Clary sage mendapat banyak sensasi di masa lalu. Orang-orang di zaman dahulu menyebutnya sebagai obat untuk segala penyakit. Mereka percaya hal itu bisa memperpanjang umur. Bahkan mungkin memberikan keabadian. Namanya berasal dari bahasa Latin clarus. Artinya jelas. Idenya adalah teh clary sage membersihkan penglihatan. Itu menjernihkan pikiran. Bahkan mempertajam intuisi. Beberapa orang mengira ini membantu orang melihat masa depan.
Saat ini, tanaman tersebut kurang mistis. Tapi tetap bermanfaat. Mengendus minyak sebelum tidur bisa mengubah mimpi. Anda mungkin terbangun dengan perasaan gembira. Ini adalah laporan anekdot yang umum di kalangan pengguna aromaterapi.
Tempat Clary Sage Tumbuh dan Digunakan
Tanaman ini merupakan tanaman tahunan setinggi tiga kaki. Anda mendapatkan minyak dari pucuk dan daun berbunga. Kebanyakan clary sage yang ditanam di AS digunakan sebagai penyedap rasa. Biasanya tidak untuk aromaterapi. R. J. Reynolds membelinya. Perusahaan menggunakannya untuk membumbui rokok.
Di Eropa, ramuan mempunyai peran berbeda. Ini memberi rasa pada anggur Muscatel. Itu masuk ke vermouth Italia. Bunga elder sering berpasangan dengannya. Itu juga merupakan bahan utama dalam minuman ramah Eropa. Minuman ini populer selama berabad-abad.
Apa Kandungan Minyak Clary Sage?
Minyak memiliki profil kimia tertentu. Ini mengandung linalyl asetat. Juga linalool. Pinene hadir. Myrcene juga ada di sana. Phellandrene melengkapi campurannya.
Aromanya rumit. Baunya seperti ambergris. Ini gila. Seperti anggur. Pahit manis. Tebal. Sengit. Aroma yang kuat inilah yang menyebabkan digunakan dalam parfum dan makanan.
Potensi Manfaat Kesehatan
Beberapa orang menggunakan clary sage untuk alasan kesehatan. Minyak ini memiliki sifat antidepresan. Ini anti-inflamasi. Ini bertindak sebagai zat. Ini memiliki efek sedatif. Ini bisa bertindak sebagai deodoran. Ini dapat mengurangi gas dan gangguan pencernaan.
Hal ini dapat menyebabkan terjadinya menstruasi. Ini melemaskan otot. Ini melemaskan saraf. Ini mungkin menurunkan tekanan darah. Efek ini didasarkan pada penggunaan tradisional dan beberapa penelitian terbatas. Penyakit-penyakit tersebut tidak dapat dijamin kesembuhannya.
Bagaimana Clary Sage Membantu Ketegangan Otot
Anda bisa menambahkan minyak ke minyak pijat. Gunakan dalam kompres. Ini meredakan ketegangan otot. Ini membantu mengatasi ketegangan saraf. Ini mengurangi rasa sakit. Tindakan relaksasi mungkin membantu mengatasi kejang otot. Ini bisa membantu selama serangan asma. Ini dapat menurunkan tekanan darah.
Wanita sering menggunakannya untuk masalah hormonal. Ini membantu mengatasi kram menstruasi. Ini meringankan gejala PMS. Ini adalah obat populer untuk hot flashes menopause. Beberapa orang percaya ini bertindak sebagai stimulan hormonal yang lembut.
Kegunaan Perawatan Kulit
Anda bisa menambahkan clary sage ke dalam krim. Ini mungkin memperbaiki warna kulit. Ini bagus untuk jerawat. Ini membantu kulit tipis. Ini membantu kulit keriput. Ini membantu kulit yang meradang. Di Eropa, orang minum teh dari daunnya. Ini menenangkan sakit tenggorokan. Ini adalah pengobatan tradisional. Ini bukanlah pengganti perawatan medis untuk infeksi tenggorokan yang serius.
Peringatan Keselamatan Penting
Clary sage tidak berbahaya. Jumlah besar dapat menyebabkan efek samping. Anda mungkin merasa pusing. Anda bisa sakit kepala. Ini mungkin meningkatkan tekanan darah. Hal ini berlawanan dengan efek dosis rendah.
Jangan gunakan dengan alkohol. Hal ini dapat memperparah efeknya. Jangan gunakan jika Anda sedang hamil. Dapat merangsang menstruasi. Hal ini bisa membahayakan janin. Jangan gunakan jika Anda memiliki kista payudara. Jangan gunakan jika Anda menderita fibroid rahim. Jangan gunakan jika Anda memiliki kelainan terkait estrogen lainnya. Minyak berinteraksi dengan hormon. Hal ini membuatnya berisiko bagi sebagian orang.
Mengklarifikasi Bukti
Kebanyakan klaim tentang clary sage berasal dari tradisi. Beberapa memiliki dukungan penelitian awal. Tidak ada obat yang terbukti. Selalu berbicara dengan dokter. Apalagi jika Anda memiliki kondisi kesehatan. Atau jika Anda sedang minum obat.
Informasi ini untuk pembelajaran. Ini bukan nasihat medis. Baik editor maupun penerbit tidak bertanggung jawab atas cara Anda menggunakan tanaman ini. Konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba pengobatan herbal apa pun. Perawatan sendiri bisa berbahaya.
Kathi Keville menulis tentang ini. Dia adalah direktur American Herb Association. Dia telah menulis beberapa buku tentang aromaterapi. Dia telah mengajar mata pelajaran tersebut selama lebih dari 25 tahun. Karyanya dihormati di lapangan. Namun rasa hormat tidak sama dengan bukti medis.
Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut, carilah profil minyak atsiri. Mereka menjelaskan cara kerja minyak. Mereka merinci persiapannya. Ini mencakup kondisi umum. Aromaterapi mengatasi beberapa masalah. Mulai dari asma hingga depresi. Dari masalah kulit. Tapi itu saling melengkapi. Bukan pengganti perawatan standar.
Obat herbal memiliki akar yang serupa. Mereka berbagi sejarah dengan aromaterapi. Profil herbal tersedia online. Mereka menawarkan instruksi. Tapi instruksi bukanlah resep.
Pengobatan rumahan memang ada. Lebih dari seratus dikumpulkan dalam berbagai panduan. Mereka telah teruji oleh waktu. Sebagian besar aman. Tapi “aman” itu relatif. Konteks penting. Dosis penting. Biologi individu penting.
Clary sage hanyalah salah satu ramuan. Ini memiliki sejarah panjang. Aromanya kuat. Ini memiliki manfaat potensial. Ini memiliki risiko. Gunakan dengan bijak. Atau tidak menggunakannya sama sekali. Pilihan ada di tangan Anda. Ketahui saja faktanya. Bukan mitos.
