Білкова їжа в Costco, за словами дієтологів
Продукти з високим вмістом білка в Costco: Заправляйте свій організм на вигідних умовах
Хочете збільшити споживання білка, не спорожнивши гаманець? Costco, відомий своїми економічними обсягами...
Як зламати гарячу та холодну терапію без сауни, від лікаря
Відкрийте для себе переваги сауни без шкоди для свого бюджету: посібник для лікаря
Всі ми знаємо, що лікування холодом і теплом - це справжній скарб...
Вода з харчовою содою: переваги, харчування та ризики
Вибух популярності газованої води: користь, ризики та наукові дані
Вода з додаванням харчової соди (іноді її називають лужною водою) набирає популярності як потенційний напій для...
Тренування натщесерце або після їжі: яка стратегія допоможе досягти спортивних цілей?
Вічна дискусія про те, чи слід підкріпитися перед тренуванням або відправитися в спортзал на голодний шлунок, все ще триває. Прихильники як тренувань натщесерце, так...
Трамп знову висунув Джареда Айзека на пост глави NASA, пообіцявши переформатувати космічний департамент
Президент США Дональд Трамп повторно висунув підприємця-мільярдера Джареда Айзека на посаду керівника NASA. Це сталося майже через рік після того, як Ісаака вперше висунули...
Зловживання марихуаною пов’язане з підвищеним ризиком раку голови та шиї
Наступного разу, коли ви підете до стоматолога, будьте готові до можливої розмови про вживання канабісу. Все більше досліджень показують, що зловживання марихуаною може значно...
7 Неожиданных причин низкого уровня сахара в крови (даже без диабета)
Низкий уровень глюкозы в крови, или гипогликемия, чаще всего связывают с диабетом и применением инсулина. Однако ряд других факторов может вызвать опасно низкие уровни...
Як їжа впливає на ваше фізичне, психічне та соціальне здоров’я
Зв'язок між їжею та настроєм: як дієта впливає на все ваше життя
Ми часто чуємо про важливість дієти для нашого фізичного здоров’я, але її вплив...
Дрібне насіння, великі переваги: 6 способів покращити дієту Cheya
Насіння чіа - це крихітна електростанція поживних речовин. Він багатий омега-3 жирними кислотами, білком, клітковиною, антиоксидантами та важливими мінералами, такими як кальцій, магній і...
Детокс дофаміну: як знайти баланс без повної відмови
Слово «детокс» стало синонімом швидкого лікування всього, від прищів до емоційного стресу. Але коли мова йде про мозок, чи можливо повністю «видалити» дофамін —...
Стевія проти цукру: що відбувається з вашим тілом, коли ви їх змінюєте
Стевія, натуральний підсолоджувач, отриманий з листя рослини Stevia rebaudiana, набула популярності як альтернатива цукру. Його шанують за його нульовий вміст калорій і здатність задовольняти...
Щоденна вівсяна каша: дослідження потенційної користі вівсяного молока для здоров’я 🥛
Вівсяне молоко набуло величезної популярності як нежирна рослинна альтернатива коров’ячому молоку. Але окрім веганського способу життя та можливості зробити ваш ранковий латте таким же...
Правильное питание при рассеянном склерозе: руководство по диете и управлении симптомами
Рассеянный склероз (РС) – это заболевание центральной нервной системы, приводящее к широкому спектру симптомов по всему телу. Хотя симптомы значительно варьируются у разных людей,...
Розуміння газу, пов’язаного з квасолею: які види є найгіршими та як мінімізувати їх
Квасоля – це джерело поживних речовин, що містить багато клітковини, білка та необхідних вітамінів і мінералів. Однак відомо, що вони також викликають газоутворення. Якщо...
Больше, чем брокколи: 6 продуктов, богатых витамином К
Брокколи часто хвалят за содержание питательных веществ, в частности за содержание витамина C, витамина К и фолиевой кислоты, а также за полезные соединения серы,...
Треска: Питательный выбор морепродуктов
Треска – близкий родственник пикши, популярная рыба, обитающая в холодных водах Северной Атлантики. Часто продаётся под названием «скрод», треска обладает чуть более сладким вкусом...
7 супів, які зміцнюють імунітет, корисні для серця і допомагають контролювати рівень цукру в крові
Суп, класична комфортна їжа, може запропонувати більше, ніж просто тепло в холодний день. Насичений овочами, квасолею, бульйоном та різними іншими інгредієнтами, він є багатим...
Ориентирование в подсластителях для кето: ваш гид по вариантам с низким содержанием углеводов
Кетогенная (кето) диета предполагает резкое сокращение потребления углеводов, чтобы переключить основной источник энергии организма с глюкозы на жир. Ключевой проблемой для людей, придерживающихся кето-образа...
Синій фартух проти домашнього шеф-кухаря: який набір страв краще?
Рішення про те, що їсти, може значно вплинути на ваш настрій, енергію та загальне задоволення. Послуги доставки наборів їжі пропонують зручний спосіб підтримувати звички...
Продвинутые продукты с высоким содержанием лизина и низким содержанием аргинина: руководство по профилактике опоясывающего лишая
Лизин – это незаменимая аминокислота, которую ваш организм не может производить самостоятельно. Он играет важную роль в производстве гормонов, выработке энергии, абсорбции кальция и...
Детальний огляд Green Chef від зареєстрованого дієтолога
Короткий огляд Green Chef (за словами зареєстрованого дієтолога)
Зелений шеф-кухар – це служба доставки готових харчових наборів для приготування їжі. Він пропонує різноманітне меню, включаючи...
Здоров'я
Бабусині рецепти швидко вилікують ваше горло
Що робити, якщо боляче ковтати і неприємні при цьому відчуття печіння? Звичайно ж, не чекати, що пройде саме. Народні засоби від першіння в горлі вельми ефективні. Рецепти здоровя рекомендують використовувати їх при перших симптомах захворювання.
Ліки
10 чесних відповідей про но-шпі
Кожен день ставить тебе перед вибором: що зїсти на сніданок, яку надіти спідницю, який нафарбувати губи помадою? Адже так хочеться краси і гармонії. Але коли тіло пронизує біль, колір губ перестає бути таким важливим, так і нова спідниця вже не радує...
