Ретинальдегид, также известный как ретиналь, набирает популярность как эффективный антивозрастной ингредиент в уходе за кожей. В то время как ретиноиды, такие как ретинол и ретинилпальмитат, требуют нескольких преобразований, чтобы стать активными в коже, ретинальдегид находится всего в одном шаге от ретиноевой кислоты – формы, которая напрямую используется клетками кожи. Это делает его более мощным вариантом, доступным без рецепта.
Как работает ретинальдегид
Клетки кожи имеют рецепторы для ретиноевой кислоты, в которую ретинальдегид превращается после нанесения. Это запускает повышенную выработку клеток кожи, очищает поры, уменьшает гиперпигментацию и стимулирует выработку коллагена – что приводит к более гладкой текстуре и меньшему количеству мелких морщин. Некоторые ранние исследования показывают потенциальный противовоспалительный эффект против бактерий, вызывающих акне, но необходимы дополнительные исследования на людях.
Преимущества использования ретинальдегида
Уменьшение акне: Ретинальдегид воздействует на акне на ранних стадиях, нормализуя обновление клеток кожи и очищая забитые поры. В тяжелых случаях более эффективным может быть ретиноид, назначенный дерматологом, такой как тазаротен.
Улучшение текстуры и тона кожи: Ускоряя обновление клеток кожи, ретинальдегид может создать более гладкий и ровный тон, что делает его идеальным для улучшения текстуры кожи.
Повышенное увлажнение: Некоторые формулы ретинальдегида, особенно гелевые сыворотки, могут помочь поддерживать увлажнение кожи, одновременно разглаживая текстуру и уменьшая пигментацию.
Уменьшение морщин: Клинические испытания показали, что регулярное использование сывороток с ретинальдегидом может значительно уменьшить видимость мелких морщин и морщин в течение нескольких недель, даже у людей с чувствительной кожей.
Возможные побочные эффекты и меры предосторожности
Как и другие ретиноиды, ретинальдегид может вызывать покраснение, сухость, шелушение и раздражение. Эти эффекты зависят от концентрации; более высокие дозы с большей вероятностью вызовут дискомфорт. Хотя он позиционируется как более мягкий, чем ретиноевая кислота по рецепту, он может быть не таким эффективным при тяжелых морщинах или пигментации.
Важные меры предосторожности:
- Беременность: Избегайте использования ретиноидов, включая ретинальдегид, во время беременности из-за возможного системного всасывания.
- Заболевания кожи: Управляйте розацеа, экземой или псориазом, прежде чем вводить ретинальдегид, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение.
- Чувствительность к солнцу: Ретинальдегид повышает чувствительность к солнцу; всегда используйте SPF 30 или выше утром.
Как включить ретинальдегид в свой уход
Начните медленно: используйте продукты с ретинальдегидом два-три раза в неделю, постепенно увеличивая частоту по мере адаптации вашей кожи. Наносите на ночь, так как солнечный свет деактивирует ингредиент. Начните с концентрации 0,05% и увеличьте до 0,1% для более интенсивного лечения акне или серьезных проблем с текстурой.
Советы по применению:
- Используйте количество размером с шоколадную крошку.
- Не сочетайте с другими отшелушивающими средствами, такими как гликолевая кислота или витамин С.
- Нанесите увлажняющий крем на водной основе перед ретинальдегидом, а затем увлажняющий крем, чтобы уменьшить шелушение.
Ретинальдегид представляет собой одно из самых сильных производных витамина А, доступных без рецепта, предлагая значительные преимущества при акне, текстуре кожи и антивозрастном уходе. Однако ответственное использование и осторожность являются ключом к минимизации побочных эффектов и максимизации результатов.
