Що відбувається з вашим тілом, коли ви їсте яблуко на день
Чи є яблуко на день насправді лікар? Ми аналізуємо все "за" та "проти" з точки зору науки та особистого досвіду Яблука ... Хто з...
A corrida do ouro PA atinge US$ 140 mil
Os médicos não são suficientes. Nunca houve.
À medida que a escassez de médicos aumenta, os assistentes médicos (PAs) estão preenchendo a lacuna. E...
Colite Ulcerosa: Escolhendo Adoçantes Mais Saudáveis
Para indivíduos que controlam a colite ulcerosa (UC), são frequentemente recomendados ajustes na dieta – incluindo a limitação de açúcares refinados – para reduzir...
A dieta livre de lectina: separando o fato do exagero
A dieta sem lectina ganhou atenção, em grande parte devido às alegações de que essas proteínas vegetais causam inflamação, problemas...
Яйце з тріщинами в упаковці? Ось, коли його можна їсти, а коли викидати.
Тріснуте яйце: їсти або викинути? Розбираємося з ризиками і правилами безпеки Яйця-основа багатьох сніданків, випічки і навіть вечерь. Вони поживні, відносно недорогі і універсальні....
Aveia comprovada para reduzir o colesterol em novo estudo
Um estudo recente da Universidade de Bonn demonstra que mesmo o consumo de aveia por curto prazo pode reduzir substancialmente os níveis de colesterol,...
Propagação de nova cepa de gripe: o que você precisa saber
Uma variante mais agressiva da gripe sazonal, especificamente o vírus Influenza H3N2 (subclado K), está a ganhar terreno nos Estados...
A conexão com o cortisol: por que seus níveis de estresse podem ditar sua idade biológica
Embora muitas vezes medimos a idade pelos anos nas nossas certidões de nascimento, as nossas células podem estar a contar...
Chá de hibisco para pressão arterial: tempo, dosagem e riscos
O chá de hibisco está ganhando reconhecimento não apenas pelo seu sabor refrescante, mas também pelo seu potencial para ajudar a controlar a pressão...
O sangue não mente sobre o seu lanche
16 de julho de 276. Ou pelo menos não acontecia antes.
Cada vez que você pega um saco de batatas fritas. Um refrigerante adoçado....
Mindfulness: como trabalhar com seus pensamentos, não contra eles
Muitas pessoas acreditam que mindfulness significa esvaziar a mente, mas isso é um mal-entendido comum. O verdadeiro poder da atenção plena não consiste em...
Hidratação e pressão arterial: o que diz a ciência
Manter uma pressão arterial saudável é vital, mas muitas vezes esquecido. Embora a medicação e as mudanças no estilo de vida sejam fundamentais, a...
Голкорефлексотерапія для болю в спині може працювати краще, ніж лікарські засоби або фізіотерапія
Акупунктура при болях у спині: повернення до давніх знань чи сучасна альтернатива? Біль у спині – це бич сучасного суспільства. Ми, як ніколи раніше,...
Seu hábito de tomar café não está matando você
16, 26 de julho
Por Molly Knudsen
Acordamos para o suco de feijão. Vamos admitir. Esse primeiro gole nos tira do sono e arrasta...
Como você se senta realmente te mata (dizem novos dados)
Autor:
16 de julho de 2
Não é quanto tempo você fica sentado.
É se você alguma vez se levanta.
Falamos muito sobre...
Desidratação: Reconhecendo os Sinais e Agindo Rápido
A desidratação, uma condição em que o corpo perde mais líquidos do que ingere, não se trata apenas de sentir...
Чого не можна говорити людині з хворобою Крона
Життя з хворобою Крона: як підтримати близьку людину і уникнути "спритних" питань Хвороба Крона-це хронічне запальне захворювання кишечника, яке впливає не тільки на фізичне...
Compreendendo o gás relacionado ao feijão: quais tipos são piores e como minimizá-lo
O feijão é uma potência nutricional, repleto de fibras, proteínas e vitaminas e minerais essenciais. No entanto, eles também são famosos por causar gases....
Mirtilos: um impulso simples para a saúde do coração
Os mirtilos são cada vez mais reconhecidos como um complemento poderoso a uma dieta saudável para o coração. Juntamente com...
Aumente a ingestão de fibras: 8 vegetais que proporcionam
Muitas pessoas associam alto teor de fibras a grãos integrais, feijões e nozes. No entanto, vários vegetais podem contribuir significativamente...
Treinamento de força e proteínas: o melhor caminho para ganho muscular após os 50 anos
Pesquisas recentes confirmam o que muitos já suspeitavam: o treinamento de força é a força dominante na construção muscular, especialmente...
Otimize o consumo de frutas para controle de peso e controle de açúcar no sangue
Comer frutas estrategicamente pode ser uma ferramenta poderosa tanto para perda de peso quanto para melhorar a regulação do açúcar...
Gerenciando a dor no câncer de bexiga metastático: um guia abrangente
O câncer de bexiga metastático, onde a doença se espalha além da bexiga, geralmente causa dor significativa. Essa dor geralmente...
Mantendo as sobras seguras: um guia para frescor e segurança alimentar
As sobras são uma forma conveniente de saborear as refeições mais tarde, mas o armazenamento inadequado pode causar doenças de...
Ficar em forma depois dos 60: um guia prático para dieta e exercícios
Manter a saúde e a vitalidade após os 60 anos requer uma abordagem proativa à dieta e aos exercícios. Embora...
