Os agonistas do receptor do peptídeo 1 semelhante ao glucagon (GLP-1) são medicamentos injetáveis inicialmente projetados para reduzir o açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2. No entanto, estes medicamentos ganharam atenção significativa pela sua capacidade de promover uma perda substancial de peso – muitas vezes de 10 a 20 por cento ou mais do peso corporal. Se você está considerando um medicamento GLP-1 como semaglutida (Wegovy) ou tirzepatida (Zepbound), é crucial compreender os benefícios e as possíveis desvantagens.
Desejos e “ruído alimentar” diminuirão
Muitos usuários relatam uma mudança dramática em sua relação com a comida. Kisha Pickford, uma enfermeira, descobriu que o GLP-1 reduziu rapidamente os seus desejos e ajudou-a a reconectar-se com sinais genuínos de fome. Da mesma forma, Mary Joye, conselheira de saúde mental, descobriu que esses medicamentos acalmavam os pensamentos constantes e intrusivos sobre comida que a atormentavam há anos. A capacidade de silenciar o “ruído alimentar” é um benefício importante para muitos.
A supressão do apetite pode ser extrema
Embora a supressão do apetite seja desejável para a perda de peso, ela também pode ser intensa. Jennifer Lynn-Pullman, uma nutricionista registrada, começou a comer significativamente menos do que o normal depois de iniciar o Wegovy. Ela tinha dificuldade para terminar as refeições e mal consumia 800 calorias diariamente, levantando preocupações sobre deficiências nutricionais. Para evitar isso, é essencial consumir refeições menores e mais frequentes, ricas em proteínas, fibras e vitaminas essenciais.
Estigma envolve o uso do GLP-1
Apesar de sua eficácia, os medicamentos GLP-1 às vezes são alvo de críticas. Alguns acusam os usuários de adotar uma abordagem “fácil” ou “preguiçosa” para perder peso. No entanto, como salienta Joye, este estigma é equivocado. Assim como as pessoas com diabetes não têm vergonha de usar insulina, aqueles que se beneficiam do GLP-1 não devem ser julgados por usarem um medicamento para melhorar a sua saúde.
Gerenciar efeitos colaterais é fundamental
Problemas digestivos como náuseas e diarreia são efeitos colaterais comuns dos medicamentos GLP-1. Muitas pessoas descontinuam o tratamento por causa desses desconfortos. No entanto, estratégias como comer porções menores, mastigar bem, manter-se hidratado e cronometrar as injeções antes de dormir podem ajudar a mitigar esses efeitos. Consultar um profissional de saúde com experiência no tratamento com GLP-1 é essencial.
Além da perda de peso: benefícios adicionais para a saúde
Os medicamentos GLP-1 oferecem benefícios além da perda de peso. A pesquisa sugere que eles podem melhorar condições como doenças hepáticas, cardíacas, diabetes tipo 2 e apnéia do sono. Lynn-Pullman, por exemplo, observou melhorias nos níveis de colesterol e A1C depois de perder peso com Wegovy.
GLP-1s não são uma solução rápida
Esses medicamentos não são soluções mágicas. Resultados sustentáveis exigem esforço. Pickford enfatiza a importância de construir hábitos alimentares saudáveis, permanecer ativo e buscar apoio emocional. A interrupção abrupta do GLP-1 pode levar à recuperação do peso se os hábitos subjacentes não forem resolvidos. A experiência de Pickford de recuperar peso após interromper o tratamento para cirurgia ressalta esse ponto.
O resultado final
Os agonistas do GLP-1 são ferramentas poderosas para perda de peso, mas apresentam considerações. Esses medicamentos reduzem os desejos, suprimem o apetite e podem oferecer benefícios adicionais à saúde. No entanto, os efeitos secundários devem ser controlados e o sucesso a longo prazo depende de mudanças sustentáveis no estilo de vida.
Em última análise, os medicamentos GLP-1 são melhor vistos como parte de uma abordagem abrangente à saúde, e não como uma solução independente.
Fontes editoriais:
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Recursos:
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- Sean Hashmi, MD: Revisor médico, nefrologista e especialista em medicina da obesidade.
- Stephanie Watson: Autora, redatora freelance de saúde com contribuições para WebMD, AARP e outras publicações
