Die Entscheidung, was Sie essen, kann sich erheblich auf Ihre Stimmung, Energie und allgemeine Zufriedenheit auswirken. Lieferdienste für Essenspakete bieten eine bequeme Möglichkeit, gesunde Essgewohnheiten beizubehalten, selbst für diejenigen, die einen vollen Terminkalender haben. Blue Apron und Home Chef sind zwei der beliebtesten Optionen, aber welche ist die richtige für Sie? In diesem Leitfaden werden die Vor- und Nachteile der einzelnen Optionen aufgeschlüsselt, damit Sie eine fundierte Entscheidung treffen können.
Kurzer Faktenvergleich
Hier ein kurzer Überblick über die beiden Dienste:
Blaue Schürze
- Mahlzeiten pro Woche: Bis zu 4
- Kosten pro Mahlzeit: Ab 8 $ pro Portion
- Liefergebühr: Kostenloser Versand bei der ersten Bestellung, danach 10 $
- Ernährungshinweise: Vegetarisch, kohlenhydratarm
- Bio-Zutaten: Einige Produkte
Heimkoch
- Mahlzeiten pro Woche: Bis zu 6
- Kosten pro Mahlzeit: Ab 10 $ pro Portion
- Liefergebühr: 11 $
- Ernährungshinweise: Vegetarisch, kohlenhydratbewusst, kalorienbewusst
- Bio-Zutaten: Nicht garantiert
Wer sollte jeden Dienst ausprobieren?
- Blaue Schürze: Ideal für alle, die ein bisschen mehr kulinarisches Abenteuer und geschmackvolle Rezepte suchen. Es ist eine gute Wahl, wenn Sie ein begrenztes Budget haben und den Komfort der Lieferung von Zutaten und Anweisungen schätzen.
- Heimkoch: Eine solide Option für Familien oder Einzelpersonen, die Wert auf individuelle Anpassung und eine größere Auswahl legen. Dies ist besonders attraktiv, wenn Sie nach bestimmten Ernährungsoptionen suchen oder mehr Flexibilität bei der Auswahl Ihrer Mahlzeiten benötigen.
Kostenvergleich: Blue Apron übernimmt die Führung
Blue Apron überzeugt im Allgemeinen hinsichtlich der Kosten, insbesondere bei durchschnittlich großen Plänen, die drei Mahlzeiten für zwei Portionen anbieten. Während beide Rabatte für Neukunden bieten, sticht das Einführungsangebot von Blue Apron deutlich hervor.
Hier ist eine Aufschlüsselung:
- Blaue Schürze: 3 Mahlzeiten für 2 Portionen: 60 $, 240 $ pro Monat; 5 Mahlzeiten für 4 Portionen: 160 $, 640 $ pro Monat. Der Versand beträgt 10 $ nach der ersten kostenlosen Bestellung.
- Heimkoch: 3 Rezepte für 2 Portionen: 60 $ pro Packung; 5 Rezepte für 4 Portionen: 200 $ pro Packung. Der Versand kostet 10,99 $.
Ernährungsaspekte: Home Chef bietet mehr Flexibilität
Während keiner der beiden Dienste hochspezialisierte Diäten abdeckt, bietet Home Chef etwas mehr Flexibilität. Es ermöglicht Ihnen die Auswahl aus einer kleinen Liste von Allergenen und bietet Optionen für Protein-Upgrades und -Tausch. Die Anpassungsmöglichkeiten von Blue Apron sind eingeschränkter.
Beide bieten vegetarische Optionen an und kennzeichnen häufige Allergene deutlich. Beachten Sie jedoch, dass eine Kreuzkontamination möglich ist.
Rezeptkreativität und Geschmack: Der Geschmacksvorteil von Blue Apron
Bewertungen deuten durchweg darauf hin, dass Blue Apron im Vergleich zu Home Chef geschmackvollere und einzigartigere Rezepte bietet. Die Gerichte von Blue Apron werden oft als komplexer beschrieben und sind für viele Köche zu Grundnahrungsmitteln geworden, während die Rezepte von Home Chef manchmal zusätzliche Würze erfordern.
Nachhaltigkeit: Das Engagement von Blue Apron für die Umwelt
Blue Apron ist der klare Gewinner in Sachen Nachhaltigkeit, da es 100 % CO2-neutral ist und zu 50 % recycelbare Verpackungen verwendet. Die Verpackung von Home Chef ist nur zu 19 % recycelbar. Blue Apron legt auch bei seinen Beschaffungspraktiken Wert auf hochwertige Tierschutzstandards.
Häufig gestellte Fragen
- Verfügt Blue Apron über eine App? Ja, Blue Apron verfügt über Apps für Apple- und Android-Geräte, mit denen Sie Lieferungen verwalten und Rezepte bewerten können.
- Ist Home Chef besser als Hello Fresh? Home Chef bietet kohlenhydrat- und kalorienarme Optionen, es fehlen jedoch die umfangreichen pflanzlichen und anderen speziellen Ernährungsoptionen, die HelloFresh bietet.
- Sind Blue Apron und Home Chef dasselbe? Nein, es handelt sich um separate Dienste mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Kosten, Individualisierung und Nachhaltigkeit.
- Verlieren Sie durch Blue Apron Gewicht? Das hängt von den Mahlzeiten ab, die Sie wählen. Die kalorienarmen und kohlenhydratbewussten Optionen von Blue Apron können die Bemühungen zur Gewichtsabnahme unterstützen.
Das Essen zum Mitnehmen
Blue Apron und Home Chef bieten wertvolle Lösungen für vielbeschäftigte Einzelpersonen und Familien, die die Essensplanung vereinfachen und ihren kulinarischen Horizont erweitern möchten. Wenn das Budget im Vordergrund steht und Sie abenteuerlichere Rezepte mögen, ist Blue Apron eine gute Wahl. Wenn individuelle Anpassung und Flexibilität bei der Ernährung wichtiger sind, ist Home Chef eine gute Option.
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Kelsea Samson ist Autorin, Content Managerin, zertifizierte Yogalehrerin und Gründerin des Mindfulness Program for Kids and Yoga for the Blind in Tampa, Florida
