додому Блог
Управление ассоциированным с ANCA васкулитом: командный подход к лечению
Ассоциированный с ANCA васкулит (ААВ) — это сложное аутоиммунное заболевание, вызывающее воспаление в мелких и средних кровеносных сосудах, что потенциально...
Вівсянка: Корисний для серця сніданок, підтверджений наукою
Вівсянка – це не просто теплий та затишний сніданок, але й напрочуд ефективний спосіб підтримати рівень холестерину та загальний стан...
Сульфорафан: Мощное Соединение для Профилактики Рака, Здоровья Сердца и Функций Мозга
Сульфорафан – это природное соединение, содержащееся в крестоцветных овощах – брокколи, капусте, кале и других, – которое привлекло значительное внимание...
Зниження інтересу до дитячого спорту: чому дівчатка кидають заняття та як звернути цю тенденцію
23 лютого 2026 р.
Зростаюча кількість молодих людей, особливо дівчаток, відмовляється від занять спортом із тривожною швидкістю. Незважаючи на загальновідомі...
Растения, Вызывающие Сыпь: Руководство по Определению и Лечению Раздражений Кожи
Проведение времени на природе приносит множество преимуществ, но столкновение с определенными растениями может быстро превратить расслабляющий опыт в зудящую, раздражающую...
Противовоспалительная диета: практическое руководство по питанию для здоровья
Хроническое воспаление в настоящее время признано ключевым фактором развития многих серьезных проблем со здоровьем, от сердечных заболеваний и артрита до...
Чи потрібні індивідуальні вітаміни для вашого здоров’я?
Чи варто витрачати гроші на персоналізовані вітаміни? Погляд на зростаючий тренд
Індустрія харчових добавок зазнає змін. Споживачі дедалі більше сумніваються...
Несподівана Остеопенія в 38: Як Інтенсивні Тренування Не Запобігли Втраті Кісткової Маси
Роками багато хто вірить, що "заробили" хороше здоров'я завдяки відданості справі – послідовним тренуванням, суворим дієтам та дисциплінованому способу життя. Але іноді навіть найбільш...
Чотири горіхи, які можуть допомогти Природно знизити кров’яний тиск
Регулярне вживання горіхів може стати простою, але ефективною зміною дієти для людей, які прагнуть контролювати кров'яний тиск. Горіхи багаті на необхідні поживні речовини, включаючи...
Захист від Медичного Газлайтингу: Практичне Керівництво
Медичний газлайтинг, коли лікарі ігнорують, заперечують або применшують обґрунтовані побоювання пацієнта, є серйозною проблемою, але її можна подолати. Пацієнти можуть...
Сіль у ранковій воді: що говорить наука
Вживання води із щіпкою солі стало популярним оздоровчим трендом, який просувається як спосіб покращити гідратацію та підвищити рівень енергії. Хоча...
Дослідження виявило, що середземноморська дієта може зменшити ризик інсульту у жінок
Середземноморська дієта пов'язана зі зниженням ризику інсульту у жінок: 21-річне дослідження виявило ключові результати
Комплексне 21-річне дослідження за участю понад 105 000 жінок показало...
Час прийому їжі та остеопороз: новий зв’язок зі здоров’ям кісток
Нові дослідження розкривають дивовижний зв'язок між часом прийому їжі і ризиком розвитку остеопорозу — стану, який послаблює кістки і збільшує ризик переломів. Хоча кальцій,...
Препарати GLP-1 Пов’язані з Тимчасовим Витонченням Волосся: Що Повинні Знати Пацієнти
Нові дослідження показують, що люди, які приймають препарати GLP-1 — клас ліків, що широко використовуються для зниження ваги та лікування діабету, можуть відчувати посилене...
18 Фруктів, Багатих Залізом, Щоб Підвищити Рівень Енергії
Дефіцит заліза — поширена причина втоми та слабкості, що зачіпає мільйони людей у всьому світі. Хоча добавки та м’ясо часто...
Паливо для результатів: посібник із харчування до, під час і після тренування
Правильне харчування має важливе значення для максимізації результатів тренувань, відновлення та навіть мотивації. Незалежно від того, ходите ви в спортзал...
Збільшіть споживання клітковини: 8 овочів, які допоможуть вам у цьому
Багато людей пов’язують високий вміст клітковини з цільнозерновими продуктами, бобовими та горіхами. Однак кілька овочів можуть значно сприяти вашому щоденному...
Запобігання Меланомі: Практичний Посібник
Меланома, найбільш смертоносна форма раку шкіри, значною мірою запобіжна. Хоча генетика відіграє роль, вплив ультрафіолетового (УФ) випромінювання є основною причиною...
Управління Обструктивною Гіпертрофічною Кардіоміопатією: Практичне Керівництво
Обструктивна гіпертрофічна кардіоміопатія (ГКМП) - це генетичне захворювання серця, при якому серцевий м'яз потовщується, потенційно обмежуючи кровотік. Хоча діагноз може викликати занепокоєння, більшість людей...
Шість зігріваючих супів для підтримки імунітету цієї зими
З настанням холодних місяців зміцнення імунної системи за допомогою правильного харчування стає особливо важливим. Зігріваючі супи, багаті інгредієнтами, що підтримують імунітет, пропонують смачний і...
За межею чорниці: 4 продукти, багатих антоціанами для оптимального здоров’я
Антоціани - потужні антиоксиданти, які надають певним продуктам яскравих червоних, фіолетових і синіх відтінків. Ці сполуки не лише візуально привабливі, а й пов'язані зі...
Швидкісне Тренування: Єдина Вправа для Мозку, Доведено Знижуюче Ризик Деменції
Основне 20-річне дослідження показало, що в той час як багато вправ для мозку дають мало когнітивної користі, швидкісне тренування - специфічний вид візуальної і...
Гепатит С: Шляхи передачі, профілактика та що потрібно знати
Гепатит С – це вірус, що передається через кров, який за відсутності лікування може призвести до серйозного пошкодження печінки. Розуміння...
Здоров’я Травлення: Повний Огляд Поширених Проблем та Рішень
Ця стаття поєднує знання з недавніх публікацій про широкий спектр питань здоров’я травлення, пропонуючи практичні рекомендації та пояснення поширених нездужань....
Миндальный Протеин: Полное Руководство по Преимуществам, Применению и Безопасности
Миндальный протеиновый порошок является жизнеспособной растительной альтернативой сывороточному протеину, особенно для тех, кто избегает молочных продуктов или злаков. Хотя исследования,...
Здоров'я
Як лікувати укуси комарів та як їх попередити
Літо — пора відпусток, заміських поїздок, туристичних походів і дачних робіт. Зіпсувати відпустку можуть лише хмари комарів. Сам укус є неприємною процедурою, так і наслідки не радують. Біль у місці укусу змінюється сверблячкою, а якщо це місце розчісувати, то зявляються здуття і припухлості.
Ліки
Глюкоза — природний енергетик
Основним джерелом енергії для людини вважається глюкоза, яка надходить в організм разом з вуглеводами і виконує безліч життєвоважливих функцій для повноцінної життєдіяльності людського організму. Багато вважають, що глюкоза надає негативний вплив, що призводить до ожиріння, але з медичної точки зору, це незамінна речовина, що покриває енергетичні потреби організму.
