Чому ви не перетворюєтеся на монстра, навіть якщо уві сні мрієте вбити когось
Ви прокидаєтеся, задихаючись. Простирадла мокрі. Серце б'ється об ребра, наче птах у капкані. Образи насильства залишаються у свідомості, вони роздирають душу і викликають жах....
Стратегії подолання труднощів сім’єю, коли близька людина бореться із залежністю
Цифри приголомшливі. Згідно з звітом Національного обстеження з використання наркотиків та здоров'я (National Survey on Drug Use and Health) 2008 року, майже 37 мільйонів...
Чому ви не лягаєте спати пізно: психологія «помсти» за відібраний час перед сном
Настала весна. Дні стають довшими. Природа прокидається. Однак у тисячах будинків відбувається ритуал, що йде врозріз із законами природи. Час відходу до сну завжди...
Чому догодження іншим виснажує енергію вашого мозку
Настала весна. Погода стає теплішою. Тераси заповнюються людьми.
Вам хочеться вийти надвір. Ви хочете сміятися. Ви бажаєте вписатися в компанію.
Але за ввічливими посмішками...
Як змусити замовкнути внутрішнього критика, перш ніж він підірве ваше здоров’я
Голос у вашій голові не завжди є вашим другом. Він стежить за кожним вашим рухом, критикує найдрібніші помилки та зручно забуває про ваші успіхи....
Як розірвати цикл ментальної румінації та припинити переживання о 3 годині ночі
Нині 3 години ночі. За вікном лютнева ніч мертва і безмовна, але всередині вашої голови — зона бойових дій. Незначний коментар колеги, сказаний учора....
Здоров'я
Свербіння в задньому проході — тривожний симптом
Свербіння в задньому проході може виникнути з різних причин. Виникає він від роздратування анального отвору, найчастіше супроводжується неприємним печінням. Це не хвороба, а лише симптом. Якщо усунути печіння не вдалося звичайними гігієнічними заходами, слід звернутися до проктолога, щоб виявити і усунути його причину.
Ліки
Користь для здоровя: молоко з куркумою
Чарівний напій — гаряче молоко з куркумою допоможе вам у боротьбі проти респіраторних захворювань, артриту, раку, болів різного походження, менструальних болів, дозволить отримати інші переваги для здоровя та імунітету.
