Ретинальдегід, також відомий як ретиналь, набуває популярності як ефективний інгредієнт для запобігання старінню шкіри. У той час як ретиноїди, такі як ретинол і ретинілпальмітат, потребують кількох перетворень, щоб стати активними в шкірі, ретинальдегід знаходиться лише в одному кроці від ретиноєвої кислоти, форми, яка безпосередньо використовується клітинами шкіри. Це робить його більш потужним варіантом, доступним без рецепта.
Як працює ретинальдегід
Клітини шкіри мають рецептори до ретиноєвої кислоти, в яку після нанесення перетворюється ретинальдегід. Це стимулює збільшення виробництва клітин шкіри, очищає пори, зменшує гіперпігментацію та стимулює вироблення колагену, що призводить до більш гладкої текстури та зменшення тонких зморшок. Деякі ранні дослідження показують потенційний протизапальний ефект проти бактерій, що викликають акне, але необхідні додаткові дослідження на людях.
Переваги використання ретинальдегіду
Зменшення акне: Ретинальдегід націлений на акне на ранніх стадіях, нормалізуючи обмін клітин шкіри та очищаючи забиті пори. У важких випадках ретиноїди, призначені дерматологом, наприклад тазаротен, можуть бути більш ефективними.
**Покращує текстуру та тон шкіри: ** Прискорюючи оновлення клітин шкіри, ретинальдегід може створити більш гладкий і рівний тон, що робить його ідеальним для покращення текстури шкіри.
Покращене зволоження: Деякі формули ретинальдегіду, особливо гелеві сироватки, можуть допомогти зберегти шкіру зволоженою, одночасно вирівнюючи текстуру та зменшуючи пігментацію.
Зменшення зморшок: Клінічні випробування показали, що регулярне використання ретинальдегідних сироваток може значно зменшити появу тонких ліній і зморшок протягом декількох тижнів, навіть у людей з чутливою шкірою.
Можливі побічні ефекти та запобіжні заходи
Як і інші ретиноїди, ретинальдегід може викликати почервоніння, сухість, лущення та подразнення. Ці ефекти залежать від концентрації; більш високі дози частіше викликають дискомфорт. Незважаючи на те, що вона продається як м’яша, ніж ретиноєва кислота, що відпускається за рецептом, вона може бути не такою ефективною проти сильних зморшок або пігментації.
Важливі запобіжні заходи:
- Вагітність: Уникайте використання ретиноїдів, включаючи ретинальдегід, під час вагітності через можливість системного всмоктування.
- Захворювання шкіри: перед введенням ретинальдегіду вилікуйте розацеа, екзему або псоріаз, щоб запобігти подальшому подразненню.
- Чутливість до сонця: Ретинальдегід підвищує чутливість до сонця; Завжди використовуйте SPF 30 або вище вранці.
Як включити ретинальдегід у свій розпорядок дня
Почніть повільно: використовуйте продукти з ретинальдегідом два-три рази на тиждень, поступово збільшуючи частоту, коли ваша шкіра адаптується. Застосовуйте на ніч, оскільки сонячне світло деактивує інгредієнт. Почніть з концентрації 0,05% і збільште до 0,1% для більш інтенсивного лікування акне або серйозних проблем з текстурою.
Порада щодо використання:
Використовуйте розмір шоколадної стружки.
Не поєднуйте з іншими ексфоліантами, такими як гліколева кислота або вітамін С.
* Нанесіть зволожуючий крем на водній основі перед ретинальдегідом, а потім зволожуючий крем, щоб зменшити лущення.
Ретинальдегід є одним із найпотужніших похідних вітаміну А, доступних у вільному продажі, що забезпечує значні переваги проти вугрів, текстури шкіри та запобігає старінню. Однак відповідальне використання та обережність є ключем до мінімізації побічних ефектів і максимізації результатів.
