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Diversidad en el plato: cómo la variedad dietética puede reducir significativamente el riesgo de...
Si bien gran parte de la ciencia nutricional se centra en los "superalimentos" (el poder singular de los arándanos, el salmón o las verduras...
Manejo de ATTR-CM: una guía nutricional para apoyar la salud del corazón
La miocardiopatía amiloide por transtiretina (ATTR-CM) es una afección en la que las proteínas se acumulan en el músculo cardíaco, lo que lo vuelve...
Más allá de las estatinas: una nueva estrategia para detener el colesterol en su...
Durante décadas, el enfoque médico para el colesterol alto ha sido reactivo: utilizar la dieta, el estilo de vida y los medicamentos para ayudar...
Rompiendo el ciclo del agotamiento: estrategias prácticas para combatir la fatiga persistente
Sentirse agotado desde el momento en que te despiertas, desplomarte después del almuerzo o quedarte sin energía al anochecer es una lucha común en...
Microplásticos en el tejido placentario: un vínculo potencial con un aborto espontáneo inexplicable
Una nueva investigación ha identificado una presencia preocupante de microplásticos en el tejido placentario temprano, lo que sugiere una posible conexión entre la contaminación...
Más allá de lo visible: Manejo de la carga oculta de la acromegalia
Si bien los cambios físicos asociados con la acromegalia, como rasgos faciales alterados o agrandamiento de manos y pies, suelen...
Más allá de los crucigramas: el único tipo de entrenamiento cerebral que realmente combate...
Durante años, el mercado del "entrenamiento cerebral" ha estado inundado de aplicaciones y juegos que prometen mantener nuestra mente alerta a medida que envejecemos....
Comprensión de los bultos en la piel: una guía de síntomas, causas y cuándo...
Descubrir un nuevo bulto o bulto en la piel puede ser una fuente de ansiedad inmediata. Sin embargo, los expertos...
Sabor de temporada: 3 recetas nutritivas para celebrar los productos de primavera
A medida que cambian las estaciones, los mercados de agricultores experimentan una vibrante transformación. La llegada de la primavera trae...
¿Su dieta está alimentando su ansiedad? El vínculo oculto entre la colina y la...
Si bien a menudo tratamos la ansiedad como un fenómeno puramente psicológico, la ciencia emergente sugiere que nuestro estado mental...
Cómo mitigar el impacto de las patatas blancas en el azúcar en sangre
Si bien las patatas blancas son un alimento básico en muchas dietas, presentan un desafío metabólico: poseen un alto índice...
Encontrar claridad en las sombras: comprender el surgimiento de la terapia oscura
Si bien la mayoría de las tendencias modernas de bienestar se centran en “agregar” algo a nuestras vidas (nuevos suplementos,...
¿La elección de tu cena está afectando tu memoria? Una nueva investigación explora el...
Si bien a menudo nos centramos en nuestro recuento total de calorías diarias o en los patrones dietéticos generales, una...
Sesiones únicas de ejercicio pueden desencadenar respuestas anticancerígenas inmediatas
Una nueva investigación sugiere que los beneficios del ejercicio se extienden mucho más allá de la salud cardiovascular o la...
Beyond Calories: How Ultra-Processed Foods Impact Every Major Organ System
A landmark series of studies published in The Lancet has provided the most comprehensive evidence to date regarding the dangers...
Cerrando la brecha: Por qué la diversidad en la investigación sobre la dermatitis atópica...
Para muchas personas que viven con dermatitis atópica (EA), la literatura médica no siempre coincide con la realidad de su piel. Si bien los...
Niveles de vitamina D en la mediana edad relacionados con un riesgo reducido de...
Una nueva investigación sugiere que mantener niveles saludables de vitamina D entre los 30 y los 40 años puede desempeñar un papel crucial en...
Repensar la pérdida de peso: cómo Noom utiliza la psicología para romper el ciclo...
Para muchos, el ciclo de la dieta es un ciclo repetitivo de restricción, éxito temporal y agotamiento inevitable. La mayoría...
Cómo la adición de fibra prebiótica afectó mi nivel de azúcar en sangre y...
El manejo de la nutrición durante el embarazo presenta desafíos únicos, particularmente cuando se trata de alcanzar objetivos dietéticos esenciales como la ingesta de...
Más allá del músculo: cómo la creatina puede desempeñar un papel vital en la...
Si bien los nutrientes como el hierro, el magnesio y las vitaminas B se discuten con frecuencia en los círculos de bienestar femenino, un...
Los peligros ocultos de comprar péptidos en línea
Los péptidos están ganando terreno rápidamente en los círculos de la salud y el bienestar, prometiendo beneficios que van desde...
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La discinesia tardía (TD) es una afección neurológica que causa movimientos involuntarios y que a menudo afecta la cara, la...
Extensiones de cabello humano: una guía de lavado completa
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Aceite de palma: nutrición, sostenibilidad y lo que dice la ciencia
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Trampolines de patio trasero: una mirada equilibrada a los pros y los contras
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