додому Блог
Створення когнітивного резерву: чому звички середнього віку — ваш найкращий захист від деградації мозку
Збереження гостроти розуму в зрілому віці часто розглядають через призму генетики як «карти, які вам здали». Однак нові дослідження показують, що діяльність, якою ви...
Силовые тренировки для ума: как работа с весами защищает мозг женщин в зрелом возрасте
Для многих силовые тренировки — это прежде всего вопрос эстетики тела: наращивание мышц, тонус конечностей или повышение плотности костей. Однако последние исследования показывают, что...
Зв’язок із кортизолом: чому рівень стресу може визначати ваш біологічний вік
Хоча ми звикли вимірювати вік роками, вказаними у свідоцтві про народження, наші клітини можуть розповідати зовсім іншу історію. Нещодавні дослідження показують, що кортизол —...
Біологія віри: вчені картували нейронний ланцюг, що стоїть за ефектом плацебо
Протягом десятиліть "ефект плацебо" розглядали скоріше як психологічний курйоз, ніж як біологічну реальність. Його часто списували на «ментальний трюк» — випадок, коли пацієнти просто...
Розуміння хронічного болю в горлі: причини, тривожні ознаки та способи полегшення
Хоча більшість випадків болю в горлі — це лише тимчасова незручність, викликана звичайними вірусами або бактеріями, постійний біль, що повторюється, потребує більш серйозної уваги....
Раннє вживання психоактивних речовин у підлітковому віці: ризик серцево-судинних захворювань, що росте, у дорослих
Нові дослідження показують, що фундамент здоров'я серцево-судинної системи закладається набагато раніше, ніж багато хто звикли рахувати. У той час як основна увага медицини при...
Поліпшення гігієни порожнини рота: практичний посібник з ойлпулінгу
Ойлпуллінг (полоскання рота олією) пройшов шлях від давньої оздоровчої практики до вірусного тренду у соціальних мережах. Хоча в цифровому середовищі велнеса його часто подають...
Більше, ніж просто спортзал: чому регулярна повсякденна активність – ключ до здоров’я мозку
Для багатьох фітнес — це лише пункт у списку справ: ви проводите годину в спортзалі, завершуєте тренування, а решту вісім-десять годин сидите за столом...
Чи допомагають добавки з вітаміном С зменшити тривогу?
Чи можуть добавки вітаміну С допомогти впоратися з тривогою?
Сучасні наукові дослідження дедалі частіше вивчають зв'язок між харчуванням та психічним здоров'ям. Хоча традиційно основна...
Революция ИИ в здравоохранении: персонализация, скорость и фактор доверия
Индустрия здравоохранения находится на технологическом перепутье. В то время как искусственный интеллект (ИИ) обещает совершить революцию в методах лечения заболеваний...
UnitedHealth Group повідомляє про прибуток у $6,3 млрд завдяки стратегічним змінам та стримуванню медичних...
Компанія UnitedHealth Group прозвітувала про сильні результати за перший квартал: чистий прибуток досяг $6,3 млрд. Такі показники, що стали результатом...
Смертельний перетин війни та малярії: чому конфлікти провокують кризу охорони здоров’я
У багатьох найнестабільніших регіонах світу головною загрозою життю є не тільки звук пострілів, а й приховане поширення хвороби, що запобігає. У зонах конфліктів, таких...
Надлишок цукру в раціоні пов’язаний із підвищенням ризику деменції на 43%
Нещодавнє масштабне дослідження підтвердило зростання доказів, що пов’язують харчові звички з когнітивними порушеннями. Результати дослідження за участю понад 158 000...
Різноманітність у тарілці: як широкий раціон може значно знизити ризик раку молочної залози
Тоді як більшість нутриціології зосереджена на «суперфудах» — виняткову користь чорниці, лосося чи листової зелені, — нові дослідження показують, що...
Управление ATTR-CM: питание для поддержания здоровья сердца
Транстиретиновая амилоидная кардиомиопатия (ATTR-CM) — это заболевание, при котором белки накапливаются в сердечной мышце, делая её жесткой и менее эффективной...
Больше чем статины: новая стратегия остановки холестерина у самого источника
На протяжении десятилетий медицинский подход к высокому уровню холестерина был реактивным: использование диеты, изменения образа жизни и лекарств, чтобы помочь...
Як розірвати хибне коло виснаження: практичні стратегії боротьби з постійною втомою
Почуття розбитості з самого ранку, занепад сил після обіду чи повне спустошення надвечір — це поширена проблема у нашому стрімкому...
Мікропластик у плацентарній тканині: можливий зв’язок з нез’ясованими причинами викиднів
Нове дослідження виявило тривожну присутність мікропластику в тканинах плаценти на ранніх стадіях розвитку, що вказує на можливий зв’язок між забрудненням...
За пределами видимого: как справиться со скрытым бременем акромегалии
Хотя физические изменения, связанные с акромегалией — такие как изменение черт лица или увеличение кистей рук и стоп, — часто...
Більше, ніж кросворди: єдиний вид тренування мозку, який реально допомагає проти деменції
Протягом багатьох років ринок тренажерів для мозку був перенасичений додатками та іграми, що обіцяють зберегти гостроту розуму в старості. Багато хто з нас покладається...
Понимание кожных новообразований: руководство по симптомам, причинам и необходимости обращения к врачу
Обнаружение новой шишки или уплотнения на коже может вызвать немедленную тревогу. Однако медицинские эксперты отмечают: хотя термин «кожное новообразование» очень...
Сезонний смак: 3 корисні рецепти з весняних продуктів
З настанням нового сезону фермерські ринки змінюються. Весна приносить із собою особливу палітру смаків: природну насолоду молодої моркви, хрускіт свіжої...
Харчування та тривожність: прихований зв’язок між холіном та ментальним здоров’ям
Хоча ми звикли розглядати тривожність виключно як психологічний феномен, сучасні наукові дані вказують на те, що наш ментальний стан тісно...
Як знизити вплив білої картоплі на рівень цукру в крові
Хоча біла картопля є основним продуктом у багатьох раціонах, вона створює певний метаболічний виклик: вона має високий глікемічний індекс. Це...
Поиск ясности в тени: понимание феномена «темной терапии»
В то время как большинство современных велнес-трендов сосредоточены на том, чтобы «добавить» что-то в нашу жизнь — новые добавки, привычки...
Здоров'я
Народні рецепти при чутливості зубів
Ваші зуби надмірно чутливі? Допоможуть народні засоби! Напевно, немає на Землі жодної людини, який взагалі не був би знайомий з цим неприємним відчуттям, коли з-за підвищеної чутливості зубів неможливо приймати гарячу, ні холодну їжу, ні вдихнути морозного повітря взимку.
Ліки
Лікування сольовими повязками від «А» до «Я»
Про ефективність лікування сольовими повязками всіляких захворювань написано чимало статей. Цей метод протягом багатьох століть успішно практикується народними цілителями. Сольові повязки врятували чимало життів пораненим солдатам на фронті під час Другої світової війни.
