Нове дослідження показує, що персоналізовані добавки вітаміну D можуть радикально знизити ризик серцевого нападу у людей з уже існуючими серцево-судинними захворюваннями. Хоча дослідження все ще є попередніми, воно дає проблиск надії та викликає цікаві запитання про те, як найкраще використовувати вітамін D для підтримки здоров’я серця.
У рандомізованому дослідженні, проведеному в Медичному центрі штату Юта, взяли участь понад 600 дорослих із діагнозом гостра ішемічна хвороба серця (зменшення кровотоку до серця через закупорку артерій). Учасники дослідження, в основному чоловіки (78%) і в середньому 63 роки, мали в анамнезі серцеві захворювання, причому майже половина вже мали серцевий напад. Важливо відзначити, що більшість учасників дослідження почали дослідження з недостатнім рівнем вітаміну D у крові — нижче 40 нанограмів на мілілітр (нг/мл), поріг, який зазвичай вважається оптимальним для здоров’я.
Дослідники розділили групу на дві: одна група отримувала індивідуальні дози вітаміну D для досягнення та підтримки цього цільового рівня (від 40 нг/мл до 80 нг/мл) з коригуванням кожні три місяці, а інша група отримувала стандартне лікування без індивідуального лікування вітаміном D. Результати були вражаючими: після в середньому майже чотирьох років спостереження група з індивідуальним дозуванням вітаміну D спостерігала 52% нижчий ризик повторного інфаркту. порівняно з тими, хто не отримував індивідуальної терапії.
Хоча ці зниження були особливо значними для запобігання інфаркту, дослідження не виявило порівнянних переваг для запобігання інсульту, госпіталізації через серцеву недостатність або смертності.
Вітамін D і здоров’я серця: складний взаємозв’язок
Цей обнадійливий висновок базується на попередніх дослідженнях, які дали суперечливі результати щодо впливу вітаміну D на здоров’я серцево-судинної системи. Деякі дослідження вказують на потенційну користь у зниженні ризику серцево-судинних подій, тоді як інші не змогли встановити чіткого зв’язку. Нове дослідження підкреслює важливість індивідуального дозування поза стандартними рецептами та ретельного моніторингу рівня вітаміну D у крові.
Доктор Клаус Віте, кардіолог з Університету Лідса, який спеціалізується на впливі вітаміну D на здоров’я серця, сказав: «Він може бути перенасиченим, тому приймати такі високі дози без нагляду, мабуть, не дуже гарна ідея». Хоча дослідження включало відносно високі добові дози (до 5000 МО для деяких учасників) для досягнення цільового рівня вітаміну D у крові, дослідники уважно спостерігали за учасниками та обмежили лікування до 80 нг/мл, щоб уникнути потенційної токсичності.
Наступні кроки: індивідуальні підходи та майбутні дослідження
Доктор Гайді Мей, провідний автор дослідження та епідеміолог Intermountain Health, визнала, що обмеження випробування, включаючи його відносно невеликий розмір і відсутність різноманітності, підкреслюють необхідність більш масштабних, більш всебічних досліджень. Вона наполегливо рекомендує обговорити доповнення вітаміну D з медичним працівником, а не займатися самолікуванням: «Наше дослідження показує, що додавання вітаміну D не є універсальним рішенням — це дуже індивідуальний підхід».
Це висновок? Хоча це індивідуальне дослідження не переписує правила лікування здоров’я серця, воно надає переконливі докази того, що персоналізована терапія вітаміном D заслуговує на серйозну увагу. Потрібні подальші дослідження, щоб підтвердити ці висновки та розширити наше розуміння ролі цієї потенційно потужної поживної речовини в профілактиці серцево-судинних подій.
