Tre nutrienti superano gli allenamenti in solitaria (a volte)
Data: 28 maggio 206
Molly Knudsen è una dietista a cui piace sapere cosa fa funzionare il corpo. Lei capisce. Lo facciamo tutti. Ma...
La tua carriera non ti sta salvando #
Sono le 14: 02. Talia irrompe attraverso la porta, senza fiato. Scuse già sulle sue labbra. E ' in ritardo per una sessione di...
Smettila di rovinarti il sonno durante la notte
Di Ava Durgin | 26 maggio 2025
Un altro episodio. Questo è quello che ti sei detto ieri sera. E la notte prima. Lo...
La frutta secca degli alberi prolunga la vita. Apparentemente il burro di arachidi no
La dieta uccide più persone del fumo. Nemmeno un po'. Di molto. Mentre le sigarette uccidono circa otto milioni di persone ogni anno, i...
Mangiare per risollevare l’umore? Questi 5 nutrienti contano
La depressione non è semplice. È genetica. È stress. Sonno, infiammazione, isolamento sociale: tutto aggrovigliato in un nodo disordinato.
Il cibo gioca un ruolo...
Il succo di melograno potrebbe essere il tuo nuovo farmaco per la pressione sanguigna
24 maggio 23026
Di Molly Knudsen, MS, RDN
Siamo onesti. I dati sui melograni sono confusi. Incoerente. Penseresti che con tutta quella pubblicità sugli...
Trasloco. Non morire.
La chiamata non arriva mai in un momento conveniente.
Un giorno tutto va bene. Poi, il pavimento del bagno sembra troppo scivoloso, o l’armadietto...
Perché la tua strategia pubblicitaria ha bisogno di un confronto con la realtà (e FABLAI)
Ascolta. Il gioco è cambiato. Potresti non rendertene ancora conto. Il tuo vecchio playbook ti brucia tra le mani.
Mi sono seduto negli studi...
Il dibattito su WaterTok
TikTok adora la sua estetica. Soprattutto acqua.
WaterTok è esploso. Le persone scaricano sciroppi a zero calorie, tazze K e caramelle in polvere nel...
Ancora Ebola. Perché dovresti preoccuparti
Provincia dell'Ituri nella RDC.
È qui che si è verificata una nuova epidemia di Ebola. Difficile. Lo ha confermato venerdì l’Organizzazione mondiale della sanità....
Smetti di leggere oroscopi generici: il caso della precisione emotiva
Come medico, vedo lo stress manifestarsi fisicamente tutto il giorno. Ipertensione. Insonnia. Il tipo di stanchezza che il sonno non risolve.
Come allenatore? Vedo...
L’ebola è tornata ed è una bestia diversa
Conosciamo questa danza. Il panico, la quarantena, i titoli dei giornali che parlano di apocalisse.
Ma questa non è solo l’ennesima replica del 2014...
Cosa scrivere effettivamente nel biglietto per la festa del papà
Fissare quella carta vuota è fastidioso. Vuoi essere significativo ma non vuoi sembrare un bot di biglietti d'auguri.
È più difficile di quanto sembri....
Ritrovare la via del ritorno dal limite
Quattro decenni dietro la scrivania.
È da quanto tempo osservo gli umani piegarsi. Rottura. Riprenditi.
È umiliante, davvero.
Anche quando le persone giurano di...
La crisi del lavoro non arriverà. È già non corrispondente.
Tutti hanno una domanda dettata dal panico in questi giorni. L’intelligenza artificiale mi ruberà il lavoro?
È quello grande. Il terrore esistenziale che incombe...
It Is Not Willpower. It Is Biology.
Obesity isn't a character flaw.
It’s a chronic, multifactorial metabolic疾病 (disease) defined by a BMI of 30 or higher in the United States. More than...
Mangia questo, non quello: consigli alimentari per i tuoi livelli T
La dieta non è magica. Non ti trasformerà in un titano alimentato da steroidi da un giorno all’altro.
Ma il cibo alimenta la fabbrica....
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Author: Carleigh Ferrante
May 20, 25 (wait, it’s 2026, time...
La tua presa rivela ciò che il tuo cervello nasconde
Dall'assistente redattore sanitario
20 maggio 22026
Quando è stata l'ultima volta che hai pensato davvero alle tue mani?
Forse quando il coperchio di un...
Quella puzza viene dallo zolfo. Non proteine.
Ecco la sporca verità su quelle emissioni violente e odorifere dopo la cena a base di bistecca o il frullato post allenamento.
Non è...
Mele contro pere: il confronto tra le fibre
Sono i pezzi grossi del corridoio dei prodotti. Sfere rosse croccanti o lacrime pallide e carnose. Li compri per farci uno spuntino. O semplicemente...
Le franchigie sono appena aumentate
$ 1.000.
Questo è l’aumento medio che gli americani hanno visto quest’anno per i piani Obamacare. Molte persone.
Il Congresso repubblicano non ha rinnovato...
Quando assumere i probiotici: una guida meno noiosa
Non esiste un regolamento ufficiale per questo. Nessuno. La scienza non l’ha ancora chiarito. La tensione è importante. Probabilmente il metodo di consegna conta...
Un americano prende l’ebola. Ecco il disordinato piano B.
Mattina del 18 maggio 2026 Il Dr. Peter Stafford è in un medevac ch diretto verso la Germania. È malato Bundibugyo Ebola non gli...
La corsa all’oro in Pennsylvania raggiunge i 140.000 dollari
I medici non bastano. Non ci sono mai stati.
Mentre la carenza di medici si fa più grave, gli assistenti medici (PA) stanno riempiendo...
