir kembali. Hal ini menyebabkan peradangan. Refluks kronis dapat menyebabkan bisul. Atau perforasi kerongkongan. Itu serius.
Orang dengan masalah kandung empedu harus berhati-hati. Beberapa orang percaya peppermint membantu aliran empedu. Mereka mengira itu melarutkan batu bila dicampur dengan terapi asam empedu. Yang lain khawatir hal itu menyebabkan hambatan. Penyakit hati stadium lanjut adalah alasan lain untuk berhenti sejenak.
Ibu menyusui. Gunakan moderasi. Peppermint dapat menurunkan produksi ASI.
Jauhkan minyak esensial murni dari mata. Dan luka terbuka.
Alergi dan Efek Samping
Kebanyakan orang baik-baik saja. Namun ada pula yang alergi.
Reaksinya termasuk sakit kepala. Sakit perut. Ruam kulit.
Efek antispasmodiknya kuat. Itu sebabnya ini berhasil untuk kram. Itu juga mengapa hal itu menyebabkan refluks pada beberapa orang. Jika Anda sering sakit maag. Hindari dosis besar. Jangan menelan minyak esensial murni.
Aplikasi Praktis
Bagaimana sebenarnya Anda menerimanya?
Teh: Minumlah tiga cangkir atau lebih. Ini membantu mengatasi sindrom iritasi usus besar. Kram perut. Mual.
Minyak Atsiri: Encerkan terlebih dahulu. Gosokkan satu hingga sepuluh tetes pada kulit. Gunakan pada area yang terkena.
Untuk kemacetan. Tempatkan dua hingga tiga tetes dalam semangkuk air panas. Hirup uapnya.
Ada lebih banyak tautan ke pengobatan herbal. Dan pengobatan rumahan. Dan vitamin. Periksa itu jika Anda memerlukan info lebih lanjut.
Dr Jennifer Brett menulis ini. Dia adalah seorang dokter naturopati. Dia mengajar di Universitas Bridgeport. Dia telah tampil di TV. Dia tahu jamu.
Tapi baca disclaimernya. Ini bukan nasihat medis.
Pengobatan herbal tidak selalu dipelajari. Mereka dapat bereaksi dengan obat resep. Dengan buruk. Periksa dengan dokter Anda. Sebelum Anda mulai.
Praktisi berlisensi lebih baik. Namun selalu bicarakan dengan penyedia layanan primer Anda terlebih dahulu.
Peppermint menenangkan perut. Ini menenangkan kulit. Tapi itu sangat kuat. Hormati kekuatan itu.
