Hydratace a krevní tlak: Co říká věda
Udržování zdravého krevního tlaku je životně důležité, ale často podceňované. Zatímco léky a změny životního stylu jsou klíčové, jednoduchá hydratace hraje překvapivě významnou roli....
Omezení potratů související se zhoršováním přístupu žen ke zdravotní péči
Zákony omezující přístup k umělému přerušení těhotenství vytlačují lékaře ze zdravotní péče pro ženy, což má vážné důsledky pro přístup...
Šest hřejivých polévek na podporu imunity tuto zimu
S příchodem chladných měsíců se posílení imunitního systému pomocí správné výživy stává obzvláště důležité. Hřejivé Polévky bohaté na přísady, které podporují imunitu, nabízejí chutný...
Proč máte po jídle stále hlad: Podrobný průvodce
Pocit hladu po jídle je překvapivě častým jevem a jen zřídka zahrnuje jednoduchou sílu vůle. Je to komplexní interakce mezi...
Panika v masném průmyslu: IARC říká, že zpracované maso způsobuje rakovinu
Všechno to začalo dopisem. Zarmoucený manžel mluvil o tom, jak jeho žena trpěla rakovinou. Tato jedna žádost přerostla v otevřenou poptávku. Vlády byly vyzvány,...
Jedlá soda: Výhody, výživa a rizika
Výbuch popularity sodové vody: výhody, rizika a vědecké důkazy
Voda s přídavkem jedlé sody (někdy nazývaná alkalická voda) získává na popularitě jako potenciální zdravotní nápoj....
Více než křížovky: jediný typ tréninku mozku, který skutečně pomáhá proti demenci
Trh s "trenažéry mozku" je po léta přesycen aplikacemi a hrami, které slibují, že si s přibývajícím věkem udrží ostrou mysl. Mnozí z nás...
Сода та діарея
Діарея після їжі: Чому це відбувається і як з цим боротися Діарея - це неприємний і часто бентежний стан, який може суттєво вплинути на...
Spojení s kortizolem: Proč může úroveň stresu určovat váš biologický věk
I když jsme zvyklí měřit věk podle let v našem rodném listě, naše buňky mohou vyprávět úplně jiný příběh. Nedávné...
Jak začít cestu k hubnutí: praktický průvodce
Efektivní hubnutí vyžaduje individuální přístup, nikoli univerzální dietu. Mnoho lidí má potíže se začátkem kvůli protichůdným informacím, ale trvalé změny...
Dehydratace: Rozpoznání příznaků a rychlá reakce
Dehydratace, stav, kdy tělo ztrácí více tekutin, než přijímá, je víc než jen žízeň. Postihuje každého, ale některé skupiny –...
Přestaňte číst obecné horoskopy: Případ pro emoční přesnost
Jako lékař vidím fyzické projevy stresu po celý den. Hypertenze. Nespavost. Únava, kterou spánek neléčí.
Jak se má trenér? Vidím, že klienti uvízli. Ne...
Sója a menopauza: Co skutečně říká věda
Pro ženy procházející menopauzou je nalezení účinné úlevy od symptomů často náročnou cestou. Hormonální substituční terapie (HRT) je stále nejspolehlivější možností pro středně těžké...
Чи шкідлива сукралоза? Пояснює дієтолог
Сукралоза — популярний штучний підсолоджувач, який часто називають «здоровішою» альтернативою цукру. Але наскільки це правда? Давайте розберемося.
Що таке сукралоза?
Ця речовина отримують шляхом хімічної модифікації...
Що відбувається з вашим тілом, коли ви робите яблучний оцет щодня
Яблучний оцет: більше, ніж просто салат? Мій досвід та експертний погляд на потенціал ферменту еліксиру Яблучний оцет (ACV) - це продукт, який за останні...
Menopauza a bušení srdce: co ženy potřebují vědět
Mnoho žen pociťuje během menopauzy kromě známých návalů i nečekané změny. Jedním z často přehlížených příznaků je bušení srdce – pocit, že vaše srdce...
Ebola znovu: proč se týká všech
Provincie Ituri v Demokratické republice Kongo (DRC).
Probíhá tam nová epidemie eboly. Prudký blesk. V pátek to potvrdila Světová zdravotnická organizace (WHO).
Osmdesát sedm...
Zlepšení zdraví ústní dutiny: Praktický průvodce ropou
Oil pulling (oil pulling) se z prastaré zdravotní praxe stal virálním trendem na sociálních sítích. I když se v digitálním wellness prostředí často nabízí...
Šťáva z granátového jablka a brusinek: Jedinečné výhody pro zdraví srdce a močových cest
Granátové jablko a brusinkový džus jsou bohaté na živiny, ale jsou si navzájem lepší v různých aspektech udržení zdraví. Šťáva z granátového jablka je...
Ibiškový čaj na snížení krevního tlaku: Čas užívání, dávkování a rizika
Ibiškový čaj si získává slávu nejen pro svou osvěžující chuť, ale také pro své potenciální výhody při kontrole krevního tlaku. Výzkumy ukazují, že pravidelná...
Basi Philipps se o své diagnóze dozvěděla ve 39 letech
Basi Philipps nikdy nezpomaluje. Ani na chvíli. Od "Marvels and Outcasts" po "Codename: Jack", od "House" - ne, dělám si legraci, od "City Dad"...
Jak momentální soudy utvářejí vztahy: Pochopení atribuční teorie
Všichni rychle děláme ukvapené závěry o tom, proč se lidé chovají tak, jak se chovají. Toto je atribuční teorie v...
Nové zařízení schválené FDA nabízí úlevu od deprese bez léků
Nová léčba středně těžké až těžké deprese získala schválení FDA: Flow FL-100, náhlavní souprava, která poskytuje mírnou elektrickou stimulaci mozku....
Trénink na prázdný žaludek nebo po jídle: jaká strategie pomůže dosáhnout sportovních cílů?
Věčná debata o tom, zda se před tréninkem posilovat, nebo jít do posilovny na lačný žaludek, stále pokračuje. Zastánci tréninku na prázdný žaludek i...
Дієтична сода та діарея
Чому продукти, які здаються невинними, можуть спричинити діарею: аналіз причин та розчинів Діарея - це умова, яка знайома майже всім. Це не просто неприємність,...
