додому Блог
8 несподіваних побічних ефектів риб’ячого жиру
№8 Несподівані побічні ефекти риб’ячого жиру: повний огляд
Добавки з риб’ячим жиром, які вшановують вмістом омега-3 жирних кислот (EPA та DHA), широко використовуються для підтримки...
Зелений чай і артеріальний тиск: що говорить наука
Зелений чай часто рекламують як оздоровчий напій, зокрема його здатність покращувати здоров’я серцево-судинної системи. Хоча дослідження показують, що він може помірно знизити артеріальний тиск,...
Незамінний фітнес-гід для чоловіків старше 50
Підтримка фізичної активності надзвичайно важлива в будь-якому віці, але вона стає особливо важливою з віком. Залишатися у формі – це не лише добре виглядати;...
П’ять розслаблюючих медитацій для миттєвого заспокоєння
Стрес є майже універсальним досвідом, але те, як ми на нього реагуємо, не обов’язково має бути таким. Медитація надає набір...
Виявлення деменції: ознаки можуть з’явитися майже за десять років до постановки діагнозу
Дослідження показують, що когнітивні порушення, пов’язані з деменцією, можна виявити за дев’ять років до офіційного медичного діагнозу. Огляд за 2022...
Чому болять м’язи живота після бігу: посібник для бігунів
Біль у м’язах живота після бігу є поширеним явищем, особливо для новачків або тих, хто збільшує інтенсивність своїх тренувань. Цей...
Дивовижні переваги регулярного вживання журавлини
Журавлина, яку часто асоціюють зі святковими соусами та напоями, пропонує широкий спектр переваг для здоров’я, які виходять далеко за рамки...
Горіхи макадамії: повний огляд користі для здоров’я, харчування та ризиків
Горіхи макадамії – це поживний продукт із широким спектром потенційних переваг для здоров’я. Від покращення здоров’я серця до допомоги у...
Лекарства от СДВГ у взрослых: исчерпывающее руководство
Взрослые с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) сталкиваются с целым рядом проблем, от трудностей с концентрацией на работе до...
Новий пристрій, схвалений FDA, забезпечує полегшення депресії без використання ліків
Нове лікування помірної та важкої депресії схвалено FDA: Flow FL-100, гарнітура, яка забезпечує легку електричну стимуляцію мозку. Цей пристрій є...
10-хвилинне перезавантаження: як коротка медитація формує зосередженість і спокій
Сучасне життя здається невблаганним. Поміж роботою, стосунками та постійним цифровим шумом знайти навіть кілька хвилин спокою може здатися неможливим. Але...
Як залишатися у формі після 60 років: практичний посібник із дієти та фізичних вправ
Збереження здоров’я і бадьорості після 60 років вимагає активного підходу до харчування і фізичних вправ. У той час як гормональні...
Розшифровка сучасних дієтичних тенденцій: Посібник із актуальних проблем харчування
Сучасний світ здоров’я сповнений суперечливих порад, модних дієт і нових досліджень. Від безпеки оброблених харчових продуктів до користі для здоров’я...
Дивовижні переваги меду манука: більше, ніж просто солодощі
Мед манука, унікальний сорт, вироблений бджолами, які запилюють кущ манука в Новій Зеландії, привертає увагу не лише своїм смаком, але...
Кокосова олія: користь для здоров’я, харчова цінність і потенційні ризики
Кокосова олія швидко набуває популярності як здорова їжа, якій приписують широкий спектр переваг, від контролю ваги до покращення стану шкіри. Хоча деякі дослідження підтверджують...
Специфічні симптоми депресії, пов’язані з підвищеним ризиком деменції
Певні почуття депресії, які часто відносять до труднощів середнього віку, можуть значно підвищити ризик розвитку деменції в подальшому житті. Нове дослідження показує, що не...
Те, як ви їсте цукор, важливіше, ніж те, що ви їсте
Нове дослідження підтверджує давно підозрювану істину: вплив цукру на здоров’я залежить не лише від кількості, яку ви споживаєте, а й від того, як ви...
Нежирні молочні продукти можуть захистити здоров’я мозку, показали нові дослідження
Десятиліттями дієтичні рекомендації застерігали від споживання повножирних молочних продуктів через ймовірний зв’язок із захворюваннями серця. Однак масштабне дослідження, опубліковане в журналі Neurology, виявило несподіваний...
Тансолярії втричі збільшують ризик меланоми: нове дослідження підтверджує серйозну небезпеку
Незважаючи на поширені застереження про небезпеку штучного УФ-випромінювання, солярій залишається популярним вибором краси. Останні дослідження в даний час кількісно визначають...
Напруга м’язів тазового дна: розуміння та зняття болючого сексу
Напружені м’язи тазового дна або гіпертонічна дисфункція тазового дна є поширеною, але часто забутою причиною болю під час сексу (диспареунія)....
Мікропластик і гормони: як антоціани забезпечують природний захист
Мікропластик проник не лише в навколишнє середовище, а й у наш організм – накопичуючись у крові, легенях, мозку та навіть...
10 Неожиданных Факторов, Нарушающих Контроль Над Уровнем Сахара в Крови
Поддержание контроля над диабетом 2 типа требует постоянных усилий, но уровень сахара в крови может быть удивительно чувствителен к повседневным...
Трансплантація підшлункової залози для діабету 1 типу: рідкісний, але можливий варіант
Для людей з важким діабетом 1 типу трансплантація підшлункової залози може запропонувати звільнення від щоденних ін’єкцій інсуліну та більш стабільний контроль рівня цукру в...
Покращуйте свій сніданок: 5 способів збільшити вміст білка у вівсянці
Вівсяна каша — це здоровий спосіб почати день, але одна половина порції містить лише 5,4 грама білка. Для багатьох цього...
Вершковий сир: користь, харчова цінність і користь для здоров’я
Вершковий сир, популярний молочний продукт, пропонує низку поживних переваг разом із потенційними ризиками для здоров’я. Хоча він підтримує здоров’я кісток...
Здоров'я
Лікування гнійних ран народними засобами
Гнійна рана – це пошкодження шкіри, при якому виникає набряк, зявляється гній або некроз тканин. Виникає вона внаслідок інфікування чистої рани, а також може бути результатом прориву гнійника. Ймовірність розвитку гнійного процесу збільшується при наявності у пацієнта цукрового діабету, соматичних захворювань, судинних порушень або слабкого імунітету.
Ліки
Як лікуватися обліпиховою олією
Обліпиха є листяним чагарником, произрастающим у великих районах Азії та Європи. Її вирощують у багатьох країнах, таких як Франція, Данія, Нідерланди, Німеччина, Португалія, Росія, Непал, Китай і так далі.
