Почему летний выгорание бьет сильнее (и как с этим справиться)
Лето — это не только солнечные дни. Это ловушка.
Ваши друзья хотят тусовок на закате. Календарь кричит о пикниках, концертах и поездках на пляж. У...
Лечение ХЛЛ на фиксированный срок: эффективнее пожизненной терапии?
Помните времена, когда диагноз «хронический лимфоцитарный лейкоз» (ХЛЛ) означал подписание бессрочного контракта с химиотерапией? Или, по крайней мере, ежедневный прием таблеток, от которых невозможно...
Контроль сахара на работе: 9 микро-движений при сахарном диабете 2 типа
Работа за столом буквально заставляет вас неподвижностью. Слишком неподвижной. Если у вас сахарный диабет 2 типа, эта неподвижность становится проблемой. Часами сидя, вы позволяете...
Почему Южная Каролина проверяет генетические риски у 50 000 взрослых
Северо-Восток США традиционно занимает главенствующее положение в сфере медицинских инноваций. За ним следует Техас, а Калифорния считает себя столицей будущего. А Южная Каролина? До...
Как ваше сидение буквально убивает: новые данные
Автор:
16 июля
Речь идет не о том, сколько времени вы проводите сидя.
Речь о том, вставали ли вы вообще.
Мы много говорим о шагах. Мы одержимы...
Кровь не врет: что на самом деле делают ваши перекусы
16 июля 2027 года. Или, по крайней мере, до сегодняшнего дня мы считали, что все обстоит иначе.
Каждый раз, когда вы берете пачку чипсов, сладкую...
Не списывайте упадок сил на возраст
Вы замечаете, что состояние ухудшается. Даже если не говорите об этом вслух. Стеноз аортального клапана — это прогрессирующее заболевание. Узость не стоит на месте....
Ваш уровень B12 может влиять на риск деменции
Витамин B12 часто упоминается в заголовках. Энергия, эритроциты, нервная функция. Все верно.
Но теперь большое исследование предполагает, что за низким уровнем может скрываться нечто более...
Ваша привычка пить кофе не убивает вас
16 июля 2026 г.
Автор: Молли Кнудсен
Мы просыпаемся ради этого кофейного напитка. Давайте будем честны. Первый глоток выводит нас из состояния сна и заставляет мозг...
Ваши почки «сдают» систему (Буквально)
В вашем организме есть система безопасности. Она должна выявлять бактерии и вирусы, маркировать их и выводить наружу. В большинстве случаев это работает исправно.
Но есть...
Когда бронхоэктазы давят на психику
Вспомните, как вы дышите. Всего на секунду. Большинство людей делает это неосознанно. Но не вы. Не при бронхоэктазах. Каждый кашель. Каждое изменение состояния мокроты....
Ваш завтрак из хлопков может вредить здоровью (но это можно исправить)
Быстро. Дешево. Удобно. Завтрак из коробки закрывает эти три потребности. Но что он не покрывает? Пищевую ценность. Если честно, то почти ничего.
Шерри Робертс, зарегистрированный...
Тест на эндометриоз по крови с точностью 95%? Наука, наконец, прислушивается.
Получение диагноза «эндометриоз» обычно — это ад.
Годы игнорирования симптомов. Многократные визиты к врачам. Инвазивная хирургия как единственный надежный способ подтверждения. Для одной из десяти...
Ваш яркий вечерний свет старит глаза быстрее
15 июля
Мы привыкли считать, что экраны разрушают наш сон. Это справедливое предположение. Но мы игнорируем другой ущерб.
Ава Дургин
Новые данные свидетельствуют о том, что свет,...
Большинство мультивитаминов — мусор. Как отличить хорошие от плохих
Качество действительно имеет значение. Таблетка, которую вы глотаете каждое утро, не должна быть плацебо, маскирующимся под нутрицевтик. И все же именно это получает половина...
Травмы на чемпионате мира
Чемпионаты мира продают нам мечту. Четыре позиции на поле. Один мяч. Много боли.
Плей-офф сопровождается громкими криками трибун. Травмы же молчат. До поры до времени.
Я...
Баси Филиппс узнала о своем диагнозе в 39 лет
Баси Филиппс никогда не снижает темп. Ни на мгновение. От «Чудесок и изгоев» до «Кодового имени: Джек», от «Доктора Хауса» — нет, шутка, от...
Почему протекания мочевого пузыря — это не норма (и другие мифы, из-за которых мы молчим)
45% женщин в период менопаузы сталкиваются с недержанием мочи. Да, почти половина из нас.
При этом большинство ничего не предпринимает.
Это вызывает стыд. Это стресс. И,...
Пробиотики, которые реально улучшают настроение
08 июля 2026
Помните чувство «бабочек в животе» перед выступлением? Или то, как сводит желудок после плохих новостей? Всем нам известно, что мозг влияет на...
Один солнечный ожог не испортит жизнь, но может изменить всё
Пользователи TikTok в панике.
Появляется видео. Покрасневшая грудная клетка. Подпись кричит: «ожог, меняющий жизнь». Кто-то в комментариях пишет: беги к дерматологу прямо сейчас. Страх реален....
Питание для борьбы с болью: как диета влияет на липэдем
Липэдем — одно из самых неверно понимаемых состояний, возможно, даже больше, чем другие хронические заболевания, поражающие женщин.
Люди видят отечные ноги. Делают вывод о наличии...
Перестаньте позволять лету исчезнуть
Середина августа. Вы листаете ленту телефона назад. Вот размытое фото бургера. Может быть, снимок пляжа, на котором видна почти одна песча́нка. Больше ничего. Сезон...
26 долларов, чтобы доказать: онтология научной области — это шутка
Разрыв между теорией и практикой
Сегодня я загрузил в искусственный интеллект всю свою исследовательскую библиотеку. 6576 научных статей. Я задал вопрос, который мучительно обдумывал годами.
Отражают...
Молчаливые страдания, о которых никто не говорит
Исследования ООН бросают нам в лицо жесткую правду: проблемы женского здоровья систематически игнорируются. Или диагностируются неверно. Или лечатся некачественно. Это происходит по всему миру....
Ежедневный зеленый чай может спасать ваш мозг
Научно доказанные способы сохранения ясности ума с помощью зеленого чая
7 июня 2026 г. | Ава Дургин | Помощник редактора по вопросам здоровья
Обоите тот...
