Kracht na 50: een training van 20 minuten voor het onderlichaam voor tijdloze mobiliteit
Naarmate we ouder worden, gaat het behoud van de kracht van het onderlichaam niet alleen om esthetiek – het gaat om het behoud van...
Granaatappel- en cranberrysap: duidelijke voordelen voor de gezondheid van hart en urine
Granaatappel- en cranberrysap zijn beide voedingsrijke dranken, maar ze blinken uit op verschillende gebieden van gezondheidsondersteuning. Granaatappelsap is superieur voor de cardiovasculaire gezondheid en...
Dutjes overdag gekoppeld aan een groter hersenvolume, blijkt uit onderzoek
Uit onderzoek blijkt dat een regelmatig dutje overdag meer kan zijn dan alleen een productiviteitshack; het kan zelfs de gezondheid van uw hersenen op...
Voorbij de ziekte van Alzheimer: Cognito en WVU luiden een nieuw tijdperk in Neurotech...
Cognito Therapeutics en het Rockefeller Neuroscience Institute (RNI) van de West Virginia University hebben een baanbrekend partnerschap aangekondigd dat tot doel heeft de gezondheidszorg...
Waarom je gemakkelijk aankomt: je darmmicrobioom kan de schuldige zijn
We hebben allemaal wel een vriend die immuun lijkt voor het aankomen van kilo's, ongeacht wat hij of zij eet. Omgekeerd merken sommige mensen...
Op maat gemaakte vitamine D kan het risico op een hartaanval verminderen: onderzoek
Nieuw onderzoek suggereert dat gepersonaliseerde vitamine D-suppletie het risico op een hartaanval dramatisch zou kunnen verminderen voor mensen met reeds bestaande hart- en vaatziekten....
Democraten kunnen de ACA-subsidieoorlog winnen na het verliezen van een belangrijke strijd
De regering is weer online na een sluiting van vijf weken, maar de strijd om de Affordable Care Act (ACA)-subsidies voor ziektekostenverzekeringen gaat door....
Voel je jonger: 3 manieren om je hersenen scherp te houden
We kennen allemaal het gevoel: die dagen waarop je zweert dat je vermoeider bent dan normaal of gewoon niet meer weet waar je je...
De ‘stille ziekte van Crohn’ begrijpen: wanneer ontstekingen verborgen op de loer liggen
De ziekte van Crohn, een inflammatoire darmziekte (IBD), manifesteert zich vaak met bekende symptomen zoals diarree, buikpijn en gewichtsverlies. Maar wat gebeurt er als...
Bestrijd de inzinking van 15.00 uur: waarom pompoenpitten het geheime wapen van een neurowetenschapper...
Ben je het beu om die energiemuur in de middag te raken? Laat de cafeïnecrisis achterwege en overweeg deze verrassende bron van duurzame brandstof:...
Waarom mannen zich moe voelen: 7 veelvoorkomende oorzaken
Voelt u zich voortdurend uitgeput? Vermoeidheid is een veel voorkomende klacht, vooral onder mannen. Hoewel incidentele vermoeidheid normaal is, kan aanhoudende uitputting duiden op...
Duik diep: de kracht van deltagolven voor een goede nachtrust
We kennen allemaal het gevoel van wakker worden na een werkelijk verkwikkende nachtrust: de spieren zijn minder stijf, de geest helderder en de stemming...
Eiwitrijke keuzes bij Costco: geef uw lichaam brandstof met een beperkt budget
Wilt u uw eiwitinname verhogen zonder veel geld uit te geven? Costco, bekend om zijn bulkbesparingen, is een verrassend goede bron van eiwitrijke opties...
Saunavoordelen ontgrendelen zonder de bank kapot te maken: een MD-gids
We weten allemaal dat warmte- en koudetherapie een krachtpatser is voor de gezondheid. Het verhoogt de cellulaire energie, versterkt de veerkracht en helpt het...
De buzz over zuiveringszoutwater: voordelen, risico’s en wat de wetenschap zegt
Zuiveringszoutwater, ook wel alkalisch water genoemd, wint aan populariteit als potentiële gezondheidsdrank. Hoewel het vaak wordt aangeprezen als hulpmiddel bij de spijsvertering en als...
Fed vs. Fasted Workouts: welke strategie stimuleert uw fitnessdoelen?
Het eeuwenoude debat over de vraag of je moet tanken voor een training of op een lege maag naar de sportschool gaat, woedt voort....
Trump nomineert Jared Isaacman opnieuw als NASA-beheerder, belooft Space Agency op te schudden
President Donald Trump heeft miljardair-ondernemer Jared Isaacman opnieuw benoemd tot hoofd van NASA. Dit komt bijna een jaar nadat Isaacman voor het eerst werd...
Marihuanagebruik gekoppeld aan een hoger risico op hoofd- en nekkanker
De volgende keer dat u uw tandarts ziet, wees dan voorbereid op een mogelijk gesprek over uw cannabisgebruik. Een groeiend aantal onderzoeken suggereert dat...
7 Surprising Reasons for Low Blood Sugar (Even Without Diabetes)
Low blood sugar, or hypoglycemia, is most commonly associated with diabetes and insulin use. However, several other factors can cause dangerously low glucose levels...
Jak jedzenie wpływa na zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne
Związek między jedzeniem a nastrojem: jak dieta wpływa na całe Twoje życie
Często słyszymy o znaczeniu diety dla naszego zdrowia fizycznego, ale jej wpływ wykracza...
Kleine zaadjes, geweldige voordelen: 6 manieren om uw dieet een boost te geven met...
Chiazaden zijn kleine voedingskrachtcentrales. Ze zitten boordevol omega-3-vetzuren, eiwitten, vezels, antioxidanten en essentiële mineralen zoals calcium, magnesium en fosfor. Maar hoe kunt u deze...
Dopamine Detox: hoe je balans kunt vinden zonder koud te worden Turkije
Het woord ‘detox’ is synoniem geworden voor snelle oplossingen voor alles, van huidvlekken tot emotionele bagage. Maar als het om de hersenen gaat: is...
Stevia versus suiker: wat er met je lichaam gebeurt als je ruilt
Stevia, een natuurlijke zoetstof afgeleid van de bladeren van de plant Stevia rebaudiana, heeft aan populariteit gewonnen als suikeralternatief. Het wordt geprezen om zijn...
Een dagelijkse dosis haver: onderzoek naar de potentiële gezondheidsvoordelen van havermelk 🥛
Havermelk is enorm populair geworden als romig, plantaardig alternatief voor zuivelmelk. Maar afgezien van het veganistische karakter en het vermogen om je ochtendlatte net...
Wat te doen als je buikspieren pijn doen na het sporten
Het is normaal dat u na een training enige pijn ervaart, vooral als u net begint met trainen. Deze pijn na inspanning, ook bekend...
