Medicamentos GLP-1: os benefícios cardiovasculares desaparecem rapidamente quando descontinuados
Um novo estudo revela que as melhorias na saúde cardíaca alcançadas com os medicamentos GLP-1 (usados para diabetes e obesidade)...
Fertilidade e gravidez com hiperplasia adrenal congênita (HAC): uma visão geral abrangente
A hiperplasia adrenal congênita (HAC) é uma condição genética que pode afetar a fertilidade em homens e mulheres. Embora a...
O poder de perguntar: como as perguntas abertas aprofundam as conexões
Por que temos dificuldade para nos conectar e como perguntas simples podem resolver isso.
A vida moderna está ocupada. Estamos...
Treinamento de força e proteínas: o melhor caminho para ganho muscular após os 50...
Pesquisas recentes confirmam o que muitos já suspeitavam: o treinamento de força é a força dominante na construção muscular, especialmente...
Gerenciando a fadiga da miastenia gravis: entendendo os sintomas flutuantes
A miastenia gravis (MG) é uma doença autoimune crônica que causa fraqueza muscular e fadiga severa. Ao contrário do cansaço...
Compreendendo o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é uma condição crônica comum do desenvolvimento neurológico que afeta milhões...
Ressurgimento da caxumba: por que os casos estão aumentando e o que você precisa...
Os Estados Unidos enfrentam um aumento potencial de casos de papeira, juntamente com um ressurgimento mais amplo de doenças evitáveis...
Quatro etapas simples para uma alimentação antiinflamatória
A inflamação crônica está associada a uma ampla gama de problemas de saúde, desde doenças cardíacas e diabetes até doenças...
Terapia úmida para eczema: um guia abrangente
A terapia com envoltório úmido é uma opção de tratamento de curto prazo para dermatite atópica grave (eczema) em crianças...
Dietitians’ Consensus: Plain Greek Yogurt is the Healthiest Choice
Three registered dietitians independently agree that plain, unsweetened Greek yogurt is the healthiest yogurt option available. In a market flooded...
Toranja vs. Suco: Maximizando a Imunidade e a Ingestão de Fibras
A escolha entre comer toranjas inteiras e beber sumo de toranja não é simplesmente uma questão de preferência; afeta a...
Otimizando o Consumo de Iogurte: Tempo para Digestão e Proteína
O momento ideal para comer iogurte não é uma ciência estabelecida, mas compreender como o seu sistema digestivo interage com...
Salmão com damascos escalfados com gengibre: uma receita para sabor e saúde
Esta receita do chef Abra Berens combina os ricos benefícios do salmão com a doçura brilhante dos damascos escalfados e...
Hidratação e pressão arterial: o que diz a ciência
Manter uma pressão arterial saudável é vital, mas muitas vezes esquecido. Embora a medicação e as mudanças no estilo de vida sejam fundamentais, a...
Nefropatia e fadiga por IgA: compreensão, gerenciamento e prosperidade
A fadiga é um sintoma comum e debilitante da nefropatia por IgA (IgAN), também conhecida como doença de Berger. Embora muitas vezes esquecida como...
Tratando a Dependência de Opioides: Uma Visão Geral Abrangente
Milhões de pessoas nos Estados Unidos lutam contra o transtorno por uso de opioides (OUD), uma condição em que o corpo se adapta à...
Menopausa e palpitações cardíacas: o que as mulheres precisam saber
Muitas mulheres experimentam mudanças inesperadas durante a menopausa, além das ondas de calor comumente discutidas. Um sintoma frequentemente esquecido são as palpitações cardíacas –...
Peakspan: a nova métrica para um envelhecimento ideal
A conversa sobre longevidade evoluiu, passando de apenas prolongar a expectativa de vida para maximizar os anos vividos no auge da função. Embora o...
Emoções negativas ligadas ao declínio mental acelerado: novas pesquisas destacam a importância do gerenciamento...
Uma investigação publicada na Nature revela uma ligação preocupante entre emoções negativas e a progressão de doenças neurodegenerativas, particularmente em adultos mais velhos. Um...
Laranjas inteiras superam suco em vitamina C e controle de peso
Tanto as laranjas quanto o suco de laranja são formas saudáveis de obter nutrientes essenciais, mas laranjas inteiras geralmente proporcionam um benefício maior para...
Pressão alta: um sinal de alerta precoce para doença renal
A hipertensão (pressão alta) é frequentemente o primeiro sintoma perceptível da glomerulopatia C3 (C3G) e da glomerulonefrite membranoproliferativa do complexo...
Libertando-se: como mudar hábitos tóxicos para um bem-estar duradouro
Os hábitos tóxicos nem sempre se anunciam com danos óbvios. Muitos entram silenciosamente em nossas rotinas, drenando energia e sabotando...
Cortando laticínios: um guia prático para eliminar os laticínios
Muitas pessoas estão optando por reduzir ou eliminar os laticínios de suas dietas por razões de saúde, éticas ou ambientais....
Genética e sono: quanto é predestinado e quanto você pode controlar?
Aproximadamente um terço dos adultos enfrenta problemas de sono em algum momento e cerca de 10% enfrentam problemas crônicos. Se você sempre dormiu mal,...
Maximize seu jejum intermitente: 6 estratégias comprovadas
O jejum intermitente (JI) é uma ferramenta poderosa para controle de peso e saúde metabólica, mas os resultados dependem de...
