додому Блог
Тансолярії втричі збільшують ризик меланоми: нове дослідження підтверджує серйозну небезпеку
Незважаючи на поширені застереження про небезпеку штучного УФ-випромінювання, солярій залишається популярним вибором краси. Останні дослідження в даний час кількісно визначають підвищений ризик меланоми, найнебезпечнішої...
Напруга м’язів тазового дна: розуміння та зняття болючого сексу
Напружені м’язи тазового дна або гіпертонічна дисфункція тазового дна є поширеною, але часто забутою причиною болю під час сексу (диспареунія). Хоча секс повинен приносити...
Мікропластик і гормони: як антоціани забезпечують природний захист
Мікропластик проник не лише в навколишнє середовище, а й у наш організм – накопичуючись у крові, легенях, мозку та навіть репродуктивних органах. Це не...
10 Неожиданных Факторов, Нарушающих Контроль Над Уровнем Сахара в Крови
Поддержание контроля над диабетом 2 типа требует постоянных усилий, но уровень сахара в крови может быть удивительно чувствителен к повседневным...
Трансплантація підшлункової залози для діабету 1 типу: рідкісний, але можливий варіант
Для людей з важким діабетом 1 типу трансплантація підшлункової залози може запропонувати звільнення від щоденних ін’єкцій інсуліну та більш стабільний контроль рівня цукру в...
Покращуйте свій сніданок: 5 способів збільшити вміст білка у вівсянці
Вівсяна каша — це здоровий спосіб почати день, але одна половина порції містить лише 5,4 грама білка. Для багатьох цього...
Вершковий сир: користь, харчова цінність і користь для здоров’я
Вершковий сир, популярний молочний продукт, пропонує низку поживних переваг разом із потенційними ризиками для здоров’я. Хоча він підтримує здоров’я кісток...
Революція, яка справді потрібна охороні здоров’я: радикальний здоровий глузд
Протягом багатьох років охорона здоров’я гналася за інноваціями в технологіях, інформаційних панелях і нових моделях догляду. Але справжня революція полягає...
Субкон’юнктивальний крововилив: розуміння кривавих очей і коли звертатися за допомогою
Субкон’юнктивальний крововилив, розрив кровоносної судини під прозорою оболонкою ока, може виглядати страшно, але зазвичай нешкідливий. Яскраво-червона пляма, часто схожа на...
Як безпечно зберігати залишки їжі: посібник зі свіжості та безпеки їжі
Залишки є зручним способом насолодитися їжею пізніше, але неправильне зберігання може призвести до харчового отруєння. При належному поводженні залишки їжі...
GLP-1 Криза доступу до наркотиків: що відбувається, коли страхування не покриває витрати?
Мільйони американців виявляють, що нові препарати для схуднення, такі як Ozempic і Wegovy, є недоступними, незважаючи на нещодавнє зниження цін....
Тривалі прогулянки приносять більше користі для здоров’я, підтверджує нове дослідження
Давня порада просто «більше рухатися» була уточнена нещодавніми дослідженнями: Довші безперервні прогулянки значно ефективніші для зниження ризику серцево-судинних захворювань (ССЗ)...
Багатозерновий хліб: чи справді він здоровіший за інші варіанти?
Багато споживачів припускають, що «багатозерновий» автоматично означає вибір здоровішого хліба. Однак це не завжди так. Сам термін має досить широке...
Що станеться, коли ви припините приймати Ozempic: реалістичний погляд
Зростання популярності таких препаратів, як Ozempic (семаглутид) і Maunjaro (тирзепатид), було швидким завдяки вражаючим результатам зниження ваги та вірусним тенденціям...
Чому ви все ще відчуваєте голод після їжі: докладний посібник
Відчуття голоду після їжі є напрочуд поширеним явищем і рідко потребує простої сили волі. Це складна взаємодія між біологією, способом...
Як миттєві судження формують стосунки: розуміння теорії атрибуції
Ми всі поспішно робимо висновки про те, чому люди поводяться так, як вони поводяться. Це теорія атрибуції в дії –...
Приховані ризики дієтичних газованих напоїв: чому відсутність цукру не означає здорове харчування
Десятиліттями дієтичну газовану воду рекламували як безпровинну альтернативу солодким напоям. Багато людей вважають, що заміна цукру на штучні підсолоджувачі є...
Псоріаз на руках і ногах: симптоми, наслідки та сучасні методи лікування
Псоріаз вражає не тільки лікті та коліна; у багатьох людей він болісно вражає руки і ноги, значно порушуючи повсякденне життя....
Розуміння індексу SALT для гніздової алопеції: що він вимірює та чому це важливо
Гніздову алопецію, аутоімунне захворювання, яке спричиняє непередбачувану втрату волосся, важко об’єктивно контролювати. Хоча багато пацієнтів і лікарі оцінюють ступінь випадіння...
Виразковий коліт: вибір здоровіших підсолоджувачів
Людям з виразковим колітом (ВК) часто рекомендують скорегувати дієту, включаючи обмеження споживання рафінованого цукру, щоб зменшити запалення та покращити здоров’я кишечника. Дослідження показують, що...
Антиоксиданти: як вони захищають ваше здоров’я та де їх знайти
Ви, мабуть, чули про антиоксиданти, але зрозуміти їхню роль у здоров’ї не обов’язково складно. Ці сполуки, які природним чином містяться в рослинах, допомагають захистити...
Дивовижна користь гарячого шоколаду для здоров’я
Затишна чашка гарячого шоколаду — це не лише задоволення, але й потенційне джерело користі для здоров’я якщо ви зробите це правильно. Головне – уникати...
Гарбузовий пиріг перемагає в контролі рівня цукру в крові: битва десертів на День подяки
Для тих, хто стежить за рівнем цукру в крові, гарбузовий пиріг виявляється більш здоровим вибором між двома класичними десертами на День подяки. Хоча обидва...
Зберігайте спокій під час Хануки: посібник зі святкування без стресу
Ханука, свято свічок, традиційно є часом для родини, тепла та радісних традицій. Однак для багатьох це також може бути періодом...
Як пережити святкові застілля, приймаючи препарати GLP-1: практичний посібник
Свята асоціюються з великою кількістю їжі, але для людей, які приймають препарати GLP-1, такі як Ozempic або Vegovi, переїдання може...
Здоров'я
Остеохондроз — хвороба століття
Одне з найбільш розповсюджених дистрофічних уражень кісткової тканини, яке по праву вважається «недугою століття». Зміни, які відбуваються при цьому захворюванні: ураження міжхребцевих дисків, звязок і кісток, які в більшості випадків призводять до інвалідності.
Ліки
Обліпихова масло. Застосування і способи приготування обліпихової олії в домашніх умовах.
Плоди обліпихи крушиновоидной давно відомі своїми цілющими властивостями. З них виготовляють масло обліпихи, яке особливо часто застосовується в домашній медицині. Рецепти здоровя приготували вам сюрприз -три способу приготування обліпихової олії в домашніх умовах!
